Saincheisteanna Taighde agus Sábháilteachta Roghanna Cóireála Aromatheiripe Timpeallachta
Is éard a bhaineann le cumhartheiripe ná aerasólú sleachta nádúrtha a tharlaíonn ó phlandaí. Is modh aromatherapy é úsáid a bhaint as aromas nádúrtha agus blátholaí chun éifeacht teiripeach fisiceach nó síceolaíoch a sholáthar agus is treocht atá ag fás i míochaine comhlántach agus malartach . Is conspóideach é an úsáid a bhaint as blátholaí, toisc gur beag taighde a rinneadh chun éifeachtúlacht nó dochar féideartha a bhailíochtú.
In ainneoin an easpa taighde, creideann go leor daoine go bhfaighidh siad faoiseamh síntomamach lena n-áirítear cumhartheiripe ina réimeas cúraim.
Cad atá Asma?
Is galar ainsealach é asma a chuireann isteach ar do chaighdeán análaithe. Is cúis leis an athlasadh i do aerbhealach a chaolóidh nach ligeann an oiread sin aer sreabhadh tríd. Go leor cosúil le píopaí i do theach a bhfuil bac orthu agus go ndéanann siad torann ard mar a théann uisce amach astu, is cúis leis an asma tú nuair a bhíonn tú ag iompar nó ag ionsaí. Is féidir le dust, ceimiceáin, nó greannáin aerasólaithe eile a chur faoi deara ionsaithe measa, flare suas nó asma. Tá ionsaí asmaithe agat nuair a bhíonn an-anáil, pian nó géarú i do chófra, agus coughing nó wheezing go minic agat. Mar gheall ar an taithí deacair le ionsaí asma, b'fhéidir go mbeadh mothú coitianta agat ar imní freisin.
De ghnáth diagnóisíonn pulmonologist asma le cabhair ó thástáil agus scrúdú feidhm scamhóg.
Ag brath ar an déine a bhaineann le do phlúchadh, cuirfear tú ar theiripe aonair nó teiripe comhdhéanta de ionanálaithe, nebulizers, nó pills.
An bhfuil Olaí Riachtanach Sábháilte?
Creideann a lán daoine go bhfuil táirgí nádúrtha sábháilte i gcónaí le húsáid. Cé gur féidir le sleachta plandaí a bheith sábháilte, níor chóir duit glacadh leis go bhfuil gach ceann acu.
Go deimhin, tá go leor éifeachtaí éagsúla ag do phlandaí ar do chorp. Mar shampla:
- Ola cáine: sábháilte i mbia, ach is féidir a bheith ina chúis le blistering má fhágtar ar do chraiceann.
- Ola citris: sábháilte i mbia, ach tá céimeanna sábháilteachta éagsúla ann. Tá ola citris go háirithe díobhálach i gcosmaidí má tá tú i solas díreach.
- Peppermint: mint a úsáidtear go sábháilte chun boilg a thrasú, áfach, tá éagsúlacht pennyroyal mint tocsaineach le do ae.
- Wintergreen: blas coitianta a úsáidtear i dtáirgí faoiseamh pian, bia, agus pian. Cé go n-úsáidtear í go sábháilte i suimeanna beaga, cuireann tomhaltas mór mór comharthaí cosúil le ródháileog aspirin.
- Sage, Eucalyptus, and Camphor: agus is féidir sage a úsáid i suimeanna beaga i mbia, is féidir le suimeanna móra saighead nó aon ionghabháil eucalyptus nó camph a chur faoi deara urghabhálacha.
Mar a fheiceann tú, is féidir contúirteacha a bheith contúirteach ar olaí plandaí a tharlaíonn go nádúrtha mura n-éireodh leo ar mhodh molta. Sin é an fáth go gcuirfidh go leor cliniceoirí bac ar úsáid olaí riachtanacha chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair, mar níl mórán fianaise eolaíoch ann maidir leis na buntáistí agus na rioscaí a bhaineann le cumhartheiripe mar chóireáil leighis.
Olaí Riachtanacha agus Asma
Is beag a thugtar amach an bhfuil blátholaí ann nó nach bhfuil sábháilte chun plúchadh a dhéanamh ar asma. Molann an Dr. Joy Hsu ó na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) nach gcuirfí in ionad do theiripí forordaithe agus i gcónaí i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú do regimen cógais a fhorlíonadh.
Déantar cuid de na blátholaí coitianta a éileamh mar chuidiú le linn plúchadh a chóireáil.
- Tagann camomile i gcineálacha éagsúla. Is minic a úsáidtear é mar bhreiseán sa tae. Aithnítear camomile Gearmánach as a bhfuil airíonna frith-histamine a d'fhéadfadh a bheith ag laghdú freagraí inflammatory i do chorp. Tá airíonna frith-spasm ag chamomile Rómhánach a mholtar go bhféadfadh siad ionsaí asma a laghdú go dtí go bhféadfar míochainí éigeandála a sholáthar. Is féidir le camomile a bheith ina chúis le codlatacht, agus mar sin ba chóir innealra trom a thiomáint nó a oibriú.
- Is eol dó a thimpeallacht as a chuid éifeachtaí scíth a ligean. Is iad na hairíonna suaimhneacha ná an fáth go bhfuil cuid acu le fios gur féidir úsáid a bhaint as tyme chun aerbhealaí a scíth a ligean ar asmaicí trí úsáid a bhaint as tae. Ná seachain a úsáid má tá tú ag iompar clainne nó go bhfuil craiceann íogair agat.
- Meastar gurb é an peppermint ní mór duit a bheith i do bhailiúchán cumhartheiripe dá éagsúlacht úsáidí. Úsáidtear go coitianta é i dtithe agus i ndifritheoirí. Meastar gurb é an peppermint cabhrú leat anáil níos nádúrtha mar gheall ar a chuid éifeachtaí frithhistamine agus díchothaithe. I measc na peppermint tá menthol atá tocsaineach má tá ionghabháil ina bhfoirm íon. Tá cuid de na tuarascála ag feabhas a chur ar a gcuid tástálacha feidhm scamhóg le inhalann ola an mhiobair, cé nach ndearnadh staidéar air nó ní raibh sé cruthaithe. Seachain má tá ionghabhálacha agat, atá torrach nó má tá tú faoi bhun 6 bliana d'aois.
- Meastar go bhfuil crann tae (ar a dtugtar Melaleuca ar a dtugtar) ag súil le roinnt cleachtóirí cumhartheiripe. Dearbhánaigh aisghabháil tanaí a fhágann gur féidir é a chough suas go héifeachtach. D'fhéadfadh sé seo cabhrú le feabhas a chur ar análaithe i mothúchán. Bain úsáid as cúramach má tá craiceann íogair agat.
- Aithnítear Oregano as a chuid éifeachtaí antibacterial, antiviral, agus imdhíonachta-spreagtha a dhéanann sé rogha do chuid áirithe chun cosc a chur ar dhrochtaí asma a bhaineann le tinneas riospráide. Is minic a úsáidtear é i diffuser chun an ola aerosóiliú. Tá sé an-shoghluaiste agus gasta go leor. Ná húsáid oregano má tá tú ag iompar clainne nó má tá imoibrithe craiceann láidir agat.
- Meastar gurb é an lavender an t-ola riachtanach is fearr do thosaitheoirí mar gheall ar inriteacht thuairiscithe é. Ba chóir duit tiomáint a sheachaint má úsáideann tú lavender, mar is eol dó go bhfuil éifeacht suaimhneach / sedative aige. Ba cheart duit freisin lavender a úsáid má tá coinníoll agat a bhíonn ag brath ar estrogen ar nós ailse cíche / útarach / ovárach, endometriosis, nó snáithíní cíche.
- Creidtear go gcloítear clove le hairíonna riospráide nuair a úsáidtear iad i ndíoltóir. Mar sin féin, ní mór cúram a ghlacadh mar is féidir le clove cúis le greannú craicinn má tá craiceann íogair agat. Níor cheart duit clove a úsáid freisin má tá tú ag iompar clainne nó faoi bhun 6 bliana d'aois.
- Tá boladh úrnua gheimhridh ag an bpríosúnach go bhfuil éagsúlacht mhór úsáidí lena n-áirítear faoiseamh a dhéanamh ar fearg, teannas a éascú, agus feabhas a chur ar scaipeadh. Meastar freisin cuidiú le comharthaí fuar agus cosúil le fliú a chomhrac, rud a d'fhéadfadh cabhrú le faoiseamh asma a mhaolú agus a bheith tinn. Ná húsáid ciorcad má tá tú ag iompar clainne.
Focal ó
Tá an taighde maidir le húsáid blátholaí nó cumhartheiripe chun an asma a chóireáil an-scant agus neamhfhiasta. Ba cheart duit olaí riachtanacha a úsáid mura pléann tú le do dhochtúir. Cé gur féidir leat faoiseamh síntómach a fháil agus feabhas a chur ar na comharthaí a aithint, níor rinneadh staidéar ar na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le cumhraipeir a úsáid.
> Foinsí:
> Althea Press. (2015). Leigheasanna Nádúrtha Leigheasanna Nádúrtha: Tagairt iomlán AZ ar Olaí Riachtanach le haghaidh Sláinte agus Cneasaithe. Callisto Media Incorporated.
> Cumhartheiripe. Láithreán Gréasáin US Food & Drugs Administration. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Nuashonraithe 22 Lúnasa, 2014.
> Asma. Láithreán Gréasáin Náisiúnta an Chroí, an Fhuil agus an tSamhraidh. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> Freagraí Saineolaithe CDC Asthma Ceisteanna Tuismitheoirí faoi Stéaróidigh, Olaí Riachtanach, agus Forghabháil. Ionaid do láithreán gréasáin um Rialú Galair agus Cosc. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Nuashonraithe 24 Iúil, 2017.
> Olaí Riachtanach maidir le Faoiseamh Asma. Láithreán Gréasáin Aromas Orgánach. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Nuashonraithe 24 Márta, 2017.