Agus an smaoineamh ar leigheas nádúrtha a bheith níos mó tóir riamh, tá go leor ceisteanna ag daoine maidir le sábháilteacht agus éifeachtacht roinnt leigheasanna baile le haghaidh asma.
Déanann na cóireálacha seo go léir iarracht comharthaí asma a fheabhsú, mar shampla:
Tá sé tábhachtach a thuiscint nach leigheasfaidh aon cheann de na cóireálacha seo asma, ach d'fhéadfadh cuidiú leat go gcuirfí do asma faoi smacht.
Leigheas Sínis Traidisiúnta
Cleachtadh leigheas Sínis Traidisiúnta le blianta fada anuas agus baineann sé le táirgí luibhe agus le cleachtadh intinn-chomhlachta i gcóireáil.
Léirigh taighde le roinnt foirmlí éagsúla luibheanna cosúil le Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis , agus Ganoderma feabhsuithe i dtorthaí intomhaiste asma mar FEV1 agus buaicphointe . Is í an t-aon fhadhb a bhaineann le cuid mhór den taighde a léiríonn feabhsuithe i dtorthaí asma ná nach gcuirtear na cóireálacha leis an gcúram is fearr atá ar fáil faoi láthair. Más mian leat triail a dhéanamh ar aon luibheanna ar do mhullach, déan cinnte go dtéann tú ar aghaidh le do dhochtúir an chéad uair.
Leigheas Ayurvedic
Baineann leigheas Ayurvedic le haghaidh asma go ginearálta le húsáid luibheanna a bhfuil airíonna frith-athlastach nó bronchodilatory orthu. Tá Tylophora léirithe go nádúrtha i bhforaoisí agus i gceantair ghainmheacha na hIndia. Léirigh tástálacha rialaithe randamacha feabhas ar na hairíonna asma, ach freisin fo-iarsmaí lena n-áirítear nausea, vomiting, pian bhoilg, agus caillteanas blas.
Is leigheas Ayurvedic eile a úsáidtear go forleathan é Picurohiza kurro a bhfuil airíonna frith-athlastacha. I measc na fo-iarsmaí tá nausea, vomiting, diarrhea, agus rash.
Tá sé tábhachtach an chuid is mó de tháirgí míochaine Ayurvedic a bhaint amach nach bhfuil rialáil ag an FDA agus tá riosca fo-iarsmaí fíor. Is leigheas luibhe Ayurvedic é Shwasa sanjeevani a úsáideann daoine le haghaidh asma agus roinnt coinníollacha riospráide eile.
Tugann Gníomhaireacht Rialála Leigheasra agus Táirgí Cúraim Sláinte na RA rabhadh go bhfuil dexamethasone neamhscrúdaithe ag an táirge seo mar chuid dá chomhábhair. Mar stéaróidigh córasach, tá roinnt fo-iarsmaí ann , lena n-áirítear brú fola méadaithe agus fadhbanna cnámh. Chuir othar faoi bhráid a ndochtúir le meáchan éadrom agus ag méadú gruaige facial a spreag imscrúdú a bhí i gceist le tástáil ar Shwasa sanjeevani agus chinn sé láithreacht an stéaróidigh.
I measc na gcógas eile Ayurvedic a úsáidtear sa mhulma tá:
Roisín guma Boswellia serrata
Solanum xanthocarpum
Teicnící análaithe
Tá cleachtaí análaithe Buteyko timpeall ar feadh i bhfad. Is é an smaoineamh gur féidir leat smacht a fháil ar do asma trí athoiliúint a dhéanamh ar an gcaoi a bhfuil tú ag breathe. D'fhorbair an t-othar Úcráinis, Konstantin P. Buteyko, gur chreid sé go dtéann asthmaiticí anáil go ró-tapa, rud a fhágann leibhéil dé-ocsaíd charbóin íseal agus athlastadh agus bronchoconstriction mar thoradh air. Taispeántar breathnú Buteyko chun feabhas a chur ar roinnt torthaí asma éagsúla.
Caife
Is é Caiféin an príomh-spreagthaí a fhaightear i gcaife, soda, agus roinnt deochanna fuinnimh tóir orthu. Tá sé cosúil leis an druga teifeafilín asma, a fheidhmíonn mar bronchodilator . Tugadh faoi deara go raibh méideanna beaga caiféin ina chúis le bronchodilation ar feadh suas le ceithre uair an chloig.
Meastar go bhfuil an éifeacht suntasach go leor gur mhaith leat táirgí caiféin a sheachaint sula ndéantar tástáil fheidhm scamhógach. Mar sin féin, ó thaobh cóireála rialta, tá gá le tuilleadh staidéir. B'fhéidir go mbeadh gá le caiféin i bhfad níos mó ná go mbeadh na fo-iarsmaí níos mó ná na sochair.
Oiniúin
Sa Spáinn, creidtear go forleathan má ghearrann tú oinniún ina dhó agus é a fhágáil ag do thaobh leapa, is féidir leat gal a ionanálú a fheabhsóidh comharthaí asma mar casacht. Tá cur síos ann freisin ar síoróip oinniún a dhéantar ó mheascán de oinniún, siúcra, fínéagar, agus uisce. In ainneoin na mílte leathanaigh ar an idirlíon ag tacú leis an éileamh gur féidir le oinniúin do asma a fheabhsú, níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú leis seo.
Chili Peppers
Cé go bhfuil a fhios ag na hoibrithe a dhéanann spíosraí chili piobar a bheith i mbaol mar gheall ar asma , tá frithocsaídeoirí agus airíonna frith-athlastach i bpiobair chile. Ina theannta sin, féadfaidh na bianna spicy méadú ar na secretions agus cabhraíonn siad le mucus soiléir atá mar chuid de na fataiteolaíochta an asma . Léirigh staidéir ainmhithe gur laghdaigh athlasadh agus ciorcal aerbhealaigh le piobair chile. Léirigh an t-aon staidéar daonna a éifeachtacht i gcóireáil riníteas ailléirgeach .
Cheesecloth
Tagann an leigheas baile seo le haghaidh asma isteach sa chatagóir a chosc agus is féidir go háirithe cabhrach má tá peataí agat. Is féidir le fiontair aerchóirithe a chlúdach le hábhar cosúil le cheesecloth cuidiú le dander, deannach, agus le plúchadh asma eile ó bheith á n-iompar isteach sa seomra leapa agat trí na haeráin aerchóirithe.
Foinsí:
> A. Martı'nez-Gimeno. Oinniúin, Miotais, Creideamh, Faisean agus Réaltacht in Asma. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Breatnais EJ, Bara A, Eorna E, Cates CJ. Caiféin le haghaidh Asma. Bunachar Cochrane ar Athbhreithnithe Córasacha 2010, Eisiúint 1. Ealaín. Uimh.: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Cóireálacha Luibhe Asma: Athbhreithniú Córasach. Iris Asma, 44: 685-698, 2007.