Sochair Sláinte, Úsáidí, Fo-Éifeachtaí & Níos mó
Is substaint nádúrtha é poillín Bee ina bhfuil méideanna rianúla mianraí agus vitimíní. Tá an-ard i próitéine agus carbaihiodráití ar fáil go forleathan i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia. Úsáideann roinnt daoine forlíontaí pailíní bee chun éifeachtaí áirithe sláinte a bhaint amach, mar shampla faoiseamh ar na hairíonna ailléirgeacha.
Úsáidí
Tá leigheas nádúrtha ag poillín Bee mar gheall ar na coinníollacha sláinte seo a leanas:
- acne
- ailléirgí
- airtríteas
- asma
- éiceach
- colaistéaról ard
- oistéapóróis
Ina theannta sin, deirtear go bhfuil poilín bee le feabhas a chur ar fhuinneamh, cuimhne a ghéilleadh, an próiseas ag dul in aois go mall, meáchain a chailleadh agus feidhmíocht lúthchleasa a fheabhsú.
Sochair Sláinte
Go dtí seo, tá tacaíocht eolaíoch d'éifeachtaí sláinte an phóilín bee teoranta. Mar sin féin, tá roinnt fianaise ann gur féidir le pailín bee tairbhí áirithe a thairiscint. Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ó na staidéir atá ar fáil:
1) Ailléirgí
Ceann de na húsáidí is coitianta le haghaidh pailín bee ná bainistiú ailléirgí séasúracha , mar shampla fiabhras féar. Smaoinítear go n-ionghabhálfaidh polasaithe leis an gcomhlacht friotaíocht a thógáil leis na hailléirginí féideartha seo agus, ina dhiaidh sin, a laghdú ar na hairíonna ailléirgeacha.
Cé go ndearnadh tástáil ar an bpóilín bee mar leigheas ar ailléirgí séasúracha le linn staidéir beagán, léiríonn roinnt taighde ainmhithe go bhféadfadh poilín bee éifeachtaí frith-ailléirge a sholáthar. I staidéar 2008 a foilsíodh in Journal of Medicinal Food , mar shampla, léirigh tástálacha ar lucha gur féidir le pailín bee gníomhaíocht a chosc i gcillíní crann (aicme de chealla a bhaineann le scaoileadh histamine mar fhreagra ar ailléirginí agus, mar thoradh air sin, na hairíonna a bhaineann le hailléirgí).
Féach níos mó Leigheasanna Nádúrtha le haghaidh Ailléirgí .
2) Antioxidant
Dealraíonn sé go bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha cumhachtacha ar fáil i bpollán Bee, de réir staidéir 2009 a foilsíodh i BMC Complementary and Alternative Medicine .
3) Osteapóróis
Léiríonn poilín Bee gealltanas i gcóireáil oistéapóróis, le fios gur staidéar ainmhithe atá foilsithe i gComh-Ghalair agus Máinliacht Gaolmhar i 2012.
I dtástálacha ar francaigh, chinn údair an staidéir gur féidir le pailín bee cabhrú le leibhéil cnámh cailciam agus fosfáit a mhéadú agus cosaint a dhéanamh ar chaillteanas cnámh a bhaineann le héistéapóróis.
Féach Cur Chuige Nádúrtha ar Osteapóróis .
Caveats
Tuairiscíodh frithghníomhartha ailléirgeacha tromchúiseacha ar phollán bee, lena n-áirítear anaifiolacsas a d'fhéadfadh a bheith ina mbaol saoil (cineál imoibriú ailléirgeach dian, comhlacht iomlán). Tharla na frithghníomhartha seo le méideanna beaga pailín bee (ie, níos lú ná aon spúnóg amháin). Bhí an chuid is mó de na tuarascálacha cás seo i gceist le daoine a bhfuil ailléirgí ar eolas acu maidir le paillin.
Má tá ailléirge phailin agat, tá sé ríthábhachtach rabhadh a thabhairt agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtógann sé póilín bee.
Roghanna eile
D'fhéadfadh roinnt leigheasanna nádúrtha eile cabhrú le hairíonna ailléirge a mhaolú. Mar shampla, léiríonn roinnt staidéir gur féidir cabhrú le hailléirgí cabhrú le haon iontógáil quercetin agus / nó aigéid shailleacha omega-3 a mhéadú. Is féidir le luibheanna cosúil le híobáin agus géagaigh sochair frith-ailléirge a thairiscint freisin.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé go gcuirfí na hairíonna ailléirge a scaoileadh go pointe áirithe ar acupuncture nó ag uisciú snámha a chleachtadh.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, díoltar forlíontaí ina bhfuil poilín bee i go leor siopaí bianna nádúrtha, drugaí, agus siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia.
Ag baint úsáide as Bee Pollen
Má tá tú ag smaoineamh ar an úsáid a bhaint as pailín bee le haghaidh riocht sláinte, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
> Foinsí:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Éifeacht Coscach ar Phoillín a Bailíodh le Bealach Meala maidir le Céimniú Cille Móna i Vivo agus in Vitro .. "J Med Bia. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Ríoga Glóthach Ríoga agus Bee Pollen Laghdú ar Chailliúint Aonair Mar gheall ar Osteapóróis i Samhail Rath Oophorectomized" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Comparáid le Táirgí Bee Bunaithe ar Bheartaí Cumais Frithocsaídeacha." BMC Complement Med Altern. 2009 Feabhra 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.