Is substaintí aeriompartha iad irritants asma a chiallaíonn gur ionanálú iad mar spreagadh asma. Mar sin féin, tá siad difriúil ó ailléirginí mar nach gcruthaíonn siad freagairt imdhíonachta. Ina áit sin, bíonn siad ag iompar airbhealaí inflamed cheana féin. Bíonn na hairíonna asma seo go léir mar thoradh ar na comharthaí asma, cosúil le tightness cófra , casacht ainsealach, giorra anála, agus wheezing.
Ní fhéadfaidh na hairíonna seo a nochtadh do na greannaithe seo ach comharthaí eile cosúil le:
- Cough méadaithe san oíche
- Aon cheann de na hairíonna thuasluaite, mar shampla casacht nó cruithneacht le leibhéil mhéadaithe gníomhaíochta fisiceacha
- Tuirseacht nó neamhábaltacht chun gníomhaíochtaí a chríochnófar go héasca a chur i gcrích go héasca
- Laghdú ar ráta sreafa éiceolaíochta buaic nó PEFR
- Codlata gan choinne, oíche, nó a dhúisíonn sé tuirseach agus nach bhfuil sé go maith i gcónaí
- Tá comharthaí ailléirgeacha ag dul i ngéarchéim cosúil le srón leanúnach leanúnach, ciorcail dorcha faoi do shúile, nó craiceann itchy agus inflamed
Déanfaimid breathnú níos dlúithe ar thosaitheoirí asmaire:
Deatach Tobac
Is éard atá i deatach tobac a chuireann tús le asma, cibé an bhfuil an duine ag tabhairt an tobac nó má tá tú ag análaithe ach amháin i ndeatach ar ais ó thoitíní, todóg nó píopa duine éigin eile. Ní hamháin go bhfuil deatach tobac díobhálach do dhaoine ar a dtugtar plúchadh, ach tá roinnt staidéir tar éis a mholadh go bhfuil sé níos mó seans go mbainfeadh leanaí a bhfuil a máithreacha deataithe asma féin.
Tá níos mó ná 7,000 ceimiceán ag smoke, tá go leor díobh tocsaineach nó féadann siad ailse a chur faoi deara. Tá gach ceann de na greannaithe asma seo i n-aerbhealaí na scamhóga agus déantar a n-líneáil a ghéilleadh, rud a fhágann go díreach le comharthaí. Ina theannta sin, déanann na irritants agus na tocsainí seo damáistí beaga bídeacha ar na haerbhealaí, ar a dtugtar cilia, a oibríonn go gcoimeádann irritants as na scamhóga. Mar thoradh air sin, éiríonn do chorp níos lú in ann cosaint a dhéanamh i gcoinne irritants.
Truailleáin Aeir
Chomh maith le deataigh tobac, is féidir go leor truailleáin aeir eile san atmaisféar a d'fhéadfadh do aerbhealaí a ghreamú agus comharthaí asma a spreagadh. Ní haon ionadh é go bhfuil astaíochtaí ó ghluaisteáin, monarchana agus gléasraí cumhachta ina chúis mhór d'ionsaithe asma. Is dúshlán ar leith é seo mar go bhfuil ceathrar in 10 Meiriceánaigh ina gcónaí i gcathracha le droch-aer.
Ní hamháin go ndéanann an droch-aer seo do mhúchadh níos measa, ach d'fhéadfadh sé cur le forbairt na plúchadh freisin. Measann Comhairle Cosanta Acmhainní Nádúrtha go bhfuil oiread agus 30 faoin gcéad den asma óige (ar chostas dhá bhilliún dollar) mar gheall ar neamhchosaintí comhshaoil.
Go deimhin, i gcomhthéacs amháin a bhí réamh-chruthaithe i Los Angeles, CA, bhí comhlachas ann idir maireachtáil in aice le bóthar agus forbairt asma. Bhí beagnach 10 faoin gcéad de na cásanna asma i gcontae LA ina gcónaí laistigh de 75 méadar ar mhór-bhóthar. Tugann sé seo le fios - ach ní chruthaíonn sé go bhfuil tionchar ag truailliú aeir agus maireachtáil in aice lena fhoinse le forbairt an asma.
Páirceanna Aerbhunaithe Ó Dust agus Púdair
Ach is cineál eile greannmhar an deannach agus an púdar a bhaineann le substaintí áirithe, mar shampla cailc nó táirgí glanadh. Bíonn go leor de na irritants asma seo den chuid is mó ar an bpost nó ar scoil.
Mar sin féin, is féidir fadhbanna a bheith mar thoradh ar cháithníní aeriompair eile timpeall an bhaile, an obair agus an scoil. Mar shampla, bíonn fadhbanna ag lúthchleasaithe óga aici nuair a bhíonn an clós súgartha nó an pháirc a bhfuil siad ag cleachtadh le déanaí an gearradh féar .
Múinteoirí Ceimiceacha agus Boladh Láidre
Is cineál eile de ghránadh asma an mula agus na boladh láidir a thagann as ceimiceáin nó táirgí áirithe a d'fhéadfá a úsáid. I measc na n-irritants ceimiceacha seo tá roinnt rudaí coitianta, cosúil le réitigh ghlanadh agus cumhrán, ach freisin roinnt substaintí ar leith a bhaineann le poist chomh maith.
B'fhéidir go mbeadh íogaireacht cumhráin agat má tá tú ag sreabhadh, ag cruthú nó ag súile uisce súgartha le nochtadh. Tuairiscíonn go leor othair asma go bhfuil a gcuid comharthaí ag dul in olcas le nochtadh ar cheimiceáin áirithe nó ar bholadh láidir.
Múnlaí
Má tá múnla i láthair i do theach, d'fhéadfadh sé go gcuirfí do asma níos measa. Ní fhéadfaidh tú a bheith ar an eolas fiú nuair a d'fhéadfadh an múnla a bheith ag fás. Is féidir le háite ar bith atá dampach agus fliuch, cosúil le dromchlaí sa seomra folctha, sa chistin, nó faoi íoslach, múnla a fhás. B'fhéidir nach aithníonn tú é mar mhúnla fiú.
Is féidir le múnla tightness cófra , cough, giorra anála, nó wheezing a bheith ann. Caithfidh tú smaoineamh ar an múnla i do theach-má fheiceann tú é ag fás, féach dílseacht, nó má tá go leor boladh beorach ort, ní mór duit é a leigheas.
Is féidir leat múnla a chosc trí dhromchlaí a ghlanadh go maith, leataí a dheisiú, agus a chinntiú nach gceadaíonn tú uisce le háit ar bith a thógáil sa bhaile. Má fhaigheann tú múnla ag fás i do theach, beidh ort a chinntiú go bhfuil na limistéir sin aeráilte go maith agus go ndéanann tú aon phíopaí sceite nó foinsí eile uisce a dheisiú. Más gá duit a athdhéanamh, beidh tú ag smaoineamh ar rogha "resistant mold" chun tógáil múnla a sheachaint sa todhchaí.