Cén Braitheann Depression Cosúil agus Cad ba cheart duit a dhéanamh má cheapann tú go dtuigeann tú é
Tá caidreamh casta ag an easbhrú agus an sclerosis iolrach, ós rud é gur féidir le duine an duine eile a dhícheartú. Chomh maith leis sin, tá go leor de na hairíonna céanna ag an dúlagar mar MS, rud a fhágann go bhfuil sé deacair a rá go bhfuil an t-éagord ar an milleán.
Cad é a theipeann uaidh?
Ní thuigeann cuid daoine go bhfuil siad depressed, ach go bhfuil rud éigin amach. Seo roinnt leideanna maidir le cibé an bhfuil tú brónach nó nach bhfuil tú ach "mothú gorm" a tharlaíonn do gach duine ag pointe áirithe.
D'fhonn a bheith diagnóisithe faoi dhúlagar cliniciúil, ar a dtugtar an-neamhord neamhbhrúchánach, iarrfaidh do dhochtúir an bhfuil suim bhris nó caillte agat i ngníomhaíochtaí le dhá sheachtain anuas.
Ina theannta sin, déanfaidh do dhochtúir fiosrúchán faoi na comharthaí seo thíos, a bhfuil cúig cinn ar a laghad acu ar a laghad gach lá. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil na comharthaí seo dian go leor chun an gnáthamh laethúil a mhearbhall, go mór dochar a dhéanamh ar do chuid oibre nó cur isteach ar do chaidrimh.
- Giúmar brú : Tá tú brónach, brónach, tearful, nó irritable an chuid is mó den am. Is féidir é seo a thabhairt faoi deara, ach tá sé tábhachtach freisin má thugann daoine eile faoi deara é.
- Cailliúint Ús: Tá spéis nó pléisiúr caillte agat sa chuid is mó de na rudaí a thaitin leat roimhe seo.
- Athrú Iarratas: Tá do bhia i bhfad níos lú nó níos mó ná mar is gnách. Chaill tú nó meáchan tú gan aiste bia nó gnóthachan a fháil - de ghnáth meáchan 5% nó níos mó a athrú.
- Fadhbanna Codlata: Tá go leor trioblóide ort ag codladh nó codlata i bhfad ró-lá gach lá.
- Tríú nó Athshlánú Síceamaitheora: Tá tú ag dul in olcas agus gan athúsáid nó moilliú a thabhairt faoi deara go bhfuil daoine eile faoi deara.
- Tuirse: Tá tú tuirseach agus níl aon fhuinneamh agat.
- Mothúcháin Chiontachta: Is dóigh leat go bhfuil tú cinnte nó ró-chiontach faoi rudaí a rinne tú nó nach ndearna tú.
- Fadhbanna Cognaíoch: Tá deacracht agat díriú, eagrú do chuid smaointe, nó cinntí a dhéanamh go laethúil.
- Smaointe Féinmharaithe: Mothaíonn tú go mbeadh tú níos fearr as marbh nó má tá smaointe agat faoi marú féin.
Cé chomh deacair is féidir a fháil?
Is féidir féinmharú a bheith mar thoradh ar dhúlagar neamhchóireáilte. Taispeánann staidéir go bhfuil daoine le MS idir dhá agus 7.5 huaire an dóigh is go dtiocfaidh féinmharú mar an pobal i gcoitinne. Má tá tú ag smaoineamh ar dhíobháil tú féin nó má dhéanann tú tiomantas faoi fhéinmharú nó má tá imní ort faoi dhuine eile a dhéanann seo, glaoigh ar an Líne Náisiúnta Éigeandála ar 1-800-273-TALK nó téigh "FREAGRA" go 839863.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má mheasaim go bhfuil mé bréagach?
Má tá MS agat agus má bhraitheann tú brónach nó nach bhfuil suim agat i rudaí a bhfuil thart ort, caithfidh tú cabhair a lorg. Tosaigh le do dhochtúir cúraim phríomha nó néareolaí nó an dá cheann. Ina theannta sin, is féidir leat glaoch ar do Chaibidil MS Society áitiúil le haghaidh moltaí do síciatraí in aice le do theach nó d'áit oibre.
Is é an rud atá le dúlagar ná gur rud é nach dtiocfaidh sé ar shiúl nó a shocrófar ar a chuid féin-díreach mar a bheadh tú ag lorg cóireála le haghaidh ionfhabhtú conartha urinary nó pian i do bholg, ní mór do dhúlagar treoir ghairmiúil agus teiripe a bheith agat chomh maith. Ní comhartha laige pearsanta nó mhothúchánach é an easbhrú - is galar fíor é.
Bí cinnte a insint do do dhochtúir go bhfuil MS agat, de réir mar a d'fhéadfadh ról a bheith aige seo i do dhiagnóis agus cén leigheas agus / nó an cineál teiripe a mhol do dhochtúir.
Uaireanta, bainistiú a dhéanamh ar na héifeachtaí a bhaineann le MS a bheith acu, cosúil le cathaoir rothaí a fháil nó a ghearradh siar ar uaireanta oibre ag an am céanna, is féidir le hairíonna cosúil le dúlagar a bheith mar chuid de ghnáth de bhraitheann.
Ina theannta sin, is féidir le roinnt míochainí a úsáidtear chun cóireáil a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le MS nó leis na teiripí a mhodhnú galair a bheith ina chúis le hairíonna dúlagar nó a dhíscaoileadh.
Ná bíodh imní ort faoi seo go léir, áfach. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leis seo a dhéanamh ar do shon. Is é gach ní mór duit a dhéanamh ar do chuairt ná scíth a ligean agus do scéal a insint - a bheith macánta faoi conas a bhraitheann tú agus an plean diagnóisithe agus cóireála a fhágáil chuig do dhochtúir. Is é an dea-scéal gur féidir leat a bhraitheann níos fearr-dúlagar, má dhéantar diagnóis air, go bhfuil sé inmholta.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (2013). Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 5ú Eagrán (DSM-5).
Grúpa Comhdhearcadh Goldman. Ráiteas Comhsheasmhachta Goldman maidir le dúlagar i sclerosis iolrach. Mult Scler . 2005 Meitheamh; 11 (3) 328-37.
Cumann Náisiúnta Scléaróis Iolrach. (2016). Dúlagar .