Cóireálacha Fuar agus Fliú
Ag mothú tinn? Má tá comharthaí an fhuaim nó an fliú cosúil le srón, brú tráchta, casacht, tinneas cinn, fiabhras nó scornach tinn - is dócha gur mhaith leat iad a dhéanamh ar shiúl. Cé nach bhfuil aon "leigheas" ann maidir leis an bhfuar coitianta nó leis an bhfliú, is gnách go bhfuil na galair seo féin-theorannú agus ag dul as a chéile le himeacht ama. Mar sin féin, tá rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun faoiseamh a fháil idir an dá linn. Is é atá i gceist agat go mbraitheann tú ar do chuid comharthaí agus do shláinte.
- Níl sé cinnte faoi cé acu an bhfuil fuar nó an fliú ort? Is féidir leis an gceist seo cabhrú leat.
> Féach comharthaí coitianta fuar nó an fhliú.
Míochaineacha le haghaidh Comharthaí Fuar agus Fliú
Ó tharla nach gá cuairt a thabhairt ar an dochtúir de ghnáth, is féidir leat go leor a dhéanamh chun aire a thabhairt duit féin agus do theaghlach sa bhaile, agus rogha amháin a roghnú do leigheasanna atá ar fáil ag do chógaslann áitiúil. Mar sin féin, is cosúil go bhfuil liosta na n -leigheasanna fuar agus fliú ró-chuntar thar a chéile .
-
Cé acu is Fearr: Augmentin nó Amoxicillin?
-
Cad é Relenza agus An féidir leis Cabhair leis an bhFliú?
Is féidir go díreach ag siúl síos an aisle fuar agus fliú. Cén chaoi a bhfuil a fhios agat cad is gá duit nó a bhfuil an branda is fearr?
Is é do gheall is fearr ná na comharthaí atá agat agus cógas a fháil, nó cúpla míochainí a chóireáil, a chóireáil leis na hairíonna sin . Bí cúramach gan cógais a ghlacadh a dhéileálann le hairíonna nach bhfuil agat. D'fhéadfadh go nglacfaí le leigheas "uile-i-duine" achomharc a dhéanamh, ach ní féidir le mí-úsáid a bhaint as comharthaí nach féidir leat a bheith riosca.
Tá sé thar a bheith tábhachtach freisin níos mó ná leigheas amháin a ghlacadh leis na comhábhair chéanna nó comhchosúla dá leithéid, mar is féidir é a chur faoi deara go dtéann tú faoi imní ródháileadh. Mar shampla, má ghlacann tú leigheas fliuch il-symptom agus fuar, is dócha go bhfuil acetaminophen (an t-ainm cineálach do Tylenol), agus mar sin ní ghlacfar le dáileog ar leith de acetaminophen chun fiabhras a laghdú nó an pian a laghdú.
Léigh lipéid na gcógas atá á dhéanamh agat a sheiceáil le haghaidh comhábhair den chineál céanna a léamh i gcónaí. Mura bhfuil tú cinnte, iarr ar do sholáthraí cúraim sláinte nó do chógaiseoir.
Mothaigh Níos Fearr Gan Leigheas
I ndáiríre tá roinnt leigheasanna fuar agus fliú ann nach mbaineann aon leigheas orthu. Agus murab ionann agus go leor "cúiseanna míorúilt" d'fhéadfá a bheith ag plé ort ar fud an Idirlín nó a roinnt le focal béal, oibríonn siad i ndáiríre.
- Sruthlaigh Do Shíorais : Is féidir le do phíobáin a ghlanadh le píotéad glan nó le feiste uisciúcháin eile a bheith cabhrach go mór chun faoiseamh míchompord a fhuascailt ó shrón géarmhéide . Bí cinnte go n-úsáidfí tuaslagán saill steiriúil nó bain úsáid as uisce driogtha nó uisce bruite agus fuaraithe cheana féin. Ná húsáid uisce taptha díreach chun sruthlaithe do chuid sinus. D'fhéadfadh go mbeadh baictéir ann a d'fhéadfadh a bheith díobhálach.
- Bain triail as Spraeála Saline : Is bealach eile é sreabhadh salann (nó titeann, do leanaí agus do pháistí óga) a úsáid agus na faoiseamh ó bhrú tráchta a shruthlú. Cuidíonn saline mucus tanaí agus ligeann sé níos mó é chun an comhlacht a scoir nuair a builleann tú do shrón nó sreangán bolgán do shrón do pháiste.
- Rith Humidifier : Is féidir le taise breise san aer nuair a bhíonn tú ag géilleadh, ag casacht, agus má tá scornach tinn ort níos compordaí a dhéanamh agus ligeann do mucus draenáil níos éasca.
- Uisce Breise Óil : Tá tábhacht leanúnach i gcónaí ag baint le hiodráitithe a choinneáil, ach tá sé níos tábhachtaí fós nuair a bhíonn tú tinn. Riachtanais do chomhlacht sreabháin bhreise chun an víreas a dhiúscairt a fhágann tú tinn, agus go mbeidh uisce breise ag gabháil níos compordaí ná mar a bheadh tú ar shlí eile.
- Codladh : Má tá tú tinn, beidh tú níos tuirseach ná mar is gnách. An níos mó is féidir leat a chuid eile, is fearr a bhraitheann tú. Déanann ár gcomhlachtaí go leor oibre le leigheas nuair is féidir linn a gcuid eile a shlánú. Is deacair deacracht a dhéanamh nuair a bhíonn tú tinn nuair a bhíonn tú tinn, ach tá sé ríthábhachtach do chorp a bheith ag dul in amanna seachas tú féin a bhrú.
Cóireáil Fliú: Leigheas Antiviral
Is é an fliú, nó an fliú, víreas i bhfad níos tromchúisí ná an fuar coiteann. Cé go mbainfeadh an chuid is mó daoine as an bhfliú gan aon fhadhb, déantar os cionn 200,000 Meiriceánaigh a ospidéal gach bliain leis an mbreoiteacht (má tá 36,000 bás acu).
Tá an bhrath luath ríthábhachtach nuair a bhíonn an fliú agat. Má cheapann tú go bhféadfadh tú é a fháil, déan teagmháil le do sholáthraí cúram sláinte a luaithe is féidir. Is féidir le míochainí antiviralacha laistigh den chéad 48 uair an chloig ó thús na hairíonna fad do bhreoiteachta a ghiorrú agus cabhrú le hairíonna a bheith níos déine. Féadfaidh sé níos lú seans go mbeidh deacrachtaí tromchúiseacha ann.
Tá na leigheasanna seo is tábhachtaí do dhaoine a bhfuil ard-riosca orthu maidir le deacrachtaí ón bhfliú, mar shampla leanaí óga, daoine fásta níos sine, agus daoine a bhfuil coinníollacha sláinte ainsealacha acu.
Is é Tamiflu an ceann is coitianta de na leigheasanna antiviralacha seo. Tá sé ar fáil mar phill nó leacht. Is féidir é a úsáid le haghaidh beagnach aoisghrúpa ar bith agus léiríodh go laghdófaí ré na hairíonna agus go laghdófaí a déine. Is cineál eile de chóireáil fliú antiviral é Relenza , ach tá sé inhalaithe ó bhéal seachas a shlogtar. Tugtar Rapivab ar a dtugtar tríú cineál cógais antiviral a úsáidtear chun an fliú a chóireáil. Ceadaíodh an leigheas IV seo in 2014 agus úsáidtear é i suíomhanna ospidéil chun cóireáil a thabhairt d'othair a bhfuil ionfhabhtuithe fliú tromchúiseacha orthu.
-
An bhféadfadh an Cough a bheith tromchúiseach? Nuair a Féach Dochtúir
-
Nuair nach n-oibríonn Tamiflu: An Friotaíocht ar Fhliú agus Antiviral Drugaí
Cad atá le déanamh
Tá a lán moltaí suimiúla ann maidir le conas do chuid comharthaí fuar agus fliú a shlánú ar an Idirlíon. Déantar gach rud ó oinniún a chur i do sheomra chun olaí riachtanacha a úsáid mar leigheas le céimeanna éagsúla glactha. Tá liosta de na leigheasanna fuar agus fliú againn nach bhfuil aon bhonn sa eolaíocht a d'fhéadfadh cabhrú leat fíricí a shórtáil ó fhicsean.
Rud thar a bheith tábhachtach le cuimhneamh: Is é víris a bhíonn i gceist le fuar agus an fhliú. Ní dhéanann antaibheathaigh víris a mharú agus ní oibreoidh tú chun go mbraitheann tú níos fearr ar bith níos tapúla. Ná déan antaibheathaigh má tá fuar, an fliú nó ionfhabhtú víreasach eile agat. Tá géarchéim dhomhanda cruthaithe ag ró-úsáid na n-antaibheathaigh a d'eascair le frithsheasmhacht forleathan antaibheathach. Leanfaidh sé níos measa fós nuair a úsáidtear níos mó antaibheathaigh go míchuí.
Cé go bhfuil sé frustrating go gcaithfidh tú do chuid comharthaí a fhíorú, is é an t-am an leigheas is fearr do na víris is coitianta.
Cad Maidir Le Forlíontaí agus Leigheasanna Luibhe?
Déantar a lán daoine a shúrú trí roghanna cosúil le vitimín C , echinacea , nó elderberry chun stop a chur leis an bhfuíol fuar agus víris eile. Is í an fhadhb atá ann ná nach dtugann an taighde tacaíocht don úsáid a bhaint as na cineálacha leigheasanna sin. Maidir leis an chuid is mó daoine, ní ghlacfar le forlíontaí luibhe nó vitimíní breise a ghortú, ach caithfidh tú a bheith cúramach fós. Díreach toisc nach bhfuil siad "nádúrtha" ní chiallaíonn nach bhfuil fo-iarsmaí acu. Má tá aon chineál riocht míochaine ainsealach agat (amhail fadhbanna duáin, ae nó fadhbanna croí), labhair le do sholáthraí cúraim sláinte sula nglacann tú aon fhorlíontaí luibhe nó vitimíní breise.
Ní hiondúil go mbíonn olaí riachtanacha díobhálach dá n-úsáidtear iad mar chumhraipeir, ach is féidir iad a chur faoi deara le craiceann ar an gcraiceann mura n-úsáidtear iad i gceart. Is é contúirteach iad a thabhairt ó bhéal; is féidir leo a chur faoi deara urghabhálacha nuair a ionghabháil iad.
Tá Cosc Eochair
Deir siad go bhfuil cosc an leigheas is fearr. I gcás na fliú, tá sé sin fíor. Cé nach bhfuil sé ina bhagairt don saol do dhaoine is mó, is féidir go mbeadh sé le cuid acu agus bíonn roghanna againn chun é a chosc.
Laghdóidh fliú a bhreiseann gach bliain go mór an baol atá ort an fhliú a fháil. Cé gur smaoineamh maith é go mbeadh an chuid is mó de dhaoine ag lámhaigh fliú, ba cheart do dhaoine áirithe an vacsaíniú a fháil gach bliain. Tá vacsaíní fliú ríthábhachtach do leanaí , mar go bhfuil siad i mbaol mór le haghaidh deacrachtaí fliú.
Is mórfhachtóir eile é níocháin do lámha chun cosc a chur ar scaipeadh na bhfréamhacha. Nigh do lámha i gceart (seans nach bhfuil tú) agus go minic. Tá sé thar a bheith tábhachtach tar éis an seomra folctha a úsáid nó diaper a athrú, sula n-itheann sé, agus roimh bhia a ullmhú. Má tá tú tinn, nigh do lámha tar éis duit casacht nó snee a chur ort ionas nach scaipeann tú na frídíní isteach ar gach rud a dteagmháil leat.
Foinsí:
> CDC. Déan réamhchúraimí laethúla chun daoine eile a chosaint agus iad breoite. Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Foilsithe 9 Meán Fómhair, 2016. Rochtain ar 16 Meán Fómhair, 2016.
> Fuar coiteann - conas a chóireáil sa bhaile: Encyclopedia Medical MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Rochtain ar 16 Meán Fómhair, 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. Úsáid Gníomhairí Antiviral Fliú ag Clinicéirí Cúraim Imlíne Le linn Séasúr Fliú 2012-2013. Clin Infect Dis . Iúil 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> Príomhfhíricí faoi Fhliú (Fliú) | Fliú Séasúrach (Fliú) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Rochtain ar 17 Meitheamh, 2016.