Éifeacht Perimenopause ar Do Riosca le haghaidh Ionsaithe Tinneas cinn
I gcás go leor mná, d'fhéadfadh go mbeadh an t-imshaor-sosúil ina am mór a líonadh le timthriallta menstrual neamhrialta, flashes te, triomacht vaginal, suaitheadh giúmar, agus deacracht codlata.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé go mbeadh an t-am is giorra seo níos measa do migraineurs agus a n-ionsaithe tinneas cinn. De réir staidéar 2016 i Tinneas cinn, ba é baol migraineurs a bhí i gceist le cur chun cinn ardmhinicíochta a fhorbairt in perimenopause - a shainmhínítear mar a raibh 10 cinn nó níos mó in aghaidh na míosa - níos mó, i gcomparáid le mná premenopausal le migraines.
Cad é Perimenopause?
Is é Perimenopause an tréimhse ama díreach roimh an sos míostraithe. I gcás an chuid is mó de na mná, cuireann siad isteach ar an perimenopause ina gcuid 40 - is é an meán-aois 47 - agus sroichear sos míostraithe thart ar cheithre bliana. Tréithrialtúis luath a shainaithnítear leibhéil estrogen a athrú agus timthriallta menstrual níos giorra. De réir mar a théann mná ar aghaidh le hionim-súshlánach déanach, tá leibhéil estrogen ag titim, agus forbraíonn siad neamhrialtachtaí míosta níos mó, chomh maith le hairíonna cosúil le flashes te agus triomaithe faighne . Nuair a stopann bean menstruating ar feadh bliana amháin ( sos míostraithe ), is comhartha é seo go ndearna a h-uibheacha stad ar tháirgeadh estrogen.
Cén fáth go bhfuil Riosca Méadaithe de Shroicheann Ard-Minicíochta i rith na huaire seachtaineachta?
Is léir nach bhfuil sé soiléir míniú beacht ar an fáth go bhfuil migraineurs níos mó seans ann go dtuigeann cuireann ard-minicíochta le linn na huaire Saineolaithe go bhfuil drochamhras ann gur féidir leis na hathruithe hormónacha a tharlaíonn le linn perimenopause - go háirithe an meath in estrogen - a bheith ina mhíniú.
Tá an meath estrogen seo nasctha le meath de serotonin san inchinn, rud a ghníomhaíonn an córas pian trigeminal, rud a chiallaíonn migraine.
Ina theannta sin, is minic go mbíonn sreabhadh menstrual níos troime (níos mó folaithe) i mná in perimenopause i rith a dtréimhsí míosta, a d'fhéadfadh easnamh iarann a bheith ann . D'fhéadfadh sé seo imirceacha a spreagadh freisin.
Chomh maith leis sin, tá sreabhadh míosta trom nasctha le scaoileadh prostaglandin méadaithe sa chorp. Tá Prostaglandins páirteach i roinnt próisis, lena n-áirítear ligean don líneáil uteríneach a chailliúint, chomh maith le imirceach a d'fhéadfadh a bheith ina n-éireoidh leo.
An gcuireann tú isteach ar an sos míostraithe?
Tá staidéir eolaíocha ag teacht i gcion ar cé acu a chuireann tinneas cinn, go háirithe imirceach, le feabhas nuair a bhíonn bean iar-phósta, rud a chiallaíonn nuair nach raibh timthriall míosta aige ar feadh 12 mhí.
Tugann saineolaithe le fios go bhfuil na staidéir choimhlinte (rud a chiallaíonn go léiríonn imirceacha a fheabhsú tar éis sos míostraithe agus go léiríonn daoine eile go bhfuil siad níos measa) a thuiscint go gcinnfidh fachtóirí eile an dóchúlacht go mbíonn imirceach tar éis sos míostraithe. Mar shampla, d'fhéadfadh dúlagar a mhéadú go bhfuil riosca ag mná níos mó imirceach a bheith acu. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh míochainí a bhaineann le pian a mhaolú chun comharthaí a bhaineann le sos míostraithe a mhaolú, mar shampla pian muscle nó comhpháirteach, tinneas cinn a chur chun cinn i sos míostraithe ar a dtugtar tinneas cinn mí -úsáid drugaí .
Ag Cóireáil Do Ionsaithe Ceannache
Is é an dea-scéal ná go bhfuil teiripí ann chun cabhrú leat má thugann tú faoi deara níos mó ionsaithe tinneas cinn mar atá tú in aice le sos míostraithe. Mar shampla, d'fhéadfadh nósanna codlata sláintiúla a oiriúnú, ag ithe go maith, le cleachtadh laethúil, agus le bainistíocht strus a bheith ina chuidiú do do chuireann agus feabhas a chur ar do shláinte foriomlán freisin.
Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir cógas coisctheach tinneas cinn a mheas.
Chomh maith leis sin, is féidir teiripe hormónach menopausal a úsáid le linn an tsaoilpíopaíopaigh nó sos míostraithe go luath chun faoiseamh te agus atrophy faighne a mhaolú, agus b'fhéidir go mbeadh bónas breise imirceach a laghdú. Cé gur féidir le teiripe hormone iontais a dhéanamh do roinnt mná, bíonn roinnt rioscaí sláinte ann, agus b'fhéidir nach mbeadh sé oiriúnach duit bunaithe ar do stair leighis. Tá comhrá meabhrach ag teastáil le do dhochtúir pearsanta sular féidir é seo a fhorordú.
Bunlíne
Is tréimhse tréimhsiúil é Perimenopause a shíníonn meath ar estrogen i gcomhlacht na mban.
Cé go bhféadfadh na hathruithe fisiciúla agus mheabhracha a tharlaíonn do mhná a bheith ina n-imní, bíodh a fhios agat nach bhfuil tú ina n-aonar. Tá na mílte de mhná eile ag fulaingt le perimenopause ag an am céanna. Cuimhnigh freisin nach bhfuil coinníollacha sláinte, perimenpause agus sos míostraithe coinníollacha sláinte, ach céimeanna in aois atáirgthe - nó cuid den turas a bheith ina bhean.
Má chreideann tú go bhfuil tú in aice le sos míostraithe, tabhair cuairt ar do dhochtúir le haghaidh comhairliúcháin maidir le conas is féidir leat do chuid comharthaí a bhainistiú (lena n-áirítear cuireann agus comharthaí eile a bhaineann le siospóiseacha cosúil le flashes te ). Is féidir le do dhochtúir faisnéis a sholáthar freisin maidir le cúram is fearr do do chorp, go háirithe do chroí agus do chnámha, a d'fhéadfadh na hathruithe hormónacha agus a bhaineann le haois sos míostraithe a bheith ina dhiaidh sin.
Foinsí:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Tá Perimenopause agus Sos míostraithe bainteach le Tinneas cinn Ard-Minicíochta i mBan le Migraine: Torthaí an Staidéar Meánmhéide agus Cosc ar Mheiriceánach Meiriceánach. Tinneas cinn, Feabhra; 56 (2): 292-305.
Cumann Míosa-Mhí-Mheiriceánach Thuaidh. (2014). An Cleachtas Míosúil Míleata: Treoir do Chliniceoir, 5 ú . Mayfield Heights, OH: An Cumann Míosa Míosa Meiriceá Thuaidh.
CÚNRAÍ: Níl an fhaisnéis sa láithreán seo chun críocha oideachais amháin. Níor cheart dochtúir ceadúnaithe a úsáid mar chúram pearsanta. Féach do dhochtúir le haghaidh diagnóis agus cóireáil aon chomharthaí nó coinníoll leighis a bhaineann leis .