Fiú Le Béal Tirim, Is féidir leat a ithe go maith le linn an chóireála
Is féidir le béal tirim (xerostomia) a bheith ina dhroch- éifeacht frustrach ar chúram ailse . Mar sin féin, tá sé tábhachtach cuimhneamh nach bhfuil béal tirim ach faoi conas a bhraitheann tú. Is féidir le míchompord an bhéal tirim a chur faoi deara gur féidir leat do chuid nósanna itheacháin a athrú , rud a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar do chothú. Trí mhaolú a dhéanamh ar an drochthionchar seo, agus roinnt bogann cliste a dhéanamh nuair a bhíonn tú ag ithe, is féidir leat an cothú a theastaíonn uait a fháil fós.
Béil Thir ag Éascú
Ar an gcéad dul síos, tá an-ithe níos éasca nuair a bhíonn an bhéal tirim íoslaghdaithe.
- Má tá béal tirim ag cosc ort go n-itheann tú go maith, inis do dhochtúir nó do altra . Tá roinnt míochainí ann chun cabhrú le béal tirim a bhainistiú, ach ní féidir le do dhochtúir iad a fhorordú mura bhfuil a fhios nach bhfuil tú ag streachailt.
- Iarr ar do altra le haghaidh plean cúraim béil , amhail cathain agus cé chomh minic is féidir leat do chuid fiacla a scuabadh, cibé acu ba chóir duit aon réitigh speisialta a úsáid chun do bhéal a rinsú , agus céimeanna eile is féidir leat a dhéanamh chun do bhéal a choinneáil sláintiúil agus cosc a chur ar thriomacht breise.
- Iarr ar do chógaiseoir faoi gumaí, substaintí seileacha, taiseoirí béil agus táirgí eile a dhéantar go háirithe le haghaidh béal tirim, ach ní féidir alcóil a sheachaint, rud a d'fhéadfadh an béal a thriomú tuilleadh.
Bogann Cliste a dhéanamh nuair a itheann sé
- Má tá sé deacair bia soladach a ithe, neart na sreabhán a ól a chuireann calraí ar fáil, mar shampla súnna, gúnaí, bainne, agus cróga. Is féidir leis na sreabháin seo cabhrú leat cothú maith a fháil gan bia a chaitheamh agus a swallow. (Athraigh ó óil deochanna caiféinithe, a fhéadfaidh cur le díhiodráitíodh).
- Más rud é gurb é an bia soladach rud is féidir leat a fhulaingt, bitesí beaga a thógáil , agus a chew go mall agus go hiomlán.
- Smaoinigh ar bhog agus tais : Bain triail as torthaí stánaithe, iógart, custard nó muidín.
- Smaoinigh go fionnuar : Eat sicín bog agus cócar bog atá teocht an tseomra; déan iarracht gránaigh thinnithe (mar shampla min-choirce a dhéantar le go leor uisce nó bainne) atá fágtha chun fuarú; téigh le haghaidh anraithí luibheacha (ní scalding te) agus stews.
- Cuir brat, salainn, nó tiúchan ort ar bhianna cosúil le casseroles, prátaí agus feoil a mhaolú.
- Bain úsáid as ola olóige, canola, avocado nó almond; iógart; sú; glóthach, nó subh chun bianna a dhéanamh sleamhain agus níos éasca le fáinleoga.
- Bain triail as tarraing a dhéanamh ar thorthaí reoite , mar shampla fíonchaora reoite, dingeanna cairtealóip, slisní púitseachta, agus watermelon. Beidh an sruthán sásta, agus gheobhaidh tú go leor cothaithigh. Bí cúramach gan torthaí reoite nó sceallóga oighear a cheilt, toisc go bhféadfadh sé seo do chuid fiacla a mhilleadh.
Nuair a Glaoch ar Do Dhochtúir
Uaireanta, is féidir le béal tirim a bheith an-tromchúiseach, ag tabhairt ionfhabhtuithe agus fadhbanna eile.
Cuir glaoch ar do dhochtúir má tá feidhm ag aon cheann díobh seo a leanas leat:
- Tá do liopaí tirim, scáinte nó fuilithe
- Tá brúnna béil agat a chuireann cosc ort ithe nó nach leigheasfaidh tú
- Tá deacracht ag análaithe ort de bharr béal tirim nó scornach
- Tugann tú faoi deara paistí bán i do bhéal, rud a d'fhéadfadh ionfhabhtú a éileamh a éilíonn cógais
> Foinsí:
Cumann Ailse Mheiriceá. Béil Tirim nó Súile Tiús .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Grúpa Cleachtais Diteitéitic Cothú Oinceolaíochta. An Treoir Chliniciúil ar Chothú Oinceolaíochta , An Dara hEagrán, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Cumann Dietetic Mheiriceá: Chicago, IL.