Tugann ualach breise sa limistéar boilg an pelvis a thrasnú ar aghaidh agus an cúl go dtí an áirse, ar a dtugtar lordosis . De réir an Dr. Kevin Cichocki, chiropractor cliniciúil agus bunaitheoir Palladian Health, d'fhéadfadh an t-athrú seo i riocht do pelvis agus spine lumbar cur le snáithíní seachtracha a chaitheamh ar chúl do dhioscaí.
Tá an t-ábhar bog atá freagrach as maolú agus ionsú turraing sa spine a chosaint agus a chosaint ar na snáithíní seachtracha seo.
Le himeacht ama, is féidir le fadhbanna a chaitheamh agus a chaitheamh ar na snáithíní. "D'fhéadfadh réilt iomlán a bheith mar thoradh ar na deora gatha micreascópacha, de réir mar a thugtar orthu," a deir Cichocki. "Ceadaíonn réit na snáithíní an t-ábhar bog ar an taobh istigh chun éalú agus talamh a dhéanamh ar fhréamh nerve ." Seo é mar a chuireann an diosca herniated pian. Tá an chuid is mó dioscaí herniated idir thaobh agus cúl na veirteabra.
Níl an otracht, áfach, an t-aon rud a chuireann brú ar do chuid dioscaí. Bíonn tionchar mór ag do chorp mar gheall ar shláinte na gcúisíní seo a chuireann isteach ar an turraing. Cuireann an suí an brú is mó, agus ina dhiaidh sin seasann sé. Is é an méid is lú brú atá ar do dhioscaí atá suite ar do chúl agus, d'fhéadfadh sé cabhrú le hairíonna a mhaolú, ag brath ar do díobháil.
Arbh fhéidir leat Diosca Friththeáite a bheith agat?
Go ginearálta, d'fhéadfá a bheith ag duine le diosca herniaithe comharthaí ar nós spásm muscle , laige, numbness nó tingling.
Féadfaidh suíomh comharthaí amháin a bheith ag brath ar shuíomh na huaire. Is é an dá shuíomh is coitianta le haghaidh herniation diosca an spine ceirbheacsach (limistéar muineál) agus an spine lumbar (ar ais níos ísle). Is féidir le dioscaí atá níos airde dul i bhfeidhm ar na haistrithe; bheadh níos mó seans ann go mbeadh dioscaí níos ísle ná an spine ar an gcúl níos ísle agus ar na cosa, rud a fhágann go bhfuil pian tromchúiseach ar ais agus pian ag rith na gcos.
Féach ar do sholáthraí cúram sláinte má tá aon cheann de na hairíonna agat. Más rud é go n-éireoidh do dhiosca herniated sciatica agus 6 mhí ó chóireáil choimeádach , is féidir go mbeadh an meáchan breise a bhíonn á iompar agat ag cur bac ar do leigheas.
Foinsí:
Deyo RA, Bass JE. Stíl Mhaireachtála agus pian ar chúl íseal. An tionchar a bhíonn ag caitheamh tobac agus murtall. Spine. Bealtaine 1989.
Hage, M. (2005). An Leabhar Péine Ar ais. Foilsitheoirí Peachtree Atlanta, Ga
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Cad is easnamh diosca posterolateral é 'tipiciúil' agus conas a bhainistíonn Robin McKenzie an prótacal síneadh éighníomhach a bhainistiú chomh rathúil é sin? Athbhreithniú bunaithe ar fhianaise. Sliocht léachta ó chúrsa Leibhéal I NAIOMT a múineadh ag Ollscoil Andrews, Michigan
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Coigeartaíonn sláinte róthrom agus murtall i measc daoine fásta atá 50 bliain d'aois agus níos sine: torthaí ón Suirbhé Sláinte, Aosú agus Scoir san Eoraip (ROINN). Obesity agus health in Europeans aged> nó 50 bliain d'aois. Na hEilvéise Med Wkly. Bealtaine 2008.
Agallamh Teileafóin. Kevin Cichocki, DC, bunaitheoir Palladian Health agus Cathaoirleach Bhord Ionad Leighis Chontae Erie. Deireadh Fómhair 2008.