Le blianta fada, dhearbhaigh smaointeoireacht mhíochaine agus eolaíoch go raibh baol níos ísle ag mná ar ailseanna ar nós na brú fola ard agus an ionsaí croí. Bhí na galair seo, chomh maith le galar artaire corónach agus cineálacha éagsúla galar croí, le feiceáil go mór mar fhadhbanna fireann. Ach tá taighde nua soiléirithe ar roinnt de na naisc idir inscne agus galar cairdiach, go háirithe brú fola ard.
Éifeachtaí Cosanta Estrogen
Le linn saol atáirgthe na mban (an t-am ón gcéad míosa go dtí an sos míostraithe) tá riosca níos ísle ag baint léi go mór le brú fola ard a fhorbairt mar gheall ar éifeachtaí cosanta estrogen. Gníomhaíonn estrogen trí mheicníochtaí éagsúla chun cuidiú leis na soithí fola a choinneáil solúbtha agus chun gníomhaíochtaí hormone eile a mhodhnú a fhéadfaidh cur le brú fola ard a fhorbairt. Ó tharla go bhfuil leibhéil ard estrogen i gcoitinne ag mná d'aois atáirgthe, taitneamh a bhaint as leibhéal cosanta cothrom leathan ó bhrú fola ard.
Estróg i rith na sos míostraithe
Is iad na huibheachair an príomhfhoinse d'estrogen cosanta i mná atá in aois atáirgthe. Le linn sos míostraithe, cuireann próifíl athruithe hormone sa chorp athruithe tábhachtacha i leibhéil na estrogen atá i láthair i gcomhlacht na mban. Ar an iomlán, is é an t-athrú seo go mór mór titim i meánmhéid an estrogen a scaiptear.
Is é an leibhéal estrogen atá ag titim an chúis is mó de na hairíonna sios míostraithe atá ar eolas ar nós flashes te, swings giúmar, agus athruithe ar bhia.
Estrogen a laghdú agus Brú Fola
De réir mar a laghdaítear leibhéil estrogen, tá méadú mór tagtha ar riosca na mban a bhaineann le brú fola ard a fhorbairt. Mar gheall ar idirghníomhaíocht hormóin eile, mar shampla progestin, agus an éifeacht a bhíonn ag estrogen ar fhachtóirí riosca tábhachtacha eile, tá baol níos airde ag mná iarbhiapóiseacha brú fola ard a fhorbairt ná mar atá fir.
Ag Coinneáil Féin Sláintiúil
Cé go bhfuil sé tábhachtach i gcónaí do mhná cleachtais sláinte a leanúint, méadóidh an tábhacht seo tar éis sos míostraithe. Ós rud é go bhfuil tionchar ag estrogen ag laghdú ar ghnéithe éagsúla de shláinte an chroí, tá sé ríthábhachtach aird a thabhairt air
- Cholesterol
- Salann
- Ceacht
Trí na fachtóirí seo a rialú, is féidir le mná blianta fada sláintiúla a bheith acu tar éis sos míostraithe.