Is substaint a fhaightear go nádúrtha in úlla agus piorraí atá aigéad Malic. Meastar gur aigéad alfa-hiodrocsa, aicme de aigéid nádúrtha a úsáidtear go coitianta i dtáirgí cúram craiceann. Chomh maith leis sin díoladh i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia, déantar a rá go bhfuil éagsúlacht sochair ann d'aigéad malic.
Úsáidí le haghaidh Aigéad Malic
Nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann, deirtear aigéad malic le comharthaí a bhaineann le dul in aois a laghdú, a bhaint as cealla craiceann marbh, cúnamh maidir le cóireáil acne , agus hiodráitiú craiceann a chur chun cinn.
Úsáidtear aigéad Malic freisin chun feidhmíocht spóirt a threisiú nuair a ghlacfar le foirm fhorlíonta. Déantar é a chur le chéile uaireanta le forlíonta creatine d'fhonn feabhas a chur ar ionsú creatine an chomhlachta. Éilíonn na soláthraithe go bhféadfadh aigéad malic táirgeadh fuinnimh a chur chun cinn, seasmhacht a fheidhmiú, agus cabhrú le tuirse muscle a chosc.
Ina theannta sin, déantar uaireanta a thógann aigéad malic i gcomhar le maignéisiam chun pian agus comharthaí eile fibromyalgia a mhaolú.
Sochair Chúram Skin of Malic Acid
Léiríonn roinnt staidéar luath a foilsíodh sna 1990í agus i dtús na bliana 2000 go bhféadfadh aigéad malic bheith tairbheach nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann. I dtástálacha ar ainmhithe agus ar chealla daonna, fuair údair na staidéar go bhféadfadh aigéad malic cabhrú le táirgeadh collagen a mhéadú agus comharthaí a spreagadh d'aois ag dul in aois an chraicinn.
I measc taighde níos déanaí maidir le haigéad malic a chuirtear i bhfeidhm go huaire tá staidéar beag foilsithe in Iris na nDrugaí i Dermatology in 2013.
Le haghaidh an staidéir, thug taighdeoirí daoine le melasma (neamhord coitianta marcáilte le paistí craiceann dorcha neamhghnácha) go dtí córas cúraim craiceann a raibh úsáid as vitimín C agus aigéad malic roimhe seo. Ar mheánmhéide de 26 mí, fuarthas go raibh cóireáil éifeachtach gearrthéarmach le haghaidh melasma ar an gcóras.
Buntáistí Forlíontaí Aigéid Mhaic
Go dtí seo, rinne beagán staidéir tástáil ar na héifeachtaí sláinte a bhaineann le haigéad malic a ghlacadh i bhfoirm fhorlíonta. Mar sin féin, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh forlíontaí aigéad malic tairiscintí áirithe a thairiscint:
Clocha Duáin
Is réamhtheachtach é aigéad malic a luaitear, substaint a chreidtear chun cosc a chur ar chailciam ó cheangail le substaintí eile i bhfual a dhéanann clocha duáin. D'fhéadfadh citrate cosc a chur ar chriostail a bheith níos mó ag cur cosc orthu iad a ghreamú le chéile.
De réir réamh-staidéir saotharlainne a foilsíodh in 2014, d'fhéadfadh tomhaltas aigéad malic méadú ar pH fual agus leibhéil citrate, rud a fhágann nach bhfuil an fhoirmiú cloiche níos lú seans ann. Tháinig na húdair staidéir i gcrích gur féidir le forlíonadh aigéad malic a bheith úsáideach chun cóireáil choimeádach a dhéanamh ar chlaonta duáin cailciam.
In athbhreithniú 2016, mhol eolaithe gur cheart go ndéanfadh taighde sa todhchaí an t-ábhar aigéad malic aigéadach i gcás píopaí sa todhchaí a iniúchadh an bhféadfadh bia a fhorlíonadh le piorraí agus íseal i feola agus sóidiam a laghdú foirmiú cloiche.
Feidhmíocht Fhisiciúil
Le haghaidh staidéir a foilsíodh in Acta Physiologica Hungarica in 2015, rinne taighdeoirí imscrúdú ar éifeachtacht fhorlíonadh creatine-malate i sprinters agus runners fadtéarmacha. Tar éis sé seachtaine d'fhorlíonadh i dteannta le hoiliúint fhisiceach, bhí méadú suntasach tagtha ar fheidhmíocht fhisiceach i sprinters, arna thomhas ag buaicchumhacht, obair iomlán, comhdhéanamh comhlacht, agus leibhéil ardaithe hormóin fáis.
I rithritheoirí fadtréimhseacha, bhí méadú suntasach tagtha ar achar clúdaithe.
Béal Tirim
Táthar tar éis úsáid a bhaint as spraeáil aigéad malic ó bhéal 1 faoin gcéad mar chóireáil le haghaidh béal tirim. Rinne staidéar a foilsíodh i Storm agus Imní , mar shampla, measúnú ar spraeáil aigéad malic 1 faoin gcéad i gcomparáid le placebo i ndaoine le béal tirim mar thoradh ar úsáid antidepressant. Tar éis dhá sheachtain ó na spraeanna a úsáid nuair is gá, bhí feabhas ar na comharthaí béal tirim agus na rátaí sreabhadh seile méadaithe ag na daoine a bhain úsáid as an spraeála aigéad malic.
Fibromyalgia
D 'aimsigh staidéar scannáin a foilsíodh in Journal of Rheumatology i 1995 gur chabhraigh le haigéad malic i gcomhar le maignéisiam cabhrú le pian agus le tuiscint a mhaolú i ndaoine le fibromyalgia.
Le haghaidh an staidéir, thug taighdeoirí 24 duine le fibromyalgia le cóireáil le placebo nó le meascán d'aigéad malic agus maignéisiam. Tar éis sé mhí, léirigh iad siúd a chóireáil leis an meascán aigéad malic / maignéisiam feabhas suntasach ar phian agus ar shuaimhneas. Mar sin féin, tá easpa taighde níos déanaí ar éifeachtacht aigéad malic mar chóireáil fibromyalgia.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Mar gheall ar easpa taighde, níl mórán eolais faoi shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta na n-fhorlíontaí aigéid mhiotacha. Mar sin féin, tá imní ar bith ann go bhféadfadh iontógáil aigéad malic spreagadh d'fho-iarsmaí áirithe, mar shampla cuachta, buinneach, múscail, agus imoibrithe ailléirgeacha.
Cé go measann go ginearálta go bhfuil aigéad malic sábháilte nuair a dhéantar é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann sa mhéid a mholtar, féadfaidh roinnt daoine greannú, itching, deargadh agus fo-iarsmaí eile a fháil. Is smaoineamh maith é táirgí nua a thástáil ar phaisteáil.
Ina theannta sin, is eol do aigéid alfa-hiodrocsaí íogaireacht do chraiceann a mhéadú go solas na gréine. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach úsáid a bhaint as grianscéithe i gcomhar le táirgí cúram craiceann ina bhfuil aon chineál aigéad alfa-hidroxy.
Coinnigh i gcuimhne nach n-úsáidfí aigéad malic mar ionad cúram caighdeánach. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Is féidir leat leideanna breise a fháil ar fhorlíontaí a úsáid anseo , ach má tá tú ag iompar clainne nó ag altranas, tá cógais nó forlíonta á gcur i gceist agat, nó má tá riocht sláinte agat (mar shampla galar croí nó duáin), tá sé tábhachtach go ndéanfaidh tú labhairt leat le do dhochtúir aon fhorlíonadh nua.
An Líne Bottom
Ag baint úsáide as aigéad malic mar chuid de do ghnáthamh cúram craicinn féadfaidh sé cabhrú le hábhair imní cosúil le líocha, acne nó dul in aois craiceann. Ach a choinneáil i gcuimhne gur smaoineamh maith é tástáil phaiste nuair a úsáidtear táirgí nua agus chun an limistéar súl a sheachaint.
Faightear aigéad Malic i dtorthaí agus glasraí agus déantar é a tháirgtear go nádúrtha sa chorp nuair a thionttar carbaihiodráití i bhfuinneamh. Cé go dtugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh forlíontaí aigéad malic cabhrú le daoine le coinníollacha áirithe, tá gá le trialacha cliniciúla ar ardchaighdeán. Má tá tú fós ag smaoineamh ar é a úsáid, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh sé é chun na rioscaí agus na sochair féideartha a phlé
Foinsí:
> Gómez-Moreno G, Aguilar-Salvatierra A, Guardia J, et al. Éifeachtúlacht spraeála sialogogue tráthúil ina bhfuil aigéad malic 1% in othair a bhfuil béal tirim á spreagadh ag antidepressant: triail chliniciúil dhúbailte, randamach. Imní Brúigh. 2013 Feabhra; 30 (2): 137-42.
> Rodgers AL, Webber D, de Charmoy R, Jackson GE, Ravenscroft N. Méaduithe forlíonta aigéad malic méadú ar eisfhearadh citrate urinary agus pH urinary: impleachtaí maidir le cóireáil féideartha galar cloiche oxalate cailciam. J Endourol. 2014 Feabhra; 28 (2): 229-36.
> Taylor MB, Yanaki JS, Draper DO, Shurtz JC, Coglianese M. Cóireáil ghearr-théarma agus fadtéarmach rathúil ar melasma agus hipeartú iar-imirceach ag baint úsáide as vitimín C le masc iontophoresis lánaimseartha agus le cúram cúram craicinn sainmhínigh / aigéad malic. J Drugaí Dermatol. 2013 Eanáir; 12 (1): 45-50.
> Tyka AK, Chwastowski M, Cison T, et al. Éifeacht an fhorlíonta a bhaineann le creatine malate ar fheidhmíocht fhisiceach, comhdhéanamh comhlacht agus leibhéil hormone roghnaithe i gcuairteoirí agus rádalaithe fadtréimhseacha. Acta Physiol Hung. 2015 Mar; 102 (1): 114-22.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.