Barr 10 Bealach chun STD a Chonradh

Má Chinneann tú cheana féin Gnéas a Dhéanamh

Ní hé an bealach is fearr chun galar gnéas-tarchurtha a chonradh gnéas a bheith acu. Mar sin féin, ní rogha é sin go bhfuil an chuid is mó daoine sásta a dhéanamh i gcónaí. Go fortunately, nuair a roghnaigh tú gnéas a bheith agat , tá bealaí ann chun an baol a bhaineann le STD a chonradh. Conas? Ar an gcéad dul síos, ní mór duit féin a bheith agat. Sa dara háit, ní mór duit do pháirtí a fhios. Agus an tríú? Ní mór duit eolas a fháil faoi choiscíní agus ar ghnéas níos sábháilte .

Want tuilleadh sonraí? Féachfaimid ar chosc STDanna, 10 bealach.

1 -

Cleachtadh Gnéas níos Sábháilte Gach uair a bhfuil gnéas agat

Is gnéasach níos sábháilte é , le coiscín, coiscín baineann , lámhainní, agus / nó bacainní cuí eile, ní oibríonn sé ach má tá tú comhsheasmhach faoi. Déan suas d'intinn go mbeadh gnéas níos sábháilte agat gach uair a bhfuil gnéas agat. Más rud é go bhfuil do shaol gnéis i gceist le caidreamh, anal nó vaginal, a chinneadh nach mbeidh gnéas riamh agat gan choiscín. Má tá tú féin nó do pháirtí i mbaol STDanna, comhsheasmhach a dhéanamh maidir le húsáid bhacainn ( dambaí fiacail , coiscíní ) le linn gnéas béil chomh maith. Níl cosaintí 100% cosanta i gcoinne gach STD, ach laghdóidh siad go mór an riosca.

2 -

Faigh tástáil go rialta, agus do chuid comhpháirtithe a spreagadh chun an rud céanna a dhéanamh

Ar mian leat STD a fháil, agus STDanna a scaipeadh chuig do pháirtí? Bí comhsheasmhach faoi thástáil agus cóireáil. Cibé an bhfuil ard-riosca agat ar STD nó nach bhfuil, ba chóir duit féin agus do pháirtí a mheas go láidir a bheith á dtástáil sula dtéann siad isteach i gcaidreamh gnéasach nua. Má tá galar mór ag duine nó an duine agaibh, ba chóir duit a thástáil níos minice. Agus, má tá tú á gcóireáil le haghaidh STD, fan go dtí go ndéantar cóireáil ort sula ndéanann tú tús le gníomhaíocht ghnéasach. Seachas sin d'fhéadfadh tú féin agus do pháirtí ionfhabhtú a dhéanamh ar ais agus amach.

3 -

Bíodh Gnéas Amháin laistigh de Chaidreamh Monogamhach De ghnáth

Níl aon deis ag beirt daoine a bhfuil gnéas acu ach amháin le STD nua a thabhairt isteach sa chaidreamh. Má tá tú féin agus do pháirtí tar éis tástáil a dhéanamh orthu agus go bhfuil siad sláintiúil, tá siad dílis dílis dá chéile ar bhealach an-mhaith chun do sheansanna STD a chonradh. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a bheith macánta leat féin maidir le cibé an bhfuil tú féin agus do pháirtí fíor-dílis. Má tá tú i gcónaí comhsheasmhach maidir le gnéas níos sábháilte a chleachtadh, fiú le comhpháirtí fadtéarmach, braitheann tú níos sábháilte. Is féidir leis an tsaincheist "iontaobhais" a ghlacadh as an gcothromóid freisin.

4 -

Know Your Limits

Nuair a bhíonn an paisean i gceist, is féidir go mbeadh sé an-deacair d'inchinn a úsáid. Is droch-smaoineamh fanacht go dtí go dtosaíonn do chuid éadaí ag tosú chun smaoineamh ar cé chomh fada agus is mian leat dul le do pháirtí an tráthnóna sin. Sula dtiocfaidh tú amach ar dháta, smaoineamh ar do chuid pleananna don oíche. Má thagann an deis chun cinn, an bhfuil tú ag iarraidh gnéas a bheith agat? An bhfuil tú compordach leis an amadán a dhéanamh ar bheagán, ach ní le gnéas béil nó le caidreamh? Déan cinneadh réasúnach sula fhágann tú d'árasán. Ansin, ní bheidh tú sásta ach gníomhú go sábháilte air, ní bheidh sé níos dócha ná deireadh a chur le déanamh rud éigin go mbeidh tú brón orm.

5 -

Labhair le do pháirtí

Mura féidir leat labhairt le do pháirtí faoi ghnéas , ní féidir leat labhairt leo faoi ghnéas níos sábháilte. Tá cumarsáid shoiléir, oscailte agus macánta tábhachtach i ngach gné de chaidreamh, lena n-áirítear gnéasach. Tá sé tábhachtach a bheith in ann labhairt go compordach le do pháirtí, ní hamháin faoi ghnéas níos sábháilte agus tástáil STD , ach faoi monogamy agus cibé an bhfuil nó nach bhfuil do chaidreamh eisiach. I ngach cás, déan iarracht do dhíriú ar an fhírinne i gcomparáid leis an rud a cheapann tú ar do pháirtí a chloisteáil. Ní chuirfidh feabhas a chur ar do chuid scileanna cumarsáide ach do shaol gnéis níos sábháilte, déanfaidh sé níos mó a chomhlíonadh.

6 -

Ná Bí Ól Ná Úsáid Drugaí Roimh Gnéas

Tá sé deacair roghanna freagrach a dhéanamh faoi do shaol gnéas má bhíonn drugaí nó alcól ag dúlapú ort. Nuair atá tú faoi thionchar, is dócha go roghnódh tú gnéas a bheith agat le duine nach mbainfeadh tú mar pháirtí ar shlí eile. Ina theannta sin, ní dócha go mbeidh tú in ann gnéas níos sábháilte a chaibidlíocht go rathúil. Má táthar ag pleanáil tú ag ól, nó substaintí eile a úsáid, déan d'intinn a dhéanamh roimh ré cad é, agus cé, is mian leat a dhéanamh i ndáiríre. Ansin a insint do chairde, nó é a scríobh ar do láimh, ionas go mbainfidh tú le do phlean. Chomh maith leis sin, má tá tú faoi ​​rialú breithe agus tú ag vomit, d'fhéadfadh do pills éifeachtacht a chailleadh.

7 -

Bí ag Comórtas Uimh

Ní gá duit gnéas a bheith agat riamh . Mura mian leat gnéas a bheith agat ar chor ar bith, nó nach bhfuil ceart agat ansin, tá sin ceart. Níl rud éigin i gceist le duine éigin mar gheall ort gur cheannaigh siad dinnéar duit. Ina theannta sin, níl aon duine ar chóir duit a dhátú sa chéad áit.

Is é do rogha é a rá go bhfuil gnéas agat , agus is rogha duit freisin a rá nach bhfuil. Ach, nuair a deir tú nach bhfuil, ciallaíonn sé. Ná déan dearmad ar bith agus tá súil agam go ndéanfaidh do pháirtí iarracht d'intinn a athrú. Ar an gcaoi chéanna, má insíonn do pháirtí tú, ní éisteacht leat. Beidh a fhios acu go bhfuil meas agat ar a gcinntí, agus, nuair a deir siad, is féidir leat a chreidiúint freisin.

8 -

Bí freagrach as do chosaint féin

Tá cuid de roghanna gnéis freagracha á n-ullmhú chun iad a achtú. Níl sé cuma má tá tú fireann nó baineann . Má tá gnéas agat le duine éigin, ba chóir duit a bheith ullamh. Ní hamháin gur ábhar ullmhúcháin mhothúchánach é seo ach praiticiúlacht. Tabhair do sholáthairtí gnéis níos sábháilte duit féin . Is é an rud is measa a d'fhéadfadh tarlú ná go mbeidh extras agat. Tá sin i bhfad níos fearr ná na roghanna eile. Níl rud ar bith chomh frustrach as a bheith réidh le dul agus go gcaithfidh tú gach rud a scaoileadh chun siopa a aimsiú atá fós ar oscailt agus ag díol coiscíní. Níor cheart go mbeadh rogha eile ann, seachas dul ar aghaidh gan iad.

9 -

Know How To Do Yourself

Uaireanta tá sé dodhéanta gnéas a fháil as d'intinn. Smaoiníonn tú faoi deara i gcónaí; fantasize tú mar gheall air; is mian leat ach é. Is féidir é seo a dhéanamh go bhfuil sé ag smaoineamh go dtéann tú isteach sa leaba le duine éigin ach gnéas a bheith agat, ní mar is maith leat iad, nó fiú toisc go bhfuil tú ag iarraidh gnéas a bheith acu. Ar an drochuair, is bealach maith é seo chun othú a chur chun cinn. Is bealach amháin é seo a sheachaint, nó chun droch-chinneadh a sheachaint má tharlaíonn tú i gcás inar mhaith leat gnéas níos sábháilte a bheith agat, ach nach bhfuil aon soláthairtí ann, go mbeadh a fhios agat conas féin a dhéanamh. Níl aon rud cearr le masturbation . Níl aon pháirtí gnéasach níos sábháilte ná tú féin

10 -

Cuimhnigh gurb é Do Brainse Do Ghníomhaire Gnéas is tábhachtaí

Labhraíonn a lán daoine faoin n-inchinn mar an orgán gnéis is tábhachtaí, toisc go bhfuil an chuid is mó de thionchar a tharlaíonn. Is é an inchinn, áfach, an t-orgán gnéis is tábhachtaí is tábhachtaí freisin. Is féidir leat é a úsáid chun eolas a thabhairt duit féin, agus a bheith ar an eolas faoi fhachtóirí riosca, modhanna tarchurtha, comharthaí agus modhanna cosc. Is féidir leat é a úsáid chun cabhrú leat do chuid comhpháirtithe a phiocadh go ciallmhar, agus cinneadh a dhéanamh ar cad a dhéanann tú agus nach mbraitheann tú compordach a dhéanamh leo. Is é an cinneadh chun do shaol gnéis a dhéanamh níos sábháilte ná an chéad chéim is tábhachtaí maidir le do riosca STDanna a laghdú.