Díobháil don Fibula Dúil an Rúitín
Is é an malleolus cliathánach an t-ainm a thugtar don chnámh ar an taobh amuigh den chomhlacht rúitín. Is cuid den snáithín é an cnámh seo, ceann de dhá chnámha an chos; Tugtar an tibia (cnámh shin) ar an gcnámh cos eile. Is é an tibia an chuid is mó de mheáchan an chomhlachta (thart ar 90 faoin gcéad), agus ní bhíonn ach thart ar 10 faoin gcéad de mheáchan an chomhlachta ag an snáithín.
Is briseadh den malleolus cliathánach an cineál is coitianta de bristeadh rúitín .
Tarlaíonn na gortuithe seo de ghnáth nuair a bhíonn an rúitín tarraingthe nó rollta, go minic le céim neamhchothromach nó míchothrom. Is é an dea-scéal gur meastar gur bristeadh rúitíní cobhsaí is mó a chiallaíonn bristeáin malleolus chliabhracha agus is féidir déileáil leo gan máinliacht.
Comharthaí Slractálacha Malleolus Tairseacha
Cuireann bristeáin malleolus cliathánach pian, at, agus bruising timpeall an rúitín. Ba chóir go mbeadh pian i réimsí eile den chos agus an rúitín mar chúis le díobháil rúitín níos tromchúisí a bheith ann ná briseadh malleolus cliathánach scoite.
Féadfaidh péine agus at an taobh istigh den rúitín (chomh maith le bristeadh malleolus cliathánach) a léiriú go bhféadfaí díobháil ar a dtugtar briseadh coibhéiseach bimalleolar - cineál ar leith de bhriseadh rúitín éagobhsaí a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil ó mháinliacht. Ba chóir scrúdú a dhéanamh ar dhuine ar bith a bhfuil briseadh malleolus cliathánach le haghaidh comharthaí de dhroim rúitín níos tromchúisí, éagobhsaí.
Is díobháil a tharlaíonn le bristeadh rúitín éagobhsaí nuair a tharlaíonn an bristeadh go n-oibríonn an rúitín i gceart.
Dá bhrí sin, má thógann an cnámh in áit nach bhfuil an rúitín ag feidhmiú i gceart, is dócha go bhforbróidh an rúitín airtríteas luath an rúitín . Is é an dea-scéal ná bristeadh rúitín cobhsaí beagnach i gcónaí i bhfractálacha malleolus cliathánach scoite agus dá bhrí sin níl an fhadhb seo ann.
Ag Cóireáil Brractálacha Malleolus Tairseacha
Ba chóir go ndéileáiltear le hiarrachtaí chun laghdú a dhéanamh ar an méid seo a leanas a chóireáil le briseadh cobhsaí malleolus cliathánach agus leanúint ar aghaidh ag meáchan.
- Iarratas Oighear : Tá an t-iarratas oighir cabhrach ag pian a laghdú agus a laghdú.
- Airde : Tá an t-airde ar airde a choinneáil faoi theoranta. Bí cinnte go bhfuil do rúitín os cionn do chroí (D'fhonn é seo a dhéanamh, caithfidh tú luí, ní féidir leat é a dhéanamh suí!).
- Míochainí Frith- Imlánaigh : Tá míochainí frith-athlastach neamhsteroidal , lena n-áirítear Motrin (Ibuprofen) agus Aleve (Naproxen) cabhrach ag rialú araon agus pian.
- An chuid eile / díchóimeáil: Cé gur féidir le bristeadh rúitín cobhsaí tacú le do chuid meáchain, cabhraíonn sé le meáchan a theorannú chun cabhrú le pian a rialú agus at. De ghnáth, déanfaidh na hairíonna na hairíonna seo a rialú faoi seachtain nó dhó.
Nuair a bhíonn meáchan ag dul chun cinn, rinneadh go leor staidéir chun measúnú a dhéanamh ar an méid is fearr a chosaint ar an rúitín. Bain úsáid as roinnt dochtúirí casts siúlóide, buataisí siúlóide, aerchreasaithe, braces rúitín, nó fiú bróga barr ard (buataisí siúil). Is é an bunlíne nach bhfuarthas aon difríocht nuair a chuirtear i gcomparáid leis na cineálacha éagsúla tacaíochta rúitín seo. Cibé rud a thugann tacaíocht duit agus ba chóir go mbeadh an chompord ag obair chomh maith.
An bhfuil Máinliacht Is Fearr?
Is é an freagra soiléir gurb é an máinliacht ná rogha níos measa le briseadh cobhsaí malleolus cliathánach. Is é an chúis ná gur léiríodh go raibh cóireáil neamh-mháinliachta chomh héifeachtach le haghaidh cóireála an chnámh briste.
Ina theannta sin, tá seans ag an máinliacht an dá ionfhabhtú agus fadhbanna leighis (thart ar 2 faoin gcéad) agus is féidir fadhbanna suntasacha a bheith ann. Tá níos mó ainsealacha ag daoine a raibh máinliacht orthu le haghaidh bristeáin snáithíní timpeall a n-rúitín. Ar deireadh, nuair a bhíonn ionchlannáin miotail ag daoine ar fud an rúitín, féadfaidh siad a roghnú an miotail a bhaint as an mbóthar. Bheadh an dara nós imeachta máinliachta ag teastáil uaidh nuair nach raibh gá leis an gcéad cheann. Mar sin, más rud é nach moltar máinliacht, is dócha gurb é is fearr é!
> Foinse:
> Koehler SM, Eiff P. Forbhreathnú ar bhriseadh rúitín in aosaigh. I: UpToDate. Grayzel J (Ed.) 2017.