Céard is Gnáth agus Cad Ba chóir a Dhéanfá Tuisceann ort
Is féidir a bheith éasca a bheith buartha faoi na cruthanna, na dathanna agus na méideanna éagsúla a fheiceann siad ina n- gluaiseachtaí bputóg. Tá sé seo fíor go háirithe má thógann sé athrú drámatúil nó tobann. Is féidir leis an gcúis a bheith simplí - d'éirigh le do leanbh a bheith ina stash de chóireálacha uibheacha fíonchaor a d'iompaigh a stól corcra - nó d'fhéadfadh sé a bheith ina cheist leighis.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur féidir le stóil a athrú go mór gan go mbeadh gá le tinneas tromchúiseach.
Ach is féidir go mbeadh sé deacair a bheith ar an eolas nuair a bhíonn imní ort agus nuair is féidir leat breathe éasca.
Tá dúshlán uathúil ag daoine a bhíonn ag déileáil le siondróm bputóg irritable (IBS) san ábhar seo. De réir sainmhínithe, tá athrú ar chuma gluaiseachtaí bputóg i gceist leis an neamhord. Féadfaidh sé seo imní an-intuigthe a thabhairt duit maidir le dath an stóil.
Dathanna Stóil tipiciúla
Is féidir go mbeadh éagsúlacht dathanna difriúla ag an stól gan léiriú go bhfuil galar tromchúiseach ann. Áirítear ar na dathanna stóil is coitianta:
- Donn dorcha
- Donn éadrom
- Oráiste
- Tan
- Buí
Dathanna le Bí faoi Mhol
Níl na dathanna seo a leanas tipiciúil agus ba chóir do dochtúir a thabhairt faoi deara láithreach:
- Geal dearg
- Dearg dorcha
- Dubh nó tar-dhaite
Má tá stól agat a bhfuil an dath seo agat, ná bíodh eagla ort. Cé go bhfuil sé fíor go dtugann stól dearg nó daite le fuiliú agus go bhféadfadh sé a léiriú go bhfuil rud éigin cosúil le hailse an cholúin ann, tá go leor féidearthachtaí eile ann nach bhfuil chomh scagtha.
Áirítear orthu seo géarmhionfhabhtú, cuimilt i bhfíochán an anus ( fissure anal ), hemorrhoids , nó polyps neamh-ailse.
Ná Seiceáil Too Go minic
Cuirfidh duine a dhéileálann le neamhord itheacháin faoi deara go bhfuil géarghá air féin ag seiceáil an scála i gcónaí. Má tá na huimhreacha ar bun, bíonn siad trína chéile. Is í an fhadhb ná nach ionstraimí beacht iad na scálaí agus nach mbíonn gá le meáchan a bheith ag meastacháin i dtomhas scála.
Baineann an prionsabal céanna leis an scrúdú laethúil ar do ghluaiseachtaí bputóg. Dá bhrí sin, is é straitéis i bhfad níos fearr é a sheiceáil gach seachtain. Ar an mbealach sin, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag monatóireacht ar do shláinte agus ag an am céanna gan tú féin a nochtadh go dtí anacair mhothúchánach gan ghá.
Athruithe IBS agus Stool
Mar a luadh thuas, tá athrú i gcuma stól i gceist le IBS de réir sainmhínithe. Mar sin féin, is féidir, d'fhéadfadh an stól a bheith neamhghnách duit. Ní hamháin cuimhneamh nach gá go neamhghnácha go bhfuil caillteanas níos tromchúisí ag do dhochtúirí.
Is féidir stóil IBS tipiciúla a bheith:
- Líonta le mucus
- Dea-thinn agus peann luaidhe
- Crua, lumpy, agus deacair pas a fháil
- Bog, scaoilte, agus uisceach
Tá an chomhairle gan féachaint ar chuma stóil go minic go háirithe ábhartha do dhaoine atá ag fulaingt IBS. Is féidir le síceolaíocht IBS a bheith cosúil leis an neamhord strus iar-thrámaigh. Nuair a bhíonn comharthaí tromchúiseacha traumatized agat, ba mhaith leis an inchinn go huathoibríoch cuardach a dhéanamh ar chomharthaí a bhaineann le do neamhord. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar hypervigilance, staid leanúnach de faire agus imní imníoch.
Is í an fhadhb atá le IBS ná gur féidir le stát imníoch na hairíonna a bhfuil imní ort a spreagadh nó a dhíscaoileadh. Mar gheall ar seo ar fad, tá sé tábhachtach go dtuigeann tú oibriú go gníomhach maidir le do imní a laghdú nuair is féidir leat.
Is é bealach amháin é sin a dhéanamh ná d'fhócas a laghdú ar an mbealach a bhreathnaíonn do stól.
> Foinsí:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Neamhoird Bóidh Feidhme. Gastraintreolaíocht. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm Symptoms: A Cause for Allarm? Fondúireacht Idirnáisiúnta do Neamhoird Gastrointestinal Feidhme. 2015.