Comharthaí, Cosc, agus Cóireálacha
Is minic a bhraitheann daoine a bhfuil asma thar am ailléirge thar an tsaoil ag am na bliana nuair is mian leo a bheith lasmuigh den chuid is mó. De réir mar a thagann lá an tsamhraidh, ligeann an scoil amach, agus go dtosaíonn saoire mór-réamh-mheasta ar deireadh, tá tú ag plé le sneezing, wheezing , agus casacht arís. Féadann ailléirgí samhraidh crimp fíor a chur i do stíl.
Cuireann roinnt asma a spreagtar le hailléirgí fadhbanna ar fáil i gcaitheamh na bliana ar fad mar gheall ar shubstaintí a fhaightear sa timpeallacht maireachtála laethúil.
Ní dhéileálann daoine eile leis na hairíonna ach ag amanna áirithe den bhliain má tá truaillithe acu a aimsítear go coitianta lasmuigh seachas taobh istigh. Agus fós, tá comharthaí ailléirge / asmaithe ag daoine eile ar feadh na bliana ach go bhfaigheann siad níos measa i rith an tsaoil nuair is mó a bhíonn an tsamhraidh i láthair.
Comharthaí Ailléirgí Samhraidh agus Asma
Is féidir comharthaí coitianta ailléirgí samhraidh agus asma a bheith san áireamh:
- Sneezing
- Stuffiness Nasal
- Srón silidh
- Itchy, uisce, súile dó
- Béal nó scornach itchy
- Wheezing
- Casadh
- Deacracht análaithe
- Mothú daingean sa chiste
Is féidir le leanaí a bhfuil asma agus ailléirgí mar a thugtar orthu mar a dtugtar an tuismitheoir ailléirgeach i gcás ina gcuireann siad a nónna suas chun cinn mar gheall ar lobhadh aeir agus spórt ailléirgeacha spóirt, a bhfuil ciorcail dorcha acu faoi na súile de bharr brú tráchta nasal. Is iad seo ach na hairíonna is gnách de asma a tharraingtear le hailléirge. Níl aon rud difriúil i rith an tsamhraidh, ach amháin má tá tú ailléirgeach le hailléirginí an tsamhraidh, d'fhéadfadh na hairíonna a mhéadú.
Péine Féar: An Ailléirgí Samhraidh is Coitianta
Is féidir séasúr an tsamhraidh a tharlaíonn ag amanna éagsúla i gcodanna éagsúla de na Stáit Aontaithe agus i dtíortha eile, ag brath ar an aeráid agus ar an suíomh. Nuair a thosaíonn féar glas agus ag fás, áfach, tá seans ann go dtosóidh an asma sa samhradh go dtí an ailléirge. Is iad na hailléirginí samhraidh is coitianta, nó iad siúd a thosaíonn, a bhfuil poilíní féar orthu.
Is cealla fireann beag ubh-chruthach é póilín a fhaightear i bplandaí bláthanna. B'fhéidir go mbeadh a fhios níos fearr ar an bpollán mar na gráinníní beaga bídeacha a úsáideann plandaí le linn an phróisis toirchithe. Tá níos lú trastomhas níos lú ná mar a bhíonn gruaig dhaonna i méid an phóil tipiciúil.
Ailléirgin Feirme Coitianta
Is féidir le cineálacha éagsúla féar a tháirgeadh pailin a spreagann ailléirgí agus comharthaí asma. Áirítear leis na hailléirginí féar is coitianta:
- Féar Beirmiúda
- Bluegrass
- Féar Orchard
- Féar barr dearg
- Féar fáinne milis
- Féar Timothy
Féadfaidh na féar a luaitear thuas a bheith ann go léir i do cheantar áitiúil. Má dhéanann aon cheann acu, áfach, agus go bhfuil tú íogair dá n-phóilíní, ansin beidh comharthaí ailléirge / asma sa samhradh agat.
Ailléirginacha Fiacha Coitianta
I dtreo dheireadh an tsamhraidh, thart ar lár mhí Lúnasa sa chuid is mó de na Stáit Aontaithe, bíonn poilíní fiailí ina fhadhb. Is minic a bhíonn siad ag a leibhéil is airde i rith an tsamhraidh agus an titim. Is iad ailléirginí fiailí coitianta ná:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Thistle na Rúise
- Sagebrush
- Tumbleweed
Is púdar éadroma éadroma é an cineál pailin a spreagann ailléirgí, agus mar sin tá sé éasca a scaipeadh go héasca ar laethanta gaoithe. Nuair a bhíonn sé ar an bhfliuch, áfach, cuireann an bháisteach na spúnóga pailin ar shiúl agus is minic go mbíonn na cuntais pailin níos ísle, rud a thugann faoiseamh ó na hairíonna.
Cad atá le déanamh nuair a bhíonn na comharthaí níos measa
Má thugann tú faoi deara go dtéann na hairíonna asma agus ailléirgeí chun cinn nó má tá tú ag meath i rith laethanta an tsamhraidh, tá seans maith agat go bhfuil asma sa samhradh agat. Chun a fháil amach go cinnte, déan coinne le do dhochtúir a fheiceáil. Féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh tú a tharchur chuig ailléirgí, ar féidir leo tástáil ailléirge fhoirmiúil a dhéanamh chun a fháil amach go díreach ar ailléirgeach.
Is é an dea-scéal ná aon chúis ar chóir duit ailléirgí samhraidh agus comharthaí asma a chur ar bun. Tá céimeanna éasca is féidir leat a dhéanamh chun do chuid comharthaí a choinneáil ag bá. Is gnách go nglacfaidh meascán de ghníomhartha coisctheacha agus cógais.
Ailléirge Samhraidh a Chosc agus Comharthaí Asma
Seo roinnt bealaí chun cosc a chur ar do chuid comharthaí ailléirge agus asma ó shúileadh:
- Tabhair aird ar chomhaireamh pailin do do cheantar. Is féidir leat féachaint ar do réamhaisnéisí nó do sheiceáil aimsire na huaire ag Pollen.com nó ar an Ailléirgeacht Náisiúnta chun na cuntais laethúil a bhaineann le pailin a fháil.
- Nuair a bhíonn na cuntais pailin ard, fanacht taobh istigh an oiread agus is féidir leat. Is minic go mbíonn na cuntais phailin is airde ar laethanta te, gaoithe agus is ísle ar laethanta na coise tinne. Más gá duit dul lasmuigh le linn amanna nuair a bhíonn na cuntais pailin ard, déan iarracht é a dhéanamh níos déanaí sa lá, mar is gnách go mbíonn na cuntais is airde go luath ar maidin go meán lae.
- Nuair atá tú taobh istigh nó sa charr, coinnigh na fuinneoga dúnta agus an aerchóiriú ar. Fiú mura bhfuil sé te, ní ghlacfaidh sé ar an A / C paillin ó d'éadáil isteach i do theach nó sa charr tríd an bhfuinneog, go háirithe má tá an t-aonad aerchóirithe feistithe le scagaire HEPA .
- Dromchlaí réidh do dhíon agus do dhíon a dhéanamh go minic. Bailíonn an dust ar dhromchlaí cothrom agus bailíonn an pailin go minic i deannach, mar sin coimeádfaidh glanadh na leibhéil síos taobh istigh freisin. D'fhéadfadh sé cabhrú le masc a chaitheamh agus tú ag glanadh.
- Ná crochadh éadaí a thriomú lasmuigh. Is féidir le héadaí atá ag crochadh taobh amuigh a thriomú paillin a bhailiú. Úsáid triomadóir éadaí nuair a bhíonn leibhéil na bpóilíní ard.
- Más gá duit dul taobh amuigh le cuntais ard pailin, nigh an phailin amach nuair a gheobhaidh tú ar ais taobh istigh. Nigh do chuid gruaige fáil réidh le pailin agus d'éadaí a athrú. D'fhéadfadh sé go bhfuil an chuma air seo a bheith ró-mhaith, ach is féidir leat difríocht mhór a dhéanamh i do chuid comharthaí.
Cóireálacha do Ailléirgí Samhraidh agus Asma
Tá roinnt míochainí ann a fhéadfar a úsáid chun ailléirgí samhraidh agus asma a chóireáil. Le haghaidh asma, ba chóir duit do stéaróidí ionanálaithe a ghlacadh gach lá mar atá forordaithe chun comharthaí a chosc agus do inhaltóir tarrthála a úsáid má thagann comharthaí chun cinn. (Más gá duit é a úsáid dhá uair sa tseachtain nó níos mó, áfach, tá sé in am glaoch ar an dochtúir le haghaidh leigheas coisctheach níos éifeachtaí.) Is féidir le míochainí a úsáidtear chun cóireáil le hairíonna ailléirge samhraidh:
- Frithhistamíní béil. Is iad na frithmhistamíní na míochainí is mó a dhéantar agus a dhéantar chun cóireáil a dhéanamh ar an chuid is mó de na hairíonna ailléirgeacha. Oibríonn siad go díreach ar an bhfreagra ailléirgeach bhunúsach. Is féidir leo cógais chéad ghlúin a áireamh mar Benadryl (diphenhydramine) agus Chlortrimeton (chlorpheniramine). Tá siad seo saor, atá ar fáil thar an gcuntar, agus tá siad éifeachtach i gcoitinne, ach is féidir leat a bheith ina gcodladh. Tá na frithhistamíní nua, mar shampla Claritin, Zyrtec, agus Allegra éifeachtach agus neamh-sedating ach d'fhéadfadh sé a bheith níos costasaí. Tá siad ar fáil freisin thar an gcuntar. Tá roinnt frithhistamíní in éineacht le decongestant chun dul i ngleic le brú tráchta.
- Spraeanna decongestant Nasal. Is féidir leo seo a bheith ag obair go maith chun comharthaí nasal a fhadú ar bhonn gearrthéarmach, ach ní féidir iad a úsáid go sábháilte i rith séasúr an ailléirge an tsamhraidh. Agus, má úsáidtear an iomarca sin, is féidir leo comharthaí nasal a dhéanamh níos measa.
- Spraeanna steroid Nasal nó sóidiam cromolyn nasal. Is cuid de na leigheasanna is éifeachtaí iad seo na spraeanna tosaigh ró-chuntar, mar shampla Flonase, agus toisc go n-oibríonn siad ach nuair is gá, tá cuid de na cógais is sábháilte.
- Eyedrops. Tá éagsúlacht leathan de thiteann súl a d'fhéadfaí a úsáid le haghaidh ailléirgí súl. Bain triail as úsáid a bhaint as titeann cosúil le Visine Allergy, mar is féidir leo comharthaí a dhéanamh níos measa má tá siad ró-úsáid. Is eyedrops nádúrtha deora iad an chuid is mó agus is féidir iad a bheith ag obair le haghaidh comharthaí éadroma. D'fhéadfadh comharthaí níos déine freagairt go maith le titim súl antihistamine cosúil le Alaway nó Zaditor, tá an dá cheann sin ar fáil thar an gcuntar. Tá eyedrops oideas ar fáil freisin a d'fhéadfadh a bheith cabhrach.
- Sruthlaigh salann. Dóibh siúd ar mian leo cur chuige "nádúrtha" níos mó, tá sruthlaithe / uisciúcháin saileach nasal idir mhín agus éifeachtach. Is é an smaoineamh ná polainní, ailléirginí eile, agus mucus a bhaint as na sleachta nasal trí uisce salann a shruthú (salann). Tá na hullmhúcháin seo ar fáil thar an gcuntar sa chuid is mó drugaí.
Focal ó
Má bhíonn do ailléirgí agus asma níos measa i rith an tsaoil, ní dóigh leat go gcaithfidh tú a bheith ag fulaingt. Déan gníomh! Is féidir leat níos fearr a bheith agat agus leanúint ar aghaidh le saol iomlán agus gníomhach a bheith agat, fiú i bhfianaise ailléirgí samhraidh. Labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn an samhradh chun a chinntiú go bhfuil plean agat in am. Agus má tá sé beartaithe agat frithhistamín béil a thógáil, cuimhnigh gur féidir le dhá sheachtain a dhéanamh chun go mbeidh sé lán-éifeachtach a bhaint amach, agus mar sin déan cinnte go dtosóidh sé é a thógáil sula dtéann tú ar ailléirgí samhraidh le tosú.
Má tá plúchadh agat ar feadh na bliana, ach tá do ailléirgí nasal agus ailléirgí súl níos séasúrach sa nádúr, tá sé tábhachtach fanacht ar bharr na hairíonna ailléirgeacha, ionas gur féidir leat iad a chur ar an bud go tapa. Nuair a bhíonn ailléirgí nasal bíseach as rialú, leanann an asma go minic, fiú má bhí sé cobhsaí roimh.
> Foinsí:
> Acadamh Meiriceánach Ailléirgeacha Asma & Imdhíoneolaíocht. Ailléirgin Allamuigh.
> Acadamh Meiriceánach Ailléirgeacha Asma & Imdhíoneolaíocht. Rhiníteas (Fiabhras Hay).
> Coláiste Meiriceánach Ailléirge. Asma & Imdhíoneolaíocht. Ailléirgeacha Ragweed. Foilsithe 2014.
> An Croí Náisiúnta agus an Institiúid Fola. Tuarascáil Phainéil Saineolaithe 3: Treoirlínte maidir le Diagnóis agus Bainistiú Asma . Foilsithe 28 Lúnasa, 2007.