Má dhéantar diagnóis leat le galar celiach le déanaí, tá tú cinnte go bhfuair tú a lán foghlama ar an aiste bia saor ó ghlútan . Ach ní fhéadfaidh tú a thuiscint go bhféadfadh tú roinnt imní leighis breise a bheith coitianta do celiacs nua-dhiagnóisithe.
Seo liosta de na fadhbanna míochaine a d'fhéadfá a bheith ag teastáil uait chun féachaint air agus go bhféadfadh tú a chóireáil. Ina theannta sin, molaim duit an liosta ceisteanna seo a iarraidh chun do dhochtúir a iarraidh tar éis do dhiagnóis galar céilíigh tuilleadh eolais a fháil maidir le do riachtanais leighis amach anseo.
Féadfaidh tú míchothú a bheith agat
Ní cuma cé mhéad bia sláintiúil a bhí á ithe agat roimh do dhiagnóis-nuair a bhíonn galar celiach gan chóireáil agat, ní féidir le do chorp ach na cothaithigh a ionsú i gcuid mhór den bhia sin. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh míchumas agus easnaimh a bheith agat, go háirithe i roinnt vitimíní agus mianraí tábhachtacha, lena n-áirítear iarann, vitimín D , cailciam, folate agus vitimín B-12.
Ós rud é go dtosódh do chorp cothaithigh a ionsú arís nuair a thosaíonn tú ar aiste bia saor ó ghlútan, féadfaidh tú roinnt de na heasnaimh seo a réiteach ar do chuid féin. Mar sin féin, b'fhéidir gur mhaith leat labhairt le do dhochtúir maidir le forlíontaí a ghlacadh chun do leibhéil a dhéanamh níos tapúla-ach déan cinnte go n-úsáideann tú ach vitimíní saor ó ghlútan.
Féadfaidh tú a bheith i mbaol le haghaidh níos mó Galair Autoimune
Is dócha go bhfuil a fhios agat go bhfuil galar celiach neamhshuim sa nádúr - ciallaíonn sé gur coinníoll é a dhéanann do chóras imdhíonachta féin, i bhfoirm do chealla fola bána féin, d'fhíochán féin (sa chás seo, líneáil do intestine beag).
Léiríonn cúpla staidéar leighis go n-éireoidh daoine le galar celiach neamhchóireáilte coinníollacha neamhthimmheasacha breise a fhorbairt. I measc na gcoinníollacha autoimmune a bhaineann go dlúth le celiac, tá galar thyroid neamhphíobach , psoriasis , siondróm Sjögren agus airtríteas réamatóideach , cé go bhféadfadh daoine eile a bheith bainteach leis.
Léiríonn taighde gur féidir le do aiste bia atá saor ó ghlútan a leanúint tar éis do dhiagnóis cabhrú leat laghdú a dhéanamh ar do riosca galar autoimmune breise a fhorbairt. Ina theannta sin, bíonn cuid acu go nglacann le aiste bia saor ó ghlútan cuidiú leis na coinníollacha autoimmune atá diagnóisithe cheana féin - mar shampla, má tá psoriasis ainsealach agat, féadfaidh tú a fháil amach go bhfuil sé ag glanadh suas nó má fheabhsaíonn sé nuair a théann tú saor ó ghlútan.
Féadfaidh tú Mothú as Fadhbanna Atáirgthe
Tá go leor daoine le galar celiach gan chóireáil - fir agus mná araon - ag fulaingt ó neamhchruinneas. Mar sin féin, tá dea-scéal ann más rud é go bhfuil tú ar cheann de na daoine seo - is cosúil go dtéann an t-ionfhabhtúlacht ar ais, ar a laghad i gcásanna áirithe, tar éis duit aiste bia saor ó ghlútan a leanúint ar feadh tamall.
Tá sé chomh coitianta freisin do mhná céilíochaigh nach bhfuil diagnóis acu go bhfuil tréimhsí míosta pianmhar acu nó go bhfuil siad ag fulaingt ó endometriosis (féach mo chuid alt ar ghalar celiach agus pian pelvic le haghaidh tuilleadh eolais). Arís, i go leor cásanna, feabhsaíonn na comharthaí seo go hiomlán ar an aiste bia atá saor ó ghlútan.
Ar deireadh, an raibh a fhios agat go bhféadfadh galar celiach tionchar a bheith agat ar do ghnéasacht ? Bhuel, is féidir é ... agus léiríonn taighde gur féidir cabhrú le do réim bia cabhrú le do shaol gnéis a fheabhsú.
Féadfaidh tú Einsímí ae a ardú
Níl sé neamhghnách le haon othar galar celiach a ndearnadh a diagnóisíodh le fios go bhfuil sí ag einsímí ae ard. Mar sin féin, i bhformhór na gcásanna, ní léiríonn na heinsímí ardaithe seo, a aimsítear de ghnáth mar chuid d'obair fola gnáthamh, fadhb thromchúiseach le d'ae. Ba cheart dóibh dul ar ais go gnáth nuair a bhíonn tú saor ó ghlútan ar feadh tamaill.
Tá galair ae níos tromchúisí ag cúpla celiacs, lena n-áirítear galar ae saille neamh-alcóil agus heipitíteas autoimmune. Cé go bhfuil an taighde scanty, tá roinnt fianaise ann a thuigtear cad is féidir a bheith saor ó ghlútan agus ag cloí leis an aiste bia is féidir leis na coinníollacha ae tromchúiseacha seo a stopadh nó fiú a chur ar ais.
B'fhéidir go mbraitheann tú Depressed
Fulaingt le hairíonna dúlagar daoine a bhfuil galar celiach ag ráta i bhfad níos airde ná an pobal i gcoitinne. Níl sé soiléir go hiomlán cén fáth, cé go bhféadfadh an culprit athshuíomh intestinal a eascraíonn as easnaimh i gcothaithigh lárnacha i do chóras néareolaíoch.
Feabhsaíonn a lán daoine a n-giúmar go suntasach chomh luath agus a ghlacann siad an aiste bia saor ó ghlútan. Léiríonn staidéir, áfach, go gcaithfidh tú an aiste bia a leanúint go docht chun do ghiúmar a choinneáil suas, agus níl sé neamhchoitianta do celiacs diagnóisithe-fiú iad siúd a bhí ar an aiste bia ar feadh i bhfad-a bheith ag fulaingt ó dhúlagar athfhillteach nuair a bhíonn siad ag dul i ngleic . Má fhaigheann tú tar éis cuid mhaith ama ar an aiste bia go dtarlaíonn sé seo duit, d'fhéadfadh sé cabhrú leat áiteanna a lorg ina bhféadfadh tras-éilliú glútan a bheith ag sneaking.
Féadfaidh tú a bheith (Sealadach) Iontrulacht Lachtós
Tá éadulaingt lachtóis thar a bheith coitianta i ndaoine a bhfuil diagnóis díreach acu le galar celiach. Sin mar gheall ar na leideanna atá ar ár villi-na réamh-mheastacháin bídeacha, mar shampla i ár lachtós beag-intestines beag, nó siúcra bainne. Is iad na leideanna villi iad na chéad rudaí a chaillfidh siad mar go bhfuil galar céilíseach ag milleadh ár línte intestinal.
Go deimhin, bhí a fhios againn go leor againn go raibh an lachtós inleartha fada sula ndearnadh diagnóisíodh le galar celiach; Is minic go mbíonn éadulaingt lachtós ina shíniú go luath ar ghalar celiach.
Tá dea-scéal ann, áfach: tá sé indéanta-fiú dócha go dtiocfaidh do lamháltas ar ais nuair a thosaíonn do líneáil intestine leigheas ar an aiste bia saor ó ghlútan. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfí galún bainne a ól láithreach; ina ionad sin, déan iarracht é a ghlacadh go mall agus triail a bhaint as méideanna beaga lachtós i do aiste bia chun an méid is féidir leat a fhulaingt.
NÁ FÁIL NÍOS ACHOIRÍ A DHÉANAMH
Is radharc scanrúil é Ailse, agus is féidir é a mheabhrú go héasca nuair a bhíonn tú tinn agus níl a fhios cad atá mícheart. Nuair a dhéantar diagnóis ort le galar céilí, feicfidh tú go n-eascraíonn galar céilíice neamhchóireáilte an baol go bhfuil ailsí áirithe, go háirithe lympoma ach freisin cineálacha eile ailse ... agus eagla go leor celiacs nua ag forbairt na n-ailsí seo.
Mar sin féin, tá an baol ailse i ndaoine le galar celiach i ndáiríre beag (cé go bhfuil sé níos mó ná riosca an phobail i gcoitinne). Ina theannta sin, tar éis duit aiste bia saor ó ghlútan a leanúint ar feadh cúig bliana, tá do riosca ag dul siar go dtí an daonra i gcoitinne, rud a chiallaíonn nach bhfuil tú níos mó nó níos lú seans go ndéanfar diagnóisíodh le hailse mar dhuine ar bith eile.
Mar sin féin, má cheatann tú ar an aiste bia saor ó ghlútan, fanann do riosca ailse níos airde, mar a dhéanann do riosca na fadhbanna sláinte féideartha eile a luaitear. Dá bhrí sin, má tá beagán comhairle ann, ba mhaith liom a thabhairt duit mar celiac nua, is é seo: Ná Ná Cheat. Is féidir le ceachtadh do shláinte a dhéanamh i ndáiríre.