Conas Caitheamh a Chóireáil
Caithfidh na hamaiteanna déileáil le go leor comharthaí frithchaiteacha de bharr a riocht, ach ní mór ach an t-am a ghlacadh chun na cinn is coitianta - cosúil le Bronchoconstriction, a thuiscint. Is dócha gurb é bronchoconstriction an t-eispéireas abhcómaiceach is minice láithreach tar éis a bheith faoi lé ag spreagadh asmaigh. Tá sé tábhachtach go mbeadh na modhanna cóireála, cén fáth, agus cóireála a bhaineann le bronchoconstriction tábhachtach le haghaidh aon asmaigh atá ag iarraidh rialú a dhéanamh ar a n-asma.
Chuiramar an t-alt seo le chéile chun cabhrú leat tuiscint níos fearr a fháil ar na hábhair a bhaineann le bronchoconstriction.
Cad é Bronchoconstriction?
Níl ort ach a chur i bhfeidhm, is é an téarma a úsáideann an pobal liachta bronchoconstriction chun caolú na n-aerbhealaí a tharlaíonn le linn ionsaithe asma a shainmhíniú. Féadann comharthaí / ionsaithe asthmatic a bheith mar thoradh ar bhroncoconstriction agus go ginearálta ní mór aghaidh a thabhairt orthu le cógais chun géarchéimeanna a mhaolú agus ansin ní mór cosc a chur air.
Cad iad na Cúiseanna Bronchocshruthú in Asmaicic?
Tarlaíonn an srian a bhaineann le bronchoconstriction taobh istigh de na bronchioles, a bhfuil feadáin a ligeann d'aer sreabhadh isteach agus amach as na scamhóga. Bíonn matáin réidh laistigh den bronchioles seo brú go daingean nuair a bhíonn an comhlacht faoi lé ag spreagadh leis an athlasadh a bhaineann le múchadh duine. Nuair a bhíonn na bronchioles sin níos géire agus níos cúnga, bíonn do shreabhadh aer bac, rud a fhágann giorra anála , cruithneacht , casacht , tightness cófra, agus fiú ionsaithe asma i roinnt cásanna.
Cén chaoi ar féidir an Bronchoconstriction a sheachaint?
Is féidir bronchoconstriction a sheachaint a dhéanamh gan úsáid a bhaint as cógais ar bhealaí éagsúla. Is é an iarracht is mó a chaithfidh tú a dhéanamh i do shaol laethúil ná spreagadh coitianta a dhéanamh ar do asma , mar is dócha go dtiocfaidh comharthaí bronchoconstriction agus asma a bhaineann leo.
I gcás na léitheoirí sin a ghlacann páirt i spóirt, tá roinnt moltaí tábhachtacha ann chun cuimhneamh orthu nuair a bhíonn siad ag iarraidh bronchoconstriction a sheachaint. Ar an gcéad dul síos, ba chóir duit iarracht a dhéanamh páirt a ghlacadh i spóirt a bhfuil pléascanna gairid acu (nó aeráil íseal nóiméad). I measc na spóirt sin tá rudaí cosúil le wrestling, sprinting, peile. Is féidir le sacar, cispheile agus haca a bheith an-deacair go léir le haghaidh asmaicí nach bhfuil smacht láidir acu ar a gcuid comharthaí. Ar deireadh, téann sé suas roimh na seisiúin chleachtaidh / spóirt moltar go mór agus d'fhéadfadh sé cabhrú le comharthaí a spreagadh a chuirtear chun cinn a chosc .
Is gnách go mbíonn cleachtadh aimsir fuar níos deacra dóibh siúd atá ag fulaingt ó asma. Mar sin féin, le masc malairte teasa a úsáid, is féidir leat an méid nochta aer fuar a choinníonn tú le linn a fheidhmiú i aimsir fuar a theorannú. Déan cinnte go bhfuil tú ag plé le do dhochtúir má cheapann tú gur mhaith leat triail a bhaint as an mbealach seo chun nochtadh a dhéanamh ar aimsir fhuar. Mar sin féin, ní cosúil go bhfuil sé seo éifeachtach le húsáid réamh-chleachtaithe d'ionanálaithe tarrthála.
Ba chóir go dtarlódh na hamaiteacha cóireála neamhdhleathacha deiridh chun deireadh a chur le go ndéanfadh bronchoconstriction le cothú laethúil. Le do theagmhas sóidiam a theorannú, agus trí fhorlíonadh ola óisc ard-dáileog omega-3 a úsáid, b'fhéidir go mbeidh tú in ann comharthaí bronchoconstriction riosca a laghdú.
Cén chaoi ar féidir le cógais a aisiompú.
Cé go bhfuil sé tábhachtach le páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí cothaitheacha agus neamhghníomhacha eile chun do chuid comharthaí bronchoconstriction a theorannú, beidh ort fós éifeacht a thabhairt ar an éifeacht bronchoconstriction go meicniúil. Trí úsáid a bhaint as na míochainí cuí mar d'ionanálaithe tarrthála, is féidir leat bronchoconstriction a athrú go héasca, rud a chuirfidh ar chumas tú a ghnóthú i gceart i gcás ionsaí asma.
Tagann an chóireáil leighis is coitianta le haghaidh bronchoconstriction ó úsáid agonists béite go mall agus a ionanálaithe corticosteroids go bunúsach. Úsáidtear inhalantáin púdraithe agus gal a sheachadtar trí mheicníochtaí ionanálaithe chun an leigheas seo a spreagadh, agus is é an bealach seo an chóireáil is mó a úsáidtear go minic le haghaidh bronchoconstriction in airmmhéime.
Faightear cóireáil níos lú, ach tá an-éifeachtach le haghaidh bronchoconstriction i cobhsaitheoirí cille crann , mar shampla cromolyn.
Chomh maith leis na cóireálacha coitianta seo, is féidir na cur chuige leighis seo a leanas a úsáid: antagonists receptor leukotriene, agus ipratropium. I ndeireadh na dála, ba cheart duit dul i gcomhairle le do speisialtóir cóireála dochtúir bunscoile nó do phríomhchúis chun a chinntiú gurb é an chóireáil a roghnaíodh tú an rogha is fearr do do riachtanais mhartamacha pearsanta.
> Foinse:
MICHAEL A. KRAFCZYK, MD. Bronchoconstriction Induced-Exercise: Diagnóis agus Bainistíocht.