Péine Rib Ar Tháinig Ó Mlamlú ar an mBalla Cliabh
Is coinníoll é costaisondritis a chuireann cúis le pian cófra mar gheall ar athlasadh an cartilage agus na cnámha sa bhalla cófra. Tarlaíonn costochondritis nuair a bhíonn athlasadh ag acomhal an chnámh cnámh agus na cnámh cíche (sternum). Ag an acomhal seo, tá cartailín ag gabháil leis na cnámha seo. Is féidir an cartilage a bheith irritated agus inflamed. Ag brath ar mhéid an athlasadh, is féidir le costochondritis a bheith go leor painful.
Cúis Costochondritis
Is minic a bhíonn sé deacair aon chúis amháin a bhaineann le costochondritis a aithint. Meastar go bhfuil an riocht is coitianta mar gheall ar microtrauma athchleachtach, nó ró-úsáid. Ciallaíonn sé seo go bhfuil gníomhaíochtaí ag déanamh dochair arís agus arís eile maidir le cartilage an bhalla cófra a bhfuil athlasadh ann. Is é an aoisghrúpa is mó a mbíonn tionchar acu ná daoine fásta óga idir 20 agus 40 bliain d'aois. Is féidir costochondritis a fháil mar ghortú ró-úsáid i lúthchleasaithe freisin. Go háirithe, aithníodh an coinníoll seo i rowers iomaíoch.
Is féidir costochondritis a fháil freisin tar éis díobhála tráumach. Mar shampla, is féidir le timpiste carranna i gcás ina mbuaileann cófra an tiománaí an roth stiúrtha costosondritis trí díobháil a dhéanamh ar na héadáin agus an cartilage ar thaobh an chiste. Aithníodh ionfhabhtuithe víreacha, de ghnáth ionfhabhtuithe riospráide uachtaracha, mar chúis costasondritis.
Comharthaí an Choinníoll seo
Bíonn an chuid is mó d'othair le costochondritis ag pian os comhair an chisteáin uachtair (limistéar an chnámh).
Mar gheall ar choinníollacha tromchúiseacha, is tábhachtaí gur chóir coinníollacha a bhaineann le fadhbanna croí, costosondritis a dheimhniú ach amháin tar éis fadhbanna eile níos tromchúisí a áireamh.
De ghnáth, tá pian costochondritis níos measa de bharr gníomhaíochta nó cleachtadh. Go minic tá an pian níos measa nuair a bhíonn anáil dhomhain á ghlacadh. Síneann sé seo an cartilage inflamed agus is féidir pian suntasach a chur air.
Is féidir an t-othar a bhaineann leis an gceantar atá i gceist le costochondritis a bheith thar a bheith pianmhar don othar.
Mar gheall ar na nerves go leor go bhfuil an brainse ar shiúl ó na cófra, d'fhéadfadh taithí a bheith ag pian sa ghualainn nó ar an arm freisin. Is éard atá i riocht gaolmhar ar a dtugtar Siondróm Tietze ná pian fócasach ag rib amháin (de ghnáth an dara ceann) agus is minic go bhfuil deargadh ag gabháil leis nó má tá sé ag dul i ngach ceann de na ceantair is tairisceana.
Roghanna Cóireála
De ghnáth, freagraíonn costochondritis go maith le roinnt céimeanna simplí cóireála lena n-áirítear:
- An chuid eile : D'fhonn an t-athlasadh a laghdú, caithfidh tú gníomhaíochtaí a sheachaint a chuireann pian agus meath ar an costochondritis. Féadfaidh cleachtadh, análaithe domhain agus brú ar na matáin an cófra na hairíonna pian a dhíscaoileadh agus an próiseas cneasaithe a mhaolú. Mar riail ghinearálta i gcoitinne, gníomhaíochtaí a sheachaint nó a theorannú a chuireann isteach ar do chuid comharthaí.
- Iarratais Teasa : Is féidir le pacáistí te a chur ar fáil don chiste a bheith cabhrach chun comharthaí a laghdú ar chostasondritis. Déan teas a chur i bhfeidhm arís agus arís eile gach lá, go háirithe roimh ghníomhaíochtaí a d'fhéadfadh do chuid comharthaí a ghéilleadh. Cé gur féidir le hiarratas oighir an chuid is mó de na coinníollacha athlasadh a chosc, is féidir go mbeadh an oighir ar an gcliabhraige go leor míchompordach.
- Míochainí Frith-Athlastach : Cuidíonn míochainí frith-athlastach neamhsteroidal (m.sh. Motrin, Advil) le dhá ghné de chostasondritis. Ar dtús, cabhraíonn siad le hairíonna pian a laghdú a dhéanann othair níos compordaí. Sa dara háit, cabhraíonn na míochainí seo chun athlasadh a laghdú, arb í an fhadhb is mó é. Seiceáil le do dhochtúir sula ndéanann tú frith-athlastach mar go bhfuil fo-iarsmaí féideartha acu.
Cé go bhfeiceann na comharthaí seo de ghnáth laistigh de chúpla seachtain agus go n-éireoidh siad go hiomlán laistigh de chúpla mí, tá othair ina bhfuil an fhadhb seo ann le tamall. I roinnt imthosca neamhghnách agus leanúnach, féadfar costais a chóireáil le coscondritis le instealltaí cortisone má theipeann ar chóireálacha eile faoiseamh a sholáthar thar roinnt míonna.
Foinsí:
Bláthanna, LK "Costochondritis" eMedicine. 9 Lúnasa, 2007.