Díospóireacht Eolaithe an Chomhlachas agus na Fachtóirí Rannpháirteacha
Cé gur cosúil go bhfuil sé réasúnta a mholadh go gcuireann otracht an- strus ar an pelvis, ar ais, agus an spine-spreagadh a dhéanamh ar fhorbairt pian ar ais ainsealacha - tá an cumann seo ina bpríosún i measc taighdeoirí.
Ar thaobh amháin, tá na daoine a chreideann go bhfuil an chúis agus an éifeacht bunaithe go soiléir: go bhreiseann an iomarca meáchain an pelvis ar aghaidh agus mar sin bíonn sé ag iarraidh an chúl níos ísle.
Ar an taobh eile, tá na daoine a chreideann go bhfuil meicnic comhlacht ina n-aonar míniú ró-simplí ar choinníoll a d'fhéadfadh difríocht shuntasach a bheith ann ó dhuine amháin go dtí an chéad cheann eile agus fiú iad siúd a bhaineann le haois, cineál comhlacht agus taithí den chineál céanna.
Taighde a Thacaíonn le Murt mar Cúis
Ó thaobh staitistiúil de, is cosúil go bhfuil comhlachas láidir agus beagnach neamh-inbhuanaithe idir meáchan agus pian níos ísle ar ais.
Rinne athbhreithniú 2015 a foilsíodh san American Journal of Epidemiology measúnú ar shonraí ó 95 staidéar ar ardchaighdeán agus thug sé i gcrích go raibh baint ag an mbaol pian níos ísle ar ais go díreach le méadú ar innéacs mais comhlacht (BMI).
Ní raibh ionadh ar na figiúirí den chuid is mó. De réir an taighde, bhí daoine de ghnáth-mheáchan ag an mbaol is ísle, bhí riosca measartha ag daoine róthrom, agus bhí an baol is airde i gcoitinne ag na daoine a bhí otrach. Fuair an staidéar freisin go raibh níos mó seans ann go mbeadh cúram leighis ag teastáil ó dhaoine ró-thromchúiseach agus murtallach chun a gcuid pian a chóireáil.
Tháinig staidéar 2017 ó Ospidéal Ollscoil Tóiceo sa tSeapáin chun críche céanna. Agus athbhreithniú á dhéanamh ar stair leighis 1,152 fear ó 1986 go dtí 2009, d'aimsigh na taighdeoirí gur comhfhreagraigh an BMI duine, chomh maith leis an gcéatadán saille comhlacht, go díreach le riosca agus ráta na fadhbanna ar ais.
Marracht a Cheistiú ar Thaighde mar Chúis
Mar sin féin, seasann daoine eile nach bhfuil an caidreamh sin gearrtha agus tirim.
I 2017, bhí iarracht taighde comhoibríoch arna chomhordú ag Ollscoil Cornell dírithe ar mheasúnú a dhéanamh ar na cineálacha fadhbanna ar ais nó spine a bhaineann le murtall.
Ag baint úsáide as sonraí ó Staidéar Painéal Caiteachais Leighis 2014 (suirbhé náisiúnta mór ar sholáthraithe sláinte, fostóirí agus daoine aonair), d'fhéach na taighdeoirí go háirithe ceithre neamhoird choitianta:
- Pian ar ais níos ísle
- Spondylosis (degeneration spine)
- Cur isteach ar dhiosca inmheánach (IDD)
- Neamhfhocail a bhaineann le spondylosis nó IDD
Ba iad na taighdeoirí a fuarthas ná go raibh an otracht (mar a thomhas le BMI duine, saille comhlacht, agus cóimheas hip-to-waist ) ina tuar láidir ar pian níos ísle ar ais agus IDD ach níl an dá choinníoll eile.
Is éard atá i gceist leis seo ná, cé go bhfuil ceangal soiléir ann, go bhfuil fachtóirí eile ann dócha ná meicnic chomhlachta a chuireann le chéile. Mura bhfuil, b'fhéidir go bhfeicfí an méadú céanna ar rátaí spondylosis mar a rinne muid IDD.
Is féidir, a rá na taighdeoirí, go bhféadfadh méadú ar fhíochán adipose (saille) athruithe meitibileach a spreagadh a bhíonn mar chuid de dhrochleachtais ar ais mar an meáchan féin.
Tá sé chomh héasca agus is féidir nach bhfuil an meáchan mar chúis ar fhadhb ar ais mar is fachtóir casta é. Tháinig staidéar 2015 a foilsíodh san otracht Cartlann Leighis leis an gconclúid seo tar éis athbhreithniú a dhéanamh ar stair leighis 101 fir fostaithe i gcineálacha poist den chineál céanna.
Cad a chinn siad ná nach raibh tionchar díreach ag murtall ar phian ar ais ach d'éirigh siad le neamhoird bhunúsacha (lena n-áirítear diosca herniated, hardening ligament , agus airtríteas spinal).
Chomh fada agus a bhí baint ag bithmeicnic, bhí an chúis go raibh cúis go raibh athdháileadh neamhghnácha de mheáchan coirp a chuir leis an gcaitheamh agus an cuimilt a bhí ann cheana féin.
Fadhbanna Coitianta Ar Ais a Bhaineann le hArsracht
Cibé an otracht an chúis nó an ranníocóir chun pian ar ais níos ísle, is léir gur féidir leis an ró-mheáchan an dea-mhaith a dhéanamh. Mar struchtúr a chuidíonn le tacú leis an gcomhlacht agus tionchar a imirt ar ghluaiseacht, tá cuar spinal gnáthúil ag an gcúl is éifeachtaí i riocht neodrach.
Nuair a bhíonn duine otrach, aistríonn aon mheáchan breise sa lárchuid an pelvis ar aghaidh agus cuireann sé ar an spine a chuar isteach go géar. Glaoimid ar an hyperlordosis seo nó swayback seo. Is coinníoll é a dhéanann brú neamhghnácha ar na matáin ar ais a éigean an meáchan a iompróidh.
D'fhéadfadh cleachtaí a cheapfar chun na matáin bhoilg níos ísle a neartú cabhrú leis an éifeacht seo a chosc agus an pelvis a thabhairt ar ais i riocht neodrach. Ach, níos tábhachtaí fós, tá an caillteanas meáchain ríthábhachtach chun an strain ar an gcúl agus an spine a mhaolú.
Is féidir le murtall coinníollacha coitianta eile a mhéadú freisin. Ina measc:
- Tá diosca herniated ar cheann de na díobhálacha spine níos coitianta ina n-iarrann daoine cúram. Má tá tú róthrom nó murtallach, d'fhéadfadh ról ríthábhachtach a bheith ag do mheicnic chomhlachta i dtosach agus ar fhad an choinníoll. I measc na siomptóim tá pian sciatice agus / nó pinn lumbar (pian lámhach a bhaineann le néar lumbar bioráin). Is dóichí go dteastaíonn oibleagáid ar dhaoine atá murtallach an luibheáil a dheisiú i gcomparáid leo siúd de ghnáthmheáchan.
- Tá a fhios go bhfuil othardeitríteas spine dian agus luathaithe ag otracht. Cé go bhféadfadh neamhiomlán comhpháirteach a bheith níos meáchain, creidtear go láidir go bhféadfadh athruithe díghnácha sa spine a bheith ag fíochán adip sa chóna trí athlasadh leanúnach, áitiúla a chruthú i réimsí an damáiste agus timpeall air.
Focal ó
Má tá tú róthrom nó murtallach, is féidir go hiomlán go bhfuil an meáchan breise atá á iompar agat ag cur brú míchuí ar do chúl agus ar an spine. Ach ní chiallaíonn sé gurb é an t-aon chúis é. Má tá pian ar ais nó míchumas de chineál ar bith, seiceáil sé amach chun an chúis bhunúsach, fachtóirí rannpháirteacha agus an cúrsa cuí cóireála a chinneadh.
Taobh amuigh de sin, is dócha go mbeidh saol maith agat agus go bhféadfadh sé go leor de na hairíonna ar ais a aisiompú fiú 10 faoin gcéad de do mheáchan chorp. Tosaigh ann, agus iarr ar do dhochtúir atreoruithe ar chothaitheoir cáilithe agus ar shaineolaí aclaíochta a d'fhéadfadh cabhrú leo.
> Foinsí:
> Bliddal, H .; Leeds, A .; agus Christiansen, R. "Osteoarthritis, otracht agus meáchain caillteanas: fianaise, hipitéisí agus spéireachtaí - athbhreithniú scóipeála." Obes Rev. Iúil 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Íseal Péine ar ais agus otracht." Med Arch. Aibreán 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Otracht agus pian ar chúl íseal: staidéar cúlghabhálach siarfhir ar fhir na Seapáine." J Fis Ther Sci. Meitheamh 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / pts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "An comhlachas idir otracht agus pian íseal ar ais: meiteashiseal." Eipidéim Am J l. Eanáir 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Cumainn idir Otracht agus Galair Dromlaigh: Anailís Staidéar ar Phainéal Caiteachais Leighis". Sláinte an Phobail. Feabhra 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.