Ag déanamh tuiscint ar scents
Má tá tú ag sneeze, wheeze, nó a fhorbairt súile watery itchy nuair a nochtar cumhrán nó deodorizer seomra, d'fhéadfadh an íogair cumhráin tionchar a bheith ag do asma.
Go deimhin, tuairiscíonn an oiread agus 30% de dhaoine greannú le táirgí scentáilte agus tuairiscíonn 20% torthaí drochíde sláinte. Nuair atá tú ag féachaint ar an plúchadh, d'fhéadfadh fadhbanna a bheith ann mar aon le tríú cuid de na hairmmhéimeanna mar ionsaí asma mar gheall ar nochtadh ar scents áirithe.
Tugtar spreagadh asma ar aitheoirí aer.
Cén fáth go bhféadfadh "Fragrances" a bheith ina fhadhb
Tá fracthanna i ngach áit inár saol. Tá boladh áirithe ann a chuireann cuimhní cinn iontach ar ais dúinn go minic. Mar sin féin, is féidir leis an téarma cumhráin a bheith mar fhoclóir mar gheall ar thógáil ceimiceach an-chasta.
Is minic go mbíonn comhdhúile orgánacha so-ghalaithe (VOC) ina measc de bhraibhneoirí fuinneoige aeir sa bhaile, lena n-áirítear formaildéad, driogáití peitriliam, limónéin, eistir agus alcóil. D'fhéadfadh go leor de na substaintí seo a bheith ina chúis le do asma. Gné amháin a d'fhéadfadh a bheith níos deacra do asma a bheith níos deacra chun tús a chur le truailliú féideartha ná go n-éilíonn an Coimisiún um Shábháilteacht Táirgí Tomhaltóirí, a rialaíonn táirgí cumhra, monaróirí comhábhair a nochtadh.
Fuair staidéar amháin níos mó ná 133 VOC in 25 comhdhúile éagsúla. De na 24 de na VOCanna, measadh go raibh siad guaiseach nó tocsaineach agus níor liostaítear ach ceann amháin ar an lipéad.
Bhí VOC amháin ar a laghad ag gach táirge. Go suntasach, bhí 11 de na táirgí lipéadaithe mar ghlas agus bhí 2 VOC ar a laghad acu. Cé gur léirigh staidéir i lucha atá faoi lé ag VOCanna teorainneacha sreabhadh aeir a dhéanann taighdeoirí lena mbaineann go bhféadfadh fragrances a bheith ina chúis le bronchoconstriction agus laghduithe i FEV1 , is annamh a bhí staidéar riospráide i ndaoine ag baint le réamhbhrú a bhaineann le fragrances.
Cad é Íogaireacht Cumhráin
Is í íogaireacht cumhráin ná forbairt na hairíonna cosúil le hailléirge le nochtadh le cumhráin áirithe. Níl sé fíor-imoibriú ailléirgeach ná freagra inflammatory ach níos mó greann.
Cad iad na Comharthaí Íogaireachta Cumhráin?
Freagróidh daoine difriúla ar bhealaí difriúla, ach is cinnte go dtiocfadh comharthaí asma mar shampla le:
Is féidir le comharthaí a bheith mar thoradh ar chomharthaí mar:
- Greannú craiceann
- Greannú súl
- Tinneas cinn
- Drowsiness
- Nausea
- Gait neamhghnácha
- Ráta croí tapa
- Palpitations
- Pian cliabh
An bhfuil Íogaireacht Fhainneachta Ailléirgin
I dtéarmaí do phlúis, is rud é atá i do ailléirgin atá tú faoi lé a fhágann go mbíonn do chóras imdhíonachta imoibriú. Féadfaidh sé leibhéal IgE ardaithe a bheith ann nó céimeanna a ghríosú i fataisiceolaíocht an asma.
Feidhmíonn íogaireacht chumhráin, mar áit greannmhar. Ciallaíonn sé seo nach spreagtar an córas imdhíonachta de réir mar a d'fhéadfadh sé a bheith ag plúchadh asma eile, mar shampla:
D'fhéadfadh sé go mbeadh níos mó seans go mbainfeadh othair a bhfuil fadhbanna ailléirgeacha níos mó acu a n-asma le fadhbanna lema mar gheall ar íogaireacht cumhráin.
Cad is féidir liom a dhéanamh?
Is féidir le frith-ainmhitheamáin, stéaróidigh saill nó nasal nó stéaróidigh nasal cabhrú le hairíonna ailléirge a chosc nó a chóireáil mar gheall ar íogaireacht cumhráin.
Cé go n-iarrfaí go coitianta má tá cumhráin bhaile nó pearsanta áirithe nach mbeidh comharthaí ann, is é an seachadadh is fearr a sheachaint go ginearálta.
D'fhéadfadh sé seo cabhrú le hairíonna a sheachaint:
- Softeners fabraic
- Díodálaithe tí
- Glantach níocháin
- Lotion agus táirgí cúraim craicinn eile
- Cumhrán nó Köln
- Soaps
Má cheapann tú go bhfuil fraocháin ag dul i bhfeidhm ar do asma, smaoineamh ar chuid den fhaisnéis san alt sa lá atá inniu ann agus déan iarracht céimeanna a dhéanamh chun do rialú asma a fheabhsú.
Cad é an Fadhb is mó atá agat?
Ba mhaith linn cabhrú leat smacht a fháil ar do phlúchadh. Ba mhaith liom a chloisteáil faoi d'fhadhb asma is mó ionas gur féidir linn cabhrú leat réiteach a fhorbairt nó tuiscint níos fearr a fháil ar conas cabhrú leat. Ní dócha gurb é an t-aon duine leis an bhfadhb.
Déan cúpla nóiméad ag cur síos ar do fhadhb ionas gur féidir linn réiteach a fhorbairt le chéile.
> Foinsí:
> Coláiste Meiriceánach Ailléirge, Asma & Imdhíoneolaíochta. Ná truailligh truailleáin taobh istigh le haghaidh anála as úra aer.
> Anderson RC, Anderson JH. Éifeachtaí Géarthocsaineacha ar Tháirgí Cumhráin. Arch Environ Health. 1998 Márta-Aibreán; 53 (2): 138-46.
> Anne C. Steinemann, Ian C. MacGregor, Sydney M. Gordon, Lisa G. Gallagher, Amy L. Davis, Daniel S. Ribeiro, Lance A. Wallace. Táirgí Tomhaltóirí Fragranced: Ceimiceáin a Fuarthas, Comhábhair Neamhliostaithe. Athbhreithniú ar Measúnú Tionchair Timpeallachta Imleabhar 31, Eagrán 3, Aibreán 2011, Leathanaigh 328-333