Conas a chabhraíonn tú le cara, gaol nó grá amháin le diaibéiteas cineál 2 a dteastaíonn cabhair chun a mbainistíocht diaibéiteas a thosú nó a fheabhsú? Seo roinnt smaointe dóibh siúd a bhfuil tú ag iarraidh a fháil amach conas cabhrú le daoine le diaibéiteas
Is deacair é seo a dhéanamh. Is féidir leis an gcur chuige mícheart duine a dhéanamh le diaibéiteas a bhraitheann brú, pátrún, mí-thuiscint, agus brónach.
D'fhéadfadh an toradh deiridh a bheith os coinne na rudaí a bhfuil tú ag iarraidh a chur i gcrích.
Is galar casta é diaibéiteas a thógann go leor ama, taighde agus oideachas le tuiscint iomlán. Is maith le maireachtáil le diaibéiteas a bheith ag iarraidh liathróidí a ghreamú le do lámha agus le plátaí le do chosa agus bata ar do shrón á chothromú. I measc na n-ábhar a fhoghlaimíonn siad tá cothaithe , cleachtadh , bainistíocht leibhéal siúcra fola , hormóin, agus i bhfad níos mó. Chun rudaí a dhéanamh níos dúshlánaí, tá tírdhreach diaibéiteas an eolais, na cóireála agus na teicneolaíochta ag athrú i gcónaí.
Déileálann duine le diaibéiteas cineál 2 leis an stiogma agus leis an gcoincheap nach ndearna siad an galar orthu féin agus más rud é go ndéanfadh siad "díreach" seo nó go ndéanfadh siad "díreach" sin, ní bheadh diaibéiteas acu níos mó. Mura raibh sé sin simplí.
Mar gheall air seo, d'fhéadfadh duine le diaibéiteas a bheith frustrated agus resentful ar dhuine nach bhfuil diaibéiteas ag iarraidh iad a chóiste.
Cé go dtiocfaidh an fonn chun cuidiú leis an áit cheart, ní mór duit a thuiscint gur féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas iad a thuiscint, gan uaigneach agus nach féidir le duine ar bith a thuiscint i ndáiríre cad é mar a bheadh leo.
Do Chur Chuige agus Dearcadh
D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach aitheantas a thabhairt go bhfuil a fhios agat go bhfuil diaibéiteas cineál 2 deacair, ní cóir, gan a locht, agus gan socruithe éasca.
Cuir in iúl go bhfuil a lán acu ag foghlaim araon agus go bhfuil tú sásta iarracht a dhéanamh cabhrú leat. Cuir chuige seo mar thaithí foghlama a ghlacfaidh tú le chéile, seachas iad a insint dóibh cad atá le déanamh. Déan iarracht gan a bheith nó a bheith breithiúnach.
Conas Cabhair Do Cheann Grá
Is iad na heochracha do bhainistíocht rathúil diaibéiteas cúram sláinte maith, oideachas, feasacht agus tacaíocht. Agus é seo i gcuimhne, tá roinnt leideanna agus moltaí anseo chun iarracht a dhéanamh cabhrú le daoine a bhfuil diaibéiteas níos mó oideachais, faisnéise agus tacaithe acu.
- Foghlaim bunúsacha diaibéiteas agus acmhainní a roinnt le do grá amháin. Tá leabhair, grúpaí, eagraíochtaí, agus láithreáin ghréasáin a chuireann faisnéis ar fáil maidir le diaibéiteas. Tá láithreáin ghréasáin, blaganna agus físeáin ag an idirlíon. Gabhann a lán pobail diaibéiteas ar líne fáilte roimh dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Iarr ar do dhochtúir áit ar féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi dhiaibéiteas agus iarr ar chuairt le oideoir diaibéiteas agus diaitéiteach. Féach ar an rannóg sláinte de nuachtáin do ghrúpaí diaibéiteas agus is féidir leat cuardach a dhéanamh ar an idirlíon do ghrúpaí i do cheantar.
- Freastal ar a stíl foghlama. An fearr leo léamh, féachaint ar fhíseáin, nó idirghníomhú le daoine eile? An bhfuil rochtain acu ar an idirlíon nó ar ábhair oideachais eile a mheaitseáil lena stíl?
- Déan iarracht cabhrú leat ar bhealach praiticiúil gan breithniú a dhéanamh. Cad iad na dúshláin agus cad iad na réitigh is féidir? An gcaithfidh siad taistil a theastaíonn uathu nó cúnamh a thabhairt leo? An gcaithfidh siad cabhair a mhachnamh ar bhealaí éasca béilí a bhaineann le diaibéiteas a fháil nó a ullmhú? An gcuideoidh sé dá mba rud é go raibh tú ag feidhmiú nó ag siúl?
- Spreag iad leabhair agus earraí a léamh ag othair eile a bhfuil diaibéiteas acu a d'fhoghlaim a bheith rathúil le bainistíocht diaibéiteas. Faigh amach scéalta spreagthacha . Tairgeann roinnt cógaslanna irisí agus leabhair saor in aisce a bhfuil dea-fhoinsí faisnéise agus inspioráide acu.
- Bealaí a sholáthar le haghaidh féinfhionnachtana. In ionad a bheith ina iompróir droch-nuachta maidir le rioscaí agus deacrachtaí a d'fhéadfaí a léirmhíniú mar thacaíocht scagtha nó scanraithe, cuidigh leo foghlaim dá gcuid féin trí fhaisnéis agus acmhainní a thabhairt dóibh a mhíníonn na rudaí seo.
- Iarr ar mhaith leo é a bheith ag gabháil leo ar chuairteanna míochaine.
- Spreag do ghaol amháin chun labhairt faoi a gcuid mothúchán agus cabhair agus tacaíocht a lorg más gá. Comhroinn do chuid mothúchán chomh maith. Má bhíonn fadhbanna acu le dul i ngleic nó a bheith depressed, tabhair aire ar do dhochtúir agus iarr ort faoi roghanna cóireála.
- Faigh foinsí tacaíochta piaraí le do chara amháin. D'fhéadfadh go mbeadh grúpaí ann a thagann le chéile i do cheantar. Tá go leor suímh diaibéiteas ar líne ann chun cairde, tacaíocht agus tuiscint a fháil.
- Faigh comhairle agus cabhair ó dhaoine eile le diaibéiteas cineál 2. B'fhéidir go bhfuil cara nó gaol agat a d'éirigh leo lena mbainistíocht diaibéiteas? B'fhéidir go mbeadh siad sásta treoir a thabhairt nó cabhrú leat ar do rompu.
Tóg do chuid ama agus foighne a bheith agat. Athraigh na tactics más gá agus déan iarracht a sheachaint do chara mór. Cuirfear meas ar do chuid iarrachtaí.