Faigh amach má tá Cathaoirleach ardaitheoir ceart duitsa
Tá cathaoir ardaitheoir cosúil le recliner rialta. Is féidir an dá chineál cathaoireacha a úsáid chun do phost a athlonnú nó do chosa a leathnú ag baint úsáide as cosán. Ach tá difríochtaí ann idir recliner rialta agus cathaoir ardaitheoir. Mar shampla, déantar athchleachtóir a oibriú de láimh, ach tá cathaoir ardaitheoir á rialú ag an cnaipe a bhrú. Tá meicníocht ag cathaoir ardaitheoir a ardaíonn suas ón suíomh suí go dtí seasamh ingearach, ionas gur féidir leat a fháil amach as an gcathaoir.
Na Buntáistí agus na gConarthaí maidir le Cathaoirleach ardaitheoir a fháil
Ar dtús, is cosúil go bhfuil réiteach iontach ar chathaoir ardaitheoir do dhaoine a bhfuil deacracht acu dul suas ó chathaoirleach. Déanann an meicníocht cathaoirligh ar an obair agus bíonn an streachailt as dul ó shuí go seasamh . Ach is é sin go maith do gach duine?
Tugann Lisa K. agus Jean Wendland, beirt teiripeoirí fisiceacha ó Ohio, dearcadh difriúla ar chathaoireacha ardaitheoir.
Tugann Lisa comhairle do na hothair gan cathaoir ardaitheoir a fháil. Creideann Lisa nuair a bhíonn an chathaoir ag déanamh an obair a bhfuil baint aige le dul ó shuí go seastán, stopann tú úsáid as do chuid matáin chos féin - agus tá siad ag éirí níos laige go leanúnach.
Níl an-imní ag Jean maidir leis an gceist sin ach cuireann sé go n-athraíonn úsáid chathaoirleach ardaitheoir ar bhonn othar:
"Braitheann sé ar an othar. De ghnáth, molaim cathaoireacha ardaithe dóibh siúd a bhfuil feasacht faisnéise agus sábháilteachta leordhóthanach chun ceann amháin a oibriú go sábháilte. Tá siad éifeachtach chun aistrithe a éascú (is é sin an chuid is deacra de shoghluaisteacht fheidhmiúil do go leor othar).
Mar sin féin, má tá fadhb ar fhadhb, is iad siúd a úsáidfidh an t-ardaitheoir, ansin déan dearmad a gcuid glúine a leathnú chun seasamh, agus deireadh a chur le sleamhnú amach. "
Tá Cinntiú go bhfuil Cathaoirleach ardaitheoir ceart duitsa
Pléigh do spéis i gcathaoir ardaitheoir le do dhochtúir. Má thacaíonn do dhochtúir le do chinneadh cathaoirleach ardaitheoir a cheannach, seiceáil le d'árachas chun a fháil amach an bhfuil sé clúdaithe.
Tá Medicare ag clúdach an mheicníochta ardaitheoir - ach is féidir rudaí a athrú. Ná glac leis go bhfuil sé nó nach bhfuil clúdaithe - seiceáil le d'árachas nuair a bhíonn tú réidh le cathaoir ardaitheoir a cheannach.
Chun a bheith cinnte go bhfuil cathaoirleach ardaitheoir ceart duit, smaoineamh ar an gcaoi a mbainfeadh leas as ceann a bheith agat. An gcuirfidh sé níos mó chompord ar fáil agus cabhróidh sé le pian a mhaolú? An gcabhróidh sé leat as an suíomh suí? An bhfuil sé tábhachtach go gcuirfí tú ar ais agus cuir do chosa suas?
Ós rud é go dtógfaidh an cathaoirleach ardaitheoir roinnt ualach ó do matáin chos, déanfaidh sé dul i gcomhairle le teiripeoir fisiceach chun gnáthamh cleachtais a fhorbairt a chuimseoidh oiliúint neart agus cleachtaí raon-gluaisne .
An Líne Bottom
Ba chóir do chathaoirleach ardaitheoir nua tú níos compordaí a dhéanamh agus é a dhéanamh níos éasca é a fháil suas. Mar sin féin, ní sin a rá nach gá duit do chuid matáin a oibriú níos mó. Caithfidh tú leanúint ar aghaidh leis an méid atá tú in ann a dhéanamh - ag siúl (fiú má tá cána nó siúlóir uait), a fheidhmiú, agus cibé a thógann sé neart agus soghluaisteacht a choimeád.