Cén fáth a bhfuil mé chomh tuirseach? Comharthaí agus Cúiseanna Tuirse Ailse
Is é tuirse ailse ceann de na comharthaí is coitianta agus annoying a d'fhéadfadh a bheith agat le linn cóireála ailse scamhóg. I staidéar amháin, luaitear maraitheoirí ailse tuirse mar a bhí ag cur isteach ar a gcaighdeán beatha níos mó ná nausea, dúlagar, agus pian le chéile. Chomh maith le caighdeán saoil a ísliú, d'fhéadfadh go mbeadh tuirse ina fhachtóir riosca i maireachtáil a laghdú.
Labhraimid go léir faoi bheith tuirseach, ach tá an tuirse a bhaineann le cóireáil ailse i bhfad níos difriúil.
Cad a tharlaíonn le tuirse ailse, cad é a cúiseanna, agus cad is féidir leat a dhéanamh chun mothú níos fearr?
Comharthaí agus Comharthaí
Tá tuirse ailse difriúil ó ghnáth-tuirseach - an cineál tuirseachta a fhaigheann tú tar éis lá gnóthach, nó nuair nach bhfuil codladh go leor agat. Le tuirse ailse, is féidir leat a bheith tuirseach in ainneoin sosa oíche den scoth, agus ní chinnteoidh an cinneadh (nó caiféin) ach é a fháil. Féadfaidh tú aon cheann de na hairíonna seo a fháil mar atá tú i do chónaí le tuirse le linn cóireála ailse:
- Is minic a thuairiscítear ciall mór tuirseachta mar tuirse "comhlacht iomlán"
- Tuirseacht a leanann in ainneoin an chuid eile
- Ag éirí tuirseach fiú le gníomhaíochtaí simplí, cosúil le siúl go dtí an bosca poist
- Deacracht ag díriú
- Ag mothú níos mothúchán ná mar a bheadh tú de ghnáth
- Tús tapa tuirse
- Níos lú dúil páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a mbíonn tú ag taitneamh as de ghnáth
Tuigeann gach duine an tuirse ar chóireáil ailse ar bhealaí éagsúla, ach aontaíonn an chuid is mó daoine gur tuirse difriúil é ná mar a bhí acu roimh chóireáil ailse.
Cúiseanna
Tá go leor cúiseanna le tuirse. Baineann cuid díobh seo leis an ailse féin, cuid de bharr cóireála, agus daoine eile a bhaineann leis an strus ó lá go lá atá ag maireachtáil le hailse scamhóg. Tá cuid díobh seo inoibrithe; cé gur féidir le daoine eile a bhainistiú trí na teorainneacha a aithint ag an am seo agus na coigeartuithe is gá a dhéanamh.
Tugann taighde le déanaí le fios go bhféadfadh ról lárnach agus bunúsach a bheith ag athlasadh i dtorthaí ailse.
I measc roinnt cúiseanna le tuirse le linn cóireála ailse tá:
- An ailse féin . Féadfaidh athruithe i do mheitibileacht mar gheall ar an ailse féin do chuid fuinnimh a dhraenáil
- Cóireáil agus fo-iarsmaí cóireála . Is féidir le ceimiteiripe , le teiripe radaíochta agus le máinliacht cur le tuirse
- Giorracht anála. Is féidir le hobair mhéadaithe análaithe nuair a bhraitheann tú anáil an fuinneamh a d'fhéadfadh a bheith agat
- Dúlagar. Is minic a théann an stoirm agus an tuirse go lámh ar láimh, agus is féidir a bheith deacair a chinneadh cad iad na hairíonna a tháinig ar dtús
- Anemia. Is féidir le haemia , mar gheall ar fhuiliú tar éis máinliacht, ceimiteiripe, nó a bheith tinn, a laghdú do leibhéal fuinnimh
- Leibhéal ocsaigine íseal i do chuid fola ( hypoxia ). Is féidir le fola bochta ocsaigin a bheith níos tuirseach
- Míochaineacha. Is féidir le roinnt míochainí a úsáidtear le linn cóireála ailse, lena n-áirítear míochainí pian, cur le tuirse
- Pian neamhrialaithe. Méadaíonn an phéine go soiléir tuirse, mar sin tá sé tábhachtach plé a dhéanamh ar aon pian neamhrialaithe atá agat le d'oncologist
- Easpa chuid eile nó an iomarca. Is féidir le easpa, agus níos mó ná an chuid eile de chuid eile, tuirse a mhéadú
- Soghluaisteacht agus easpa gníomhaíochta . Is féidir le do chinneadh, ó am a chaitear san ospidéal nó ag teacht chun cinn sa bhaile, do leibhéal fuinnimh a laghdú
- Strus. Is féidir le strus a dhéanamh go mbraitheann tú níos tuirseach, agus go gcuireann an strus a bheith teoranta ag tuirse seo níos mó
- Deacracht ag ithe. Is minic a bhíonn sé seo mar thoradh ar chailliúint ar bhia , lúir bhéal , nó ar athruithe blas . Is féidir le cothú neamhleor níos lú do chúlchiste a ísliú agus cuir le do thuiscint tuirseachta
Bainistíocht
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh duit féin a aithint go bhfuil tuirse ailse fíor agus uathúil. Comhroinn do chuid comharthaí le d'oncologist ag gach cuairt. Beidh sé nó sí ag iarraidh na cúiseanna inoibrithe ar nós anemia a dhíothú.
Ag déileáil
Má tá do grá amháin ag déileáil le tuirse ailse agus ní tú féin, le do thoil, tá a fhios go bhfuil an seomraí seo fíor-réadach.
Go deimhin, mothú go leor daoine le ailse frustrated nach dtuigeann a ngaolta. Chomh maith le tuirse, déan seiceáil ar na daoine a chónaíonn le hailse scamhóg a roinnt san alt seo ar " cad is dóigh leis gur mhaith leo maireachtáil le hailse ."
Nuair a Labhair le Dochtúir
Ba cheart duit comharthaí a roinnt a bhfuil tú ag fulaingt le do oncologist-lena n-áirítear tuirse-ag gach ceapachán. B'fhéidir go mbeadh moltaí aige nó aici chun déileáil le hathruithe ar do phlean cóireála, nó a mheas. Tá staidéir chliniciúla ar siúl ag féachaint ar an dá leigheas (mar shampla Ritalin) agus comhairliúchán iompraíochta cognaíocha ("teiripe caint") mar mhodhanna chun tuirse ailse a chóireáil. Déan cinnte dul i dteagmháil le d'fhoireann cúraim sláinte idir cuairteanna má thugann tú faoi deara aon athruithe tobann i do leibhéal fuinnimh, má tá do thuirseacht ag cur isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla mar ithe, nó má fhaigheann tú go bhfuil dul i ngleic leis an tuirse ar ailse ar bhealach ar bith .
> Foinsí:
> Bower, J. Meicníochtaí tuirse a bhaineann le ailse, fachtóirí riosca, agus cóireálacha. Léirmheasanna Nádúrtha. Oinceolaíocht Chliniciúil . 2014. 11 (10): 597-609.
> Institiúid Náisiúnta Ailse. Tuirse (PDQ) - Leagan Gairmiúil Sláinte. Nuashonraithe 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq