Ag Staidéar ar Stair Teaghlaigh Ailse Chíche
Cad é an bronntanas iontach do mháthair a thabhairt dá lá speisialta? Luaitear moltaí ar an Idirlíon. Is éard atá i ndáiríre gurb é an bronntanas "foirfe" an ceann is mó a cheapann daoine. Ar rud amháin, tá sé saor in aisce, mar sin ní fheicfidh tú é a fhógairt. I gcás eile, d'fhéadfadh sé a bheith gan dochar gan míniú.
Cad a Chiallaíonn Lá na Máthar?
Is é lá an mháthar lá a thugann urram do na Máithreacha-sin a thugtar.
Ach a d'iarr tú riamh, céard atá i gceist againn go díreach?
Deir ár bronntanais i bhfad dúinn. Ó na traidisiúin am-onóir maidir le bricfeasta a fhreastalaíonn sa leaba chun a bláthanna a cheannach, táimid ag dul isteach sna bróga a chaitheann ár máthar an 364 lá eile den bhliain eile. Tá muid ag tabhairt aire do íobairt neamhspleách a dhéantar go minic de dheonú.
Seachas athrá a dhéanamh - ar feadh lae amháin - cad a dhéanann Máthair an chuid is mó den am, b'fhéidir gur cheart dúinn breathnú níos faide ná na gníomhaíochtaí ar leith dá spreagadh chun an méid a dhéanann sí a dhéanamh.
Cén fáth a mbíonn ár máthair ag freastal ar bhéilí sláintiúla (fós blasta) dúinn? Cén fáth a dhéanann siad cinnte go bhfanfaimid te? Cén fáth a mholtar dúinn go gcaithfimid roinnt ama taobh amuigh agus a dtuigeann siad timpeallacht inar féidir linn rathúlacht a dhéanamh? Is é an freagra an-simplí. Is breá leo dúinn. Tagann a n-iompraíocht neamhspleách ó mhian leo sláinte, sonas agus dea-bhail a n-úr a chinntiú.
Cén chaoi ar féidir leat sláinte agus sonas do Mháthar a thabhairt ar ais?
Chun tuiscint a fháil ar an áit a bhfuilimid ag dul leis seo, cuirfimid fócas ar fáil, ar feadh nóiméad, ar na Máthar sin atá ag iarraidh amach ar an lá seo.
Deireadh Máthair ar Lá na Máthar
Cé go bhfaigheann a lán daoine lá na Máthar lá an-áthas, tá go leor ann a bhraitheann an pian a bheith gan máthair. Níl muid ag caint faoi na Máithreacha a rith ag deireadh an tsaoil fhada, áit a bhféadfadh cuimhniú brónach ach te a bheith ag an lá.
Ina áit sin, tá muid ag caint faoi na Máthar a chaill an deis do máthair a gcuid leanaí, agus ógánaigh ó chroí a n-óg. Na Máthar sin ina bhfuil an pian beagán níos géire fós.
De réir an CDC, is é ailse an chúis bháis le haghaidh mná idir 35 agus 64 bliana d'aois. Agus maidir le hailse, is é ailse chíche an ceann is coitianta do mháithreacha atá ag mothú go gníomhach.
Tá a fhios againn go bhfuil maireachtáil níos airde nuair a bhíonn ailse gafa sna céimeanna níos luaithe, ach tá go leor de na mná seo fós ag teacht ar aois nuair a mholtar scagadh. Is é sin, mura rud é go bhfuil a fhios acu go bhfuil stair teaghlaigh acu. Ach chun é seo a fháil b'fhéidir go mbeadh gá le roinnt oibre biteachta.
Comhrá Lá Máthar ar féidir leo a choinneáil ar thabhairt
Is éard atá i gceist againn ná comhrá brunch lae na Máthar a dhéanamh chun stair do theaghlaigh ailse a iniúchadh. Tá a fhios againn gur féidir le aiste bia sláintiúil difríocht a dhéanamh, ach go bhfuil stair theaghlach cruinn ann, níl a lán daoine ag easpa agus iad ag sip a gcuid gorma agus a gcuid tae glas a ól.
De réir an Dr. Huma Q Rana d'Institiúid Ailse Dana-Farber, mar a luadh i bhFear Sláinte Sláinte Harvard, "Is féidir le stair theaghlach ceann de na chéad línte cosanta chun ailse a chosc."
An bhfuil tú réidh chun ballaí daingean do mháthar a threisiú?
Is éard atá i gceist le bailithe teaghlaigh, amhail lá na Máthar, am uathúil agus neamhthráthach chun stair do theaghlaigh ailse a scríobh. Ní amháin go léiríonn an moladh duit do ghrá, ach tá a fhios againn gur féidir leis an obair a dhéanamh, mar is féidir le bean amháin a fhianú.
Focal ar Ailse Cíche
Má thug tú faoi deara na ribíní bándearg ar gach rud ó liathróidí leadóige go meascán cistine, b'fhéidir go gceapann tú go bhfuil go leor "feasachta" le haghaidh ailse chíche.
Ach le haghaidh an fheasachta ar fad, tá níos lú feasachta ann nach bhfuil ailse chíche inbhuanaithe i gcónaí le máinliacht agus ceimiteiripe . Cé gur aimsigh staidéar go gcreideann 50 faoin gcéad den daonra go bhfuil ailse chíche inbhuanaithe, is fada ó fhírinne é.
Chaill 40,000 mná a saol ar ailse chíche gach bliain.
Tá níos lú feasachta ann freisin nach ndéanann an chuid is mó de na mná a fhaigheann bás ó ailse chíche mar gheall ar theip orthu treoirlínte scagtha a leanúint. Níor shroich go leor mná a fhaigheann bás ó ailse na gcíche an aois nuair a mholtar scagadh, agus go bhfaigheann daoine eile bás ó athfhriotail ailse chíche tar éis luath-ailse chíche a bhrath agus a chóireáil.
Dóibh siúd a bhfuil ailse chíche meastastatach (ailse chíche chéim 4 ) tá an scéal fada le déanamh. Cé go bhfuil roinnt marthanóirí fadtéarmacha ann, níl an ráta marthanais meánach do dhaoine le ailse chíche chéim 4 ach 18-24 mí. Conas is féidir leat laghdú a dhéanamh ar riosca do Mháthar, agus do theaghlach a chur leis na staitisticí seo?
Conas Stair teaghlaigh a thógáil
Ag tabhairt an t-am chun stair theaghlaigh a ghlacadh le linn brunch lá do Mháthar, tá sé éasca. Gabh leabhar nótaí agus peann (nó foirm stair teaghlaigh clóite atá liostaithe thíos) agus ceisteanna a chur. B'fhéidir gur mhaith leat stair chuimsitheach teaghlaigh a ghlacadh de gach coinníoll, ach déan iarracht ailse a chlúdach ar a laghad ar dtús.
Scríobh síos na nithe seo:
- Aon gaolta le ailse agus a ngaol leat
- Breitheanna agus dátaí an bháis más infheidhme
- Cineálacha ailse (agus coinníollacha leighis eile má roghnaíonn tú) - Déan cinnte go dtaifeadfaidh tú a lán sonraí agus is féidir. An cineál ailse más eol dó, na cóireálacha a fhaightear más eol (is minic gur féidir ailse a aithint ag na cineálacha cóireála a úsáidtear, agus aon fhaisnéis eile atá ar fáil, mar stádas receptor estrogen na n-ailse cíche, nó próifíl mhóilíneach meall .
I measc foinsí breise a d'fhéadfadh cabhrú le teastais bháis, aon taifid leighis atá agat, nó fiú albam grianghraf. Maidir leis na gaolta sin nach féidir leo a bheith leatsa, déan pointe chun glaoch orthu go luath nó fiú ceistneoir a sheoladh. Bí cinnte go dtagann tú ar ais trína ligean dóibh a fháil amach cad a d'fhoghlaim tú.
Leideanna chun Stair Teaghlaigh Cruinn a fháil
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé ag teacht le stair theaghlaigh éasca ar dtús, ach níl sé chomh simplí. Go dtí cúpla scór bliain ó shin bheadh taboo ag caint faoi "breasts" ag an mbord dinnéar. Cé gur athraíodh sin, is féidir leis an ról a bheith aige maidir le stair theaghlach cruinn a thaifeadadh.
Scríobh aon rud a luíonn do ghaolta. San am atá caite, baineadh úsáid as "ailse baineann" chun cur síos a dhéanamh ar aon rud ó chíche go ailse ovártha. Coinnigh i gcuimhne go dtugann a lán daoine tuairisc ar an áit "deiridh" ina bhfuil ailse le fáil. Mar shampla, má bhí ailse chíche ag duine a scaipeann ar a scamhóga, d'fhéadfadh sé go gcuimhneodh do theaghlach seo mar "ailse scamhóg."
Mhairfeas thart ar 90 faoin gcéad de na daoine a bhfuil ailse chíche orthu ó mheitéiséisí, mar sin tabhair faoi deara na háiteanna ina mbíonn an ailse chíche ag scaipeadh , mar shampla na scamhóga, an t-ae, na cnámha, agus an inchinn. Ní cuimhin le go leor daoine ach go raibh grá amháin ann ó "ailse ar fad." Scríobh síos seo, ag tabhairt faoi deara go gcaithfear tús a chur leis an ailse áit éigin.
Uirlisí le haghaidh Stair Teaghlaigh a Thógáil
Is éard atá i ngach ceann de dhíth ná leabhar nótaí agus peann, ach dóibh siúd ar mhaith leo cairteacha, tá teimpléid ann ar féidir leat a phriontáil. Seo cuid de na huirlisí is féidir leat teacht ar líne:
- Cumann Staire Teaghlaigh Ailse Chineolaíochta Mheiriceá um Oinceolaíocht Chliniciúil
- Uirlis Measúnú Éasca Riosca Géiniteach na hOllscoile, Cúlchiste an Iarthair (GREAT)
Patrúnanna Stair Teaghlaigh a Ardaíonn Bratacha Dearg
Tá roinnt patrúin ann a d'fhéadfaí a fháil ar do stair teaghlaigh a d'fhéadfadh a bheith i mbaol ailse a fhorbairt. De ghnáth ní mór do chomhairleoir géiniteach teacht ar chomhcheangail shubstaintiúla nó casta a ardóidh riosca, ach tá roinnt bratacha dearga ina measc:
- Ailse d' aon chineál roimh aois 50
- Níos mó ná gaol amháin leis an gcineál céanna ailse
- Comhalta teaghlaigh amháin a bhfuil níos mó ná cineál amháin ailse ann
- Is ball den teaghlach a bhfuil ailse nach gnách don inscne sin, ar nós ailse chíche i bhfear
- Comhcheangail áirithe ailse, mar shampla meascán ailse chíche le ailse ovártha, ailse útarach, ailse an cholónta, ailse próstatach, ailse pancreatach nó melanoma
- Ailse i n-orgán amháin, mar shampla, ailse chíche déthaobhach
Ailse Heintitis vs Stair Teaghlaigh Ailse
Agus tú ag caint faoi riosca géiniteach ailse tá sé tábhachtach go ndéanfar idirdhealú amháin, idirdhealú a d'fhéadfadh cabhrú leat na staitisticí atá ag teacht chun cinn a léamh tú a thuiscint.
Ag an am atá ann, meastar go bhfuil thart ar 5 go 10 faoin gcéad de na hailseanna bainteach go díreach le sóchán géine , ach is féidir go mbeadh ról ag géineolaíocht i gcéatadán eile de ailsí. Nuair a chloiseann tú faoi staitisticí a phléann predisposition géiniteach ar ailse nó ailse oidhreachta féadfaidh tú féin a mhearbhall. Is sampla é an bealach is fearr chun seo a mhíniú.
Cé nach bhfuil ach céad faoin gcéad de na melanomas ceangailte go díreach le sócháin ghéiniteach (a fuair muid amach agus is féidir iad a thástáil ar aon nós), braitheann go bhféadfadh ról éigin a bheith ag fachtóirí géiniteacha i thart ar 55 faoin gcéad de mhelanomas.
I bhfocail eile, fiú má dhéantar tástáil ort agus nach bhfuil na sraitheanna géine BRCA1 nó BRCA2 ann (a rinne eolas coitianta ag Angelina Jolie,) b'fhéidir go mbeadh riosca níos mó fós ann d'ailse chíche bunaithe ar thorthaí ó do stair teaghlaigh ailse.
Géineolaíocht agus Riosca Ailse Cíche
Cad a fhios againn faoi riosca stair teaghlaigh agus ailse chíche ?
- Tá thart ar 30 seans ag baint le bean a bhfuil caidreamh céadchéime aige le hailse chíche a bhaineann le hailse chíche a fhorbairt (cuimsíonn gaolta céadchéime tuismitheoirí, deartháireacha, agus leanaí).
- Tá thart ar 22% de seans ag baint le bean a bhfuil gaol dara céim aige le hailse chíche thart ar ailse chíche a fhorbairt (caidreamh dara céim san áireamh seantuismitheoirí, brónna, uncail, neadacha, agus neachtar).
- Tá thart ar 16% de sheans ag baint le bean a bhfuil an tríú céim i gcoibhneas leis an ailse chíche a bhaineann le hailse chíche a fhorbairt (tá samplaí de ghaolta tríú céim san áireamh seantuismitheoirí, coinsíneacha, nó aintín nó uncail mór).
- Tá riosca níos mó ná gaolta níos sine ag ailse cíche i ngaolta níos óige (premenopausal, nó faoi bhun 50 bliain d'aois).
- Méadóidh ailse próstatach i ngaolta fireann do riosca ailse chíche (arís, tá sé seo níos suntasaí nuair a bhíonn na fir níos óige.) Foghlaim faoi nasc ailse próstatach ailse chíche .
Rud tábhachtach eile is ea nach dtéann an chuid is mó daoine a bhfuil riosca ailse méadaithe i gcatagóirí néata. Mar shampla, cad a tharlaíonn má tá beirt daoine i do theaghlach a raibh ailse chíche acu, ach go bhfuil duine ar thaobh d'athar agus ceann ar thaobh do mháthair? Sin é an fáth a bhfuil sé tábhachtach chomh caint le comhairleoir géiniteach.
Ag Plé ar Do Stair Teaghlaigh Le Do Soláthraí
Tógann a lán daoine a stair teaghlaigh nuair a bhíonn siad ag tabhairt cuairte ar a gcuid cúraim phríomhchúraim, agus is smaoineamh maith é seo, ach tá caveat ann. Má fheiceann tú aon bhratach dearg i do stair teaghlaigh, is é do gheall is fearr ná labhairt le comhairleoir géiniteach. Tugtar oiliúint do chomhairleoirí géiniteacha sna idioschineachtaí agus sonraí faoi do phróifíl (do phróifíl stair an teaghlaigh) agus is féidir meastachán níos fearr a thabhairt duit ar aon riosca a d'fhéadfadh a bheith ann ná an chuid is mó liana cúraim phríomhúil.
Ag Lorg Comhairleoir Géiniteach agus Ag Breathnú ar Thástáil Géiniteach
Conas is féidir leat comhairleoir géiniteach a aimsiú? D'fhéadfadh do dhochtúir a bheith in ann tú a threorú chuig comhairleoir géiniteach maith, ach is féidir leat féin a fhéachaint ar líne freisin. Tá eolaire seirbhísí géineolaíochta ag an Institiúid Ailse Náisiúnta a liostaítear soláthraithe de réir réigiúin.
Cé ba cheart tástáil ghéiniteach a bheith agat? Is é an freagra ar an gceist seo ná go gcaithfeadh duine ar bith atá ag smaoineamh ar thástáil ghéiniteach le comhairleoir géiniteach, agus ar chúiseanna éagsúla.
- Tá tástáil ghéiniteach fós ina thús. Tá roinnt tástálacha géiniteacha againn le haghaidh ailse, ach tá go leor eile ag fanacht le teacht amach.
- Is minic gur féidir le pedigree cúramach (do chairt stair teaghlaigh) faisnéis a sholáthar faoi riosca nach bhfuarthas ar thástáil ghéiniteach.
- Tá go leor fachtóirí mothúchánacha agus saincheisteanna eile a bhaineann le tástáil ghéiniteach. Is féidir le comhairleoir géiniteach cabhrú leat wade trí na saincheisteanna seo sula dtabharfar léamh duit a d'fhéadfadh a bheith deacair a thuiscint.
Tá tástáil ghéiniteach ag éirí níos inacmhainne, ach níor chóir é a dhéanamh gan smaoineamh nó cúram.
Roghanna do Mhná (agus Fir) Le Stair Teaghlaigh ar Ailse Chíche
Tá go leor roghanna ann má fhaigheann tú go bhfuil riosca méadaithe agat chun ailse a fhorbairt. Níl ort ach breathnú ar do aiste bia agus a fheidhmiú agus a chinntiú go bhfuil a fhios agat gur tús maith é na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ann.
Is féidir scrúdú níos luaithe nó níos mionsonraithe a mholadh. Mar shampla, deir tuarascáil a foilsíodh san iris, Leighis Teaghlaigh Cheanada , gur chóir do mhná a bhfuil seans saoil 20-25 faoin gcéad acu ag féachaint ar stair mhíochaine chun ailse chíche a fhorbairt, má tá MRI chíche acu chomh maith le mamagram le haghaidh scagtha.
Má tá riosca méadaithe agat, áfach, tá sé tábhachtach dochtúir a aimsiú a d'fhéadfadh cabhrú leat dul i ngleic leis na huiscí liath sin.
Cé atá in ann cabhrú leat teacht suas le plean?
Má tá riosca méadaithe agat le haghaidh ailse, d'fhéadfadh go mbeadh moladh ag do chomhairleoir géiniteach ar cé ba cheart duit a fheiceáil, ach más rud é nach bhfuil, tá roinnt leideanna againn.
Bheadh sé iontach má bhí treoirlínte ann agus más rud é go raibh a fhios ag lianna cúraim phríomha go díreach cé acu ba chóir go mbeadh scagadh méadaithe agus cathain. Ar an drochuair, faoin am a ndearna tú taighde ar do riosca, b'fhéidir go mbeadh a fhios agat go bhfuil go leor lianna agat i bhfad níos mó ná níos mó. Tá an Leigheas chomh casta nach féidir le dochtúir ar bith gach rud a fhios. B'fhéidir go mbeadh fiú speisialtóir ailse chíche níos mó eolach ar na trialacha cliniciúla is déanaí le haghaidh cóireála ná mar atá le déanamh dóibh siúd atá i mbaol níos mó. Mar sin, conas is féidir leat teacht ar dhuine chun cabhrú leat?
Soláthraíonn eagraíochtaí ailse cíche foinse iontach den scoth. Soláthraíonn na heagraíochtaí seo tacaíocht do go leor mná a bheadh ag titim ar shlí eile trí na scoilteanna. Déanann cuid mhaith de na heagraíochtaí seo post den scoth ag freagairt an iliomad ceisteanna a bhaineann le galar ar leith.
Is áit iontas, ach is minic a bhíonn rathúil ann chun an nuacht is déanaí a fhoghlaim, a bheith páirteach i meáin shóisialta a bhaineann le hailse. Imríonn lianna agus taighdeoirí a bhfuil suim acu i géineolaíocht ailse chíche ar réimse leibhéal le hothair, cúramóirí agus abhcóidí ar Twitter. Mura bhfuil cuntas Twitter agat, ní thógann sé nóiméad ach amháin chun clárú. Tá cúpla leideanna ionas nach gcaillfidh tú sa chibearspás. Bain úsáid as hashtags. Seasann an hashtag #BCSM do "meáin shóisialta ailse chíche" agus is féidir leat cabhrú le daoine atá ar líne is gníomhaí, lena n-áirítear lianna.
B'fhéidir go dteastaíonn uait hashtags eile a úsáid chomh maith mar #breastcancer agus #cancergenetics. Tóg roinnt ama chun mothú an tírdhreacha a fháil, lean iad siúd atá ag déanamh freagraí ar na ceisteanna atá á lorg agat, agus dul ar aghaidh agus tweet a chur ar do chuid ceisteanna, mar shampla, "Cé a bhfuil suim aige i géineolaíocht ailse chíche nó stair teaghlaigh chíche ailse? "
Cad é Mura bhfuil an Comhrá seo ag Teastáil Do Theaghlach?
Cé gur féidir tábhacht a bheith ag foghlaim faoi stair do theaghlaigh ailse, ní chuirfidh gach teaghlach fáilte roimh an gcomhrá seo. Ní bheidh go leor teaghlaigh ag iarraidh dul síos an bhóthair seo ar roinnt cúiseanna, agus tá sé tábhachtach meas a thabhairt do na baill teaghlaigh seo. Go raibh maith agat as d'iarratas a bhreithniú. Tá go leor bealaí ann inar féidir leat do riosca ailse chíche a laghdú .
Tar éis an Dinnéar: Scaipeadh an Chomhrá
Cad is mian le gach máthair? Sláintiúil agus sonas dá leanaí. Cad is mian le páistí as a gcuid máithreacha? A sláinte agus a sonas. Is bronntanas gur féidir leat a chéile a thabhairt ar chomhrá faoi stair do theaghlaigh ailse.
Mar nóta deiridh, agus labhair muid faoi lá na Máthar agus ar mhná a bhfuil ailse chíche orthu, ní mór dúinn a rá go bhfuair fir ailse chíche freisin . Agus murab ionann agus an duine as gach triúr mná a dhéanfaidh ailse a fhorbairt ina saol, beidh sé ar cheann de bheirt fhear. B'fhéidir gur féidir leat tús a chur le pleanáil comhrá teaghlaigh an Athair sula fhágann tú an tábla.
> Foinsí:
> Cumann Ailse Mheiriceá. Siondróim Teaghlaigh Ailse. Nuashonraithe 03/15/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> Cumann Meiriceánach na Oinceolaíochta Cliniciúil. Cancer.net. Ag Bailiú Do Stair Teaghlaigh. Nuashonraithe 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., > Marguard >, J., agus P. Funchain. Straitéisí maidir le Cur i bhFeidhm Chliniciúil ar Scagthástáil ar Shiondróim Ailse Heititéiseacha. Seimineáir in Oinceolaíocht . 2016. 43 (5): 609-614>.
> Grá, Susan M., Elizabeth Love, agus Karen Lindsey. Leabhar chíche an Dr. Susan Love. Boston, MA: Da Capo ar feadh an tsaoil, 2015. Priontáil.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. et al. Cuireann Staidéar Daonra-Bhunaithe ar Chúnáin na hAstráile le Melanoma Ranníocaíocht Ghéiniteach Láidre le Dliteanas. Journal of Investigational Dermatology . 2009. 129 (9): 2211-9.