Tá gníomhartha cabhracha agus grámhara ann a fhéadfaidh tú a ghlacadh chun tacú le cara a bháis nó le grá amháin. Is é foghlaim conas tacú le do grá amháin ar cheann de na bealaí is fearr is féidir leat a chur i riocht a bheadh thar a bheith deacair, míchompordach nó pianmhar. Ach chomh maith leis na rudaí cabhracha a dhéanamh, tá rudaí ann nach chóir duit a dhéanamh. Foghlaim conas na botúin agus na lochtanna coitianta seo a sheachaint nuair a bhíonn an turas deacair a bhaineann le deireadh na beatha leis na cúig cinn seo a sheachaint.
Ná Taispeáin Droch-Ainneolas nó Pessimism
Ba mhaith leat imní do ghrá a léiriú - go bhfuil cúram ort faoi na rudaí atá ag tarlú dóibh agus go bhfuil imní orthu maidir lena n-mhaith. Mar sin féin, beidh tú ag iarraidh a sheachaint iomarca imní nó pessimism. Ná seachain rudaí cosúil le "Cad a dhéanfaimid a dhéanamh," "Ciallaíonn tú nach mbeidh tú ag éirí níos fearr," agus "Bain sult as gach nóiméad anois toisc nach bhfuil sé ag dul níos measa ó anseo ach amháin." Má rá go bhfuil tú ag mire ort, nach bhfuil siad i bhfad ar ais. Chuala mé baill teaghlaigh a bhfuil dea-bhrí acu a deir siad roimh ré.
Ná Critéir Freagra an Duine ar a mBreoiteacht
D'fhéadfadh nach mbeadh an t-imoibriú ag do chara a bhfuil súil agat ar a thinneas. D'fhéadfá a bheith ag súil leis go mbraitheann tú feargach , a bheith réidh le haghaidh cath uile-aimseartha, nó go bhfuil sé ag tabhairt aghaidh ar a thinneas le misneach agus neart. Má tá a imoibriú difriúil ná an méid a bhíothas ag súil leis, b'fhéidir go mbeifear in ann a cheistiú nó a cháineadh. Ina áit sin, déan iarracht tacú le haon imoibriú atá aige agus cibé mothúcháin a mhothaíonn sé.
Má bhraitheann sé tacaíocht duit, beidh sé níos sásta a chuid mothúchán a oscailt agus a roinnt.
Ná Laghdaigh Tionchar na Breoiteachta
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé an-chuidiúil rudaí a rá mar "Ná lig an t-ailse buille ort!" Nó "Caithfidh tú fanacht gníomhach. Coinnigh ag bogadh! "Nuair a bhíonn do chuid grá ag mothú éifeachtaí lagú breoiteachta .
Agus é ag rá rudaí mar seo is é an tionchar a bhíonn ag an mbreoiteacht ar a laghad a íoslaghdú. Is cuma cén rud a bhíonn an tinneas dá chorp, d'intinn nó do staid mhothúchánach. Déan iarracht é a thacú trí rudaí a rá, "Tá a fhios agam go ndéanann an ailse seo an-lag ort. Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú? "Agus" Is cosúil go bhfuil tú i ndáiríre síos. Ar mhaith leat labhairt faoi seo? "
Ná Seachain Idirghníomhaíochtaí
Nuair nach bhfuil tú cinnte cad atá le rá nó cad atá le déanamh agus eagla a rá agus an rud mícheart a dhéanamh , b'fhéidir go mbeifear in ann tú a chaitheamh chun do chara a fheiceáil ar fad. Ní dhéanfadh sé sin difear do do ghrá amháin ach d'fhéadfadh sé go mbeadh mothúcháin chiontachta agus brón ort féin. Is é seo an t-am chun an gaol atá agat a chothú, is cuma cé chomh deacair a d'fhéadfadh sé a bheith. Cuimhnigh nach gá do chuid ama le chéile a líonadh le focail nó le gníomhartha. Is féidir go mbeifí i láthair go fisiceach agus go mothúchánach, fiú amháin má tá sé ábalta, an banna a roinneann tú a chothú.
Ná déan dearmad ort cúram a thabhairt duit féin, Too
Tá sé tábhachtach freisin go bhfuil tú ann do do bhreoiteacht amháin, tá sé tábhachtach freisin a aithint gur dócha go mbeidh amanna ann nuair a bhíonn sos ag teastáil uait freisin. Is breá gnáth é a bhraitheann go mothúchánach faoi amanna. Is é an rud is fearr le linn na chuimhneacháin seo a bheith macánta leat féin agus do grá amháin.
Inis dó go bhfuil am deacair agat agus go mbeidh sos ag teastáil uait. Lig a fhios dó go mbeidh tú i gcónaí nuair a bhíonn sé de dhíth ort ach go bhfuil beagán ama uait chun tú féin a chothú.