Is éard atá i rialú breithe bealach do mhná agus d'fhir chun cosc a bheith ag iompar clainne agus pleanáil uainiú an toirchis. Tá go leor modhanna rialaithe breithe éagsúla , lena n-áirítear frithghiniúint hormónach agus modhanna OTC . Is imní tábhachtach agus coitianta é do éifeachtúlacht rialaithe breithe i do chinneadh modh rialaithe breithe a roghnú .
Tá daoine ag úsáid rialú breithe ar feadh na mílte bliain.
Inniu, tá go leor modhanna rialaithe breithe éifeachtúla againn le rogha a dhéanamh idir. Braitheann éifeachtacht rialaithe breithe ar fhachtóirí éagsúla. Mar aon le haon frithghiniúint, beidh an modh rialaithe breithe roghnaithe níos éifeachtaí má úsáideann tú é go comhsheasmhach agus i gceart . Ciallaíonn sé seo, má theastaíonn uait ardleibhéil éifeachtúlacht rialaithe breithe, ní féidir leat féin a bheith gan dídean le do frithghiniúint - caithfidh tú é a úsáid i gcónaí agus déan cinnte go bhfuil tú á úsáid agat ar an mbealach ceart!
Nuair a bhíonn tú ag comparáid éifeachtúlacht rialaithe breithe, tá sé cabhrach go dtuigeann tú cad iad na rátaí teip a chiallaíonn . Is é seo an áit a bhféadfadh comparáid rialú breith a bheith beagán mearbhall. Is é an ráta éifeachtúlachta um rialú breithe ná a mhalairt ar a ráta teip. Mar sin, in iúl dúinn go bhfuil tú i gcomparáid le héifeachtacht an phíopa rialaithe breithe agus éifeachtacht Depo Provera . Léann tú go bhfuil ráta teip 8% ag an pill agus tá ráta teip 6% ag Depo Provera.
Cad a insíonn sé seo duit?
Bhuel, tagraíonn rátaí teip ar an líon toircheas a tharlaíonn nuair a úsáideann 100 mná an modh rialaithe breithe sin ar feadh bliana. Mar sin, inár gcomparáid le rialú breithe, beidh thart ar 8 as gach 100 mná ag iompar clainne gach bliain mura n- úsáideann siad an piléar i gceart agus beidh thart ar 6 as gach 100 mná ag iompar clainne gach bliain mura n- úsáideann Depo Provera mar dírithe.
Bealach eile chun breathnú ar an gcomparáid seo maidir le rialú breithe ná go bhfuil an pill 92% éifeachtach ar thoircheas a chosc agus tá 94% de Depo Provera éifeachtach. Mar sin, is é an ráta éifeachtúlacht um rialú breithe an uimhir a gheobhaidh tú nuair a thógann tú a ráta teip ó 100.
Comparáid maidir le Rialú Breithe (Bunaithe ar Úsáid Típúil)
Is féidir modhanna rialaithe breithe a ghrúpáil i gcatagóirí éagsúla agus tá roinnt modhanna níos éifeachtaí ná daoine eile:
- Modhanna Nádúrtha (gan staonadh san áireamh): tá éagsúlacht rialaithe breithe le haghaidh na modhanna seo idir 77% -95%.
- Modhanna OTC : tá éagsúlacht rialaithe breithe le haghaidh na modhanna seo idir 72% -88%.
- Modhanna oideas : tá éagsúlacht rialaithe breithe le haghaidh na modhanna seo idir 86% -99.9%.
- Modhanna Hormonal : Tá éifeachtacht rialaithe breithe do na modhanna seo idir 92% -99.9%.
- Modhanna Buan : idir 99.5% -99.9% éifeachtacht rialaithe breithe do na modhanna seo.
Fachtóirí ar féidir leo Éifeachtacht Rialú Breithe Íochtarach / Méadú a Mhéadú:
Ach amháin i leith staonadh (rud atá 100% éifeachtach), níl aon modh rialaithe breithe gan bac . Mar sin, nuair a thagann sé chun éifeachtúlacht rialaithe breithe a chur i gcomparáid, cuimhnigh go bhfuil TÚ mar chuid mhór den chothromóid. Creidim é nó nach ea, tá céimeanna áirithe ar féidir leat é sin a dhéanamh a d'fhéadfadh éifeachtacht rialaithe breithe a laghdú nó a mhéadú:
- Déan cinnte go bhfuil a fhios agat conas do mhodh rialaithe breithe a úsáid i gceart agus gur féidir leat an fhírinne a chur ar leith faoi frithghiniúint ó na miotais . Má tá míthuiscintí ort faoi do mhodh, cosúil leis an pill nó na coiscíní , is féidir leat a bheith ag cur isteach ar éifeachtacht do rialú breithe mar go gcreideann tú an fhaisnéis mícheart.
- Más mian leat a chinntiú go bhfuil do rialú breithe éifeachtach, tá sé chomh tábhachtach go bhfuil tú á úsáid mar an mbealach ceart. Mura gcuireann tú coiscín i gceart , cuir isteach an spúinse nó an coiscín baineann isteach i gceart, nó gan seiceáil ar do teaghráin IUD , d'fhéadfá éifeachtacht na modhanna seo a laghdú. Ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi na dátaí in éag, cibé acu an am atá le scairt nua , nó cad atá le déanamh nuair a aistrítear go dtí piliúir nua .
- D'fhéadfaí éifeachtúlacht rialaithe breithe a ísliú freisin mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh má théann rud éigin mícheart, amhail is dá dtagann do NuvaRing amach nó má dhéanann tú dearmad ar do phaiste a athrú .
- Is féidir le míochainí agus forlíonta áirithe éifeachtacht rialú breithe hormónach a laghdú. Tá sé tábhachtach go ndéanann tú a sheiceáil go dúbailte nach gcuireann aon leigheasanna atá á úsáid agat isteach ar an progestin nó an estrogen sna modhanna seo.
- An raibh a fhios agat go raibh beagnach leath de na toirchis neamhbheartaithe ar fad ag mná ag baint úsáide as rialú breithe nuair a bhí siad ag iompar clainne? Is é an chúis amháin a d'fhéadfadh sé seo ná go bhféadfadh do mheáchan a bheith níos ísle d'éifeachtúlacht rialaithe breithe . Tá sé seo fíor go háirithe do mhná róthrom agus / nó otrach a úsáideann an pill .
- Is é an t-am eile atá i mbaol duit d'éifeachtúlacht rialaithe breithe a ísliú nuair a bhíonn tú ag taisteal. Ná lig do rialú breithe do thuras a dhiúltú, mar sin déan cinnte go bhfuil tú ag pleanáil chun tosaigh agus tú ag taisteal .
- D'fhéadfadh an éifeacht a bhaineann le rialú breithe a laghdú freisin ar an gcaoi a stóráiltear do frithghiniúint . Mar shampla, tá sé an-tábhachtach go bhfuil tú ag stóráil do choiscíní i gceart.
Déan do frithghiniúint ar do shon! Is é comparáid rialaithe breithe an chéad chéim chun taighde a dhéanamh ar cé chomh héifeachtach is atá gach modh. Agus tú ag eolach faoi chuid de na botúin a dhéanann daoine agus an frithghiniúint á úsáid agat is féidir leat an chumhacht a thabhairt duit d'éifeachtacht rialaithe breithe a uasmhéadú.