Is fíochán nascach é fíochán adipose nuair a stóráiltear fuinneamh go príomha mar thríghleascáin . Cuidíonn fíochán adipose a mhaolú agus an comhlacht a insliú. Tá an fíochán comhdhéanta de adipocytes agus is féidir é a fháil faoin gcraiceann (fíochán adipose subcutaneous) nó timpeall na n-orgán (fíochán adipose visceral).
Fuaimniú: add-ih-POSE
Ar a dtugtar freisin: fíochán saill, saille comhlacht, fíochán sailleacha
Samplaí d'fhíochán adipose : visceral, subcutaneous
Litrithe malartacha: adiposity
Úsáid: " I gcorp an duine, fionnadh fíochán adipose faoi bhun an chraiceann agus na horgáin inmheánacha máguaird."
Sainmhíniú agus Feidhm
Tá ainm eolaíochta ag an saill a thugann tú ar do chorp. Is fíochán adipíneach a thugtar air. Agus cé gur mhaith le go leor dieters laghdú ar an méid fíocháin adipéineach a iompraíonn siad, tá fíochán adipose tábhachtach do chomhlacht sláintiúil. Mar shampla, soláthraíonn fíochán sailleacha:
- Insliú. Cuidíonn fíochán adipose chun do chorp a insliú. Coinníonn an t-insliú teasa seo do chorp te nuair a bhíonn tú faoi lé teochtaí fuar.
- Cosaint. Cushions fíocháin adipose agus cosnaíonn sé do orgáin, cnámha agus fíocháin eile as damáiste.
- Stóráil fuinnimh. Stóráil do chomhlacht fuinnimh gan úsáid (calories) i bhfíochán adipose. Nuair a bhíonn tú ag troscadh, ag ithe nó ag éagmais do chorp a ithe, scaoilfidh do chorp an fuinneamh atá stóráilte chun a chuid feidhmeanna tábhachtacha uile a choimeád.
- Táirgeadh hormóin. Tá roinnt hormóin thábhachtacha, lena n-áirítear leptin, á dtáirgeadh agus á scaoileadh ag d'fhíochán adipose. Is hormone é Leptin a chuireann comharthaí chun stop a ithe. Is hormone tábhachtach é Leptin do dieters.
Cineálacha
Tá cineálacha éagsúla fíocháin adipíneacha agat ar do chorp. Oibríonn gach cineál fíocháin adipí go difriúil.
- Fíochán adipíneach bán. Nuair a labhair tú faoin saill ar do chromáin, thighs, bolg nó masa tá tú ag cur síos fíocháin adipose bán i gcoitinne. Cuireann fíochán adipíneach bán (WAT) le do chorp le fuinneamh, insliú, agus cosaint.
- Fíochán adipose Brown. Is fíochán adipose donn (BAT) méid beag saille i do chorp. Tá airíonna teirmeagineacha ag saille Brown. Is bealach eolaíoch é sin a rá go bhfuil saille donn saille le teas a tháirgeadh. Tá taighdeoirí ag déanamh staidéir ar bhealaí chun saille donn a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas.
- Fíochán adhaileach beige. Tagraíonn taighdeoirí a dhéanann staidéar ar saille donn uaireanta ar "saille beige". Tá cealla saille beige go bunúsach le cealla donn saille a chónaíonn laistigh den fhíochán saille bán. Féadfaidh gealltanas saill a bheith sa chomhrac i gcoinne otracht.
Tá sé tábhachtach go mbeadh go leor fíocháin adhainte ar do chorp chun fanacht sláintiúil. Ach tá iomarca cúis le fíochán saill-nó adipose agus cuireann tú i mbaol do dhálaí éagsúla leighis lena n-áirítear galar croí, brú fola ard , agus diaibéiteas cineál 2.
Monatóireacht a dhéanamh ar Fhíochán Adipose
Mar sin, conas a dhéanann tú cinnte go bhfuil go leor fíochán saille agat chun fanacht sláintiúil ach nach bhfuil go leor chun do shláinte a chur i mbaol? Tá bealaí éagsúla saille a thomhas i do chorp. Is féidir roinnt modhanna a dhéanamh i bpríobháideacht do theach féin, is minic a dhéantar iad i giomnáisiam nó i gclub sláinte, agus is gá go mbeadh suíomh cliniciúil acu mar ospidéal nó saotharlann.
Áirítear ar chuid de na modhanna níos mó tóir:
- Déantar cliniceoir oilte DeXA (ionsúictéadair dé-ghaireas dé-fhuinnimh) a dhéanamh i suíomh leighis
- Déantar meá hidrostatach a dhéanamh i saotharlann ina bhfuil do chorp faoi uisce faoi uisce
- Gné atá ar fáil ar anailísí impedance bithéictreach ar go leor scálaí tí a chuireann meáchan, saill comhlacht faoin gcéad, agus uimhreacha eile ar fáil.
- Úsáidtear calipers craiceann chun fíochán adipose a phiocháil i gceantair áirithe de do chorp. Bunaithe ar na huimhreacha, is féidir le cleachtóir oilte méid na fíochán sailleacha a mheas ar do fhráma.
Nuair a bheidh a fhios agat cé mhéad mais leanbh agus fíochán adipíneach nó sailleacha a dhéanann tú, is féidir leat céimeanna a dhéanamh chun do mheáchan a chailleadh nó a chothabháil le haghaidh sláinte agus folláine níos fearr.
Foinsí:
Cypess AM, Kahn CR. "Ról agus tábhacht na fíocháin adipose donn i dtíostostasis fuinnimh." Tuairim Reatha in Pediatrics Lúnasa 2010.
Tagartha Baile Géineolaíochta. Fíochán Adipose. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Ceannteideal Ábhair Leighis. Fíochán Adipose. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Ceannteideal Ábhair Leighis. Fíochán Adipose, Bán. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Ceannteideal Ábhair Leighis. Fíochán Adipose, Brown. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Ról fiseolaíoch fíocháin adipose: fíochán adipose bán mar orgán endocrine and secretory." Imeachtaí an Chumainn Cothaithe Lúnasa 2001.