Tá gnáth-éagsúlacht sa bhrú fola i rith an lae gnáth, go háirithe mar fhreagra ar athruithe beaga sa saol laethúil cosúil le strus, cleachtadh, nó cé chomh maith a chaith tú an oíche roimhe. Ach d'fhéadfadh luaineachtaí a tharlaíonn go rialta thar roinnt cuairteanna dochtúir a bheith ina fhadhb bunúsach.
Go deimhin, aimsigh staidéir go mbaineann éagsúlacht níos airde ar chuairt fola ar chuairt fola le riosca níos airde de ghalar cardashoithíoch agus básmhaireacht ar fad.
Conas a Fhiosrú Má Tá Do Bhrú Fola Ag Athrú
Ar dtús, tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil do bhrú fola i ndáiríre ag athrú. Má rinne tú na tomhais tú féin ag baint úsáide as trealamh monatóireachta baile nó na meaisíní a fuarthas go coitianta i siopaí grósaera agus i gcógaslanna, d'fhéadfadh na hathruithe a fheiceann tú a bheith bainteach le hearráidí nó le héagsúlachtaí sa phróiseas tomhais féin.
Cé gur féidir le monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola a bheith ina uirlis éifeachtach agus úsáideach i gcásanna áirithe, is gá duit oiliúint chuí chun a chinntiú go bhfuil tú ag baint úsáide as an teicníc cheart , mar a d'fhéadfadh na tomhais gan an oiliúint seo a léiriú an éagsúlacht a fheiceann tú a mhíniú. Tá meaisíní drugaí-an cineál a theastaíonn uait suí i gcathaoir agus do lámh a chur trí mheán cufa - go bhfuil sé buartha mar gheall go bhfuil droch-chalabrú agus go cothrom míchruinn.
Chun cosc a chur ar léamh earráideach, is fearr leat léamh do mhonatóirí brú fola a thabhairt isteach sa bhaile agus iad a chur i gcomparáid leis na léachtaí in oifig do dhochtúir.
Mar mhalairt air sin, molann roinnt dochtúirí monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola imlíneach ina ndéanann duine sa bhaile gléas. Déanann na feistí an brú fola a thomhas thar thréimhse aon go dhá lá gach 15 go 20 nóiméad le linn an lae agus gach 30 go 60 nóiméad ar an oíche. Tá sé seo níos costasaí agus ní bhíonn sé ar fáil i gcónaí, mar sin tá roghanna brú fola baile féin-thaifeadta ina rogha malartach réasúnta.
Cad iad na Cúiseanna a bhfuil Brú Fola Athraitheach ann?
Tá saineolaithe ag iniúchadh cén fáth a bhfuil brú fola athróg ó chuairt chuig cuairt. D'fhéadfadh go mbeadh fadhb bunúsach soitheach fola ann do dhaoine le brúnna fola atá ag athrú agus go mbíonn a gcuid léitheoireachta athraitheacha mar marcóir nó le fios go bhfuil siad i mbaol níos mó go bhfuil croí-ionsaí nó stróc orthu.
Go han-annamh, d'fhéadfadh go mbeadh brú fola athraitheach ag baint le peochromocytoma - meall neamhdhíobhálach de ghnáth sa gland adrenal. Is tharla annamh é seo.
Hipirtheannas Cóta Bán agus Hipirtheannas Maisithe
Tá sé tábhachtach idirdhealú a dhéanamh ar na brúnna fola atá ag athrú ó dhá fheiniméin ar a dtugtar Hipirtheannas cóta bán agus Hipirtheannas.
Sa láidreacht feiniméan sa chraiceann bán , meastar go bhfuil brú fola duine "ard" ag oifig an dochtúir, ach is gnách nuair a bhíonn sé sa bhaile. Tugtar an brú fola ard seo don strus a bhaineann le hoifig dhochtúir, agus is é sin an fáth go n-éireoidh altra go minic le duine a chur ar ais go compordach ar feadh cúig nóiméad sula léitear léamh. Ina theannta sin, moltar freisin go dtógtar dhá bhrú fola agus arís agus arís eile má tá difríocht níos mó ná 5 mmHg ann.
Is é an galar an fhreasúirt os coinne ná a mhalairt agus má tharlaíonn nuair a thugann an dochtúir brú fola de ghnáth, is gnách go léann oifig dhochtúir ard.
Chun na saincheisteanna sin a shórtáil amach, féadfaidh dochtúir monatóireacht a dhéanamh ar bhaile nó monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola imlíne. Is féidir monatóireacht baile a mholadh freisin le haghaidh:
- Léitheadh brú fola ard seasmhach in ainneoin míochainí a mhéadú
- Léachtaí brú fola íseal agus iad ag glacadh leigheasanna brú fola ard
An bhfuil Hipirtheannas ort?
Má thugann tú faoi deara go bhfuil roinnt brú fola ard á léamh go hidirnáisiúnta leis na cinn is gnáth, tá sé indéanta go bhfuil galar ortse ort ach nach ndearnadh diagnóis air. Níl a fhios ag na saineolaithe go beacht conas a fhorbraíonn Hipirtheannas bunscoile, ach meastar go bhfuil idirghníomhaíocht chasta idir géinte duine agus a dtimpeallacht a théann i bhfeidhm ar a gcroí agus ar fheidhm na duáin.
Agus é á rá, tá fachtóirí riosca soiléire nó fachtóirí ann a chuireann seans an duine ar fhraonghrónna a fhorbairt cosúil le:
- Aois (méadóidh an dóchúlacht go dtiocfaidh méadú ar Hipirtheannas ar an níos sine a gheobhaidh tú)
- Stair an teaghlaigh
- Obesity
- Ard-aiste bia sóidiam
- Stíl mhaireachtála rialta
- Iontógáil iomarcach alcóil
- Ag fadhbanna eile cosúil le diaibéiteas nó colaistéaról ard
D'fhéadfadh sé go n-eascróidh ard-ard-airdeas tánaisteach freisin. Ciallaíonn Hipirtheannas tánaisteach go bhforbróidh brú fola ard duine ó fhadhb eile sa chorp nó mar thoradh ar leigheas a ghlacadh. I measc samplaí de Hipirtheannas tánaisteach tá:
- Apnea codlata obstructive
- Úsáid cógais (mar shampla, NSAIDanna agus antidepressants áirithe)
- Neamhoird endocrine agus hormóin áirithe (mar shampla, hyperthyroidism )
Focal ó
Má tá tú cinnte go bhfuil na tomhais cruinn agus go dtarlóidh na sciatháin brú fola fiú nuair a bhíonn tú ag scíth a ligean, go bhfuil an chuid is fearr duit, agus nach bhfuil aon chúis agat a d'fhéadfadh na hathruithe a áireamh, téigh chuig dochtúir. Is é an dea-scéal gur féidir leat smacht a fháil ar do shláinte chroí le monatóireacht chuí, nósanna sláintiúla stíl mhaireachtála, agus cógais (más gá).
> Foinsí:
> Basile J, Bloc MJ. Forbhreathnú ar Hipirtheannas i Daoine Fásta. I: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Inbhuanaitheacht Bhrú Fola agus Galar Croí Corónach, Stróc, Teip Croí agus Básmhaireacht: Staidéar Cohórt. Ann Intern Med . 2015 Meán Fómhair 1; 163 (5): 329-38.
> Athruithe ar Bhrú Fola ar Chuairt ar Chuairt Físeáin: Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K.: Cinntitheoirí Nua Neamhspleácha le haghaidh Bearta Ealaíne Carotid i Daoine Scothaosta ag Ard-Riosca Galar Cardashoithíoch. J Am Soc Hypertens . 2011 Bealtaine-Meitheamh; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Éagsúlacht Bhrú Fola Tabhair cuairt ar an gcéanna Is Fachtóir Riosca é do Mháithreachas Tógála agus Galar Cardashoithíoch. Journal of Hipirtheannas . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.