D'fhéadfadh Feabhas a chur ar Bhéal Tirim le Chinstrap Ceaptha
Má tá fadhbanna agat le do bhéal a thagann ar oscailt nuair a dhéileálann tú do theiripe brú dearfach aerbhealaigh (CPAP) a úsáid, is féidir leat a bheith iontas, "Ar cheart dom a bhaint as mo CPAP?" Foghlaim conas a fheabhsaíonn chinstraps análaithe béil a fheabhsú, béal tirim, agus sceitheadh ó masc CPAP. Smaoinigh ar roghanna eile chomh maith, lena n-áirítear déileáil le brú tráchta nasal agus úsáid a bhaint as masc iomlán.
Is féidir le Béal Breathnú le Teiripe CPAP a fheabhsú trí Chinstrap a úsáid
Má úsáideann tú meaisín CPAP chun cóir leighis a dhéanamh ar d' apnea codlata , d'fhéadfadh go mbeadh fadhbanna agat le análaithe béil a d'fhéadfadh go gcaithfí a cheartú le húsáid chinstrap. Is féidir le béal agus scornach thar a bheith tirim a bheith míchompordach nó pianmhar, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh tionchar ag drionacht ainsealach ar shláinte do gumaí agus fiacla. Nuair a éalaíonn an aer tríd an mbéal, féadfaidh sé chomh maith le héifeachtúlacht an teiripe a chontúirt, rud a chiallaíonn go mbeidh an apnea codlata ann.
D'fhéadfadh sé go mbeadh cabhrach cabhrach le laghdú béal a laghdú. Is gnách é píosa fabraic, a bhíonn feistithe go minic le velcro, is féidir é a dhaingniú thart ar do bhroinn níos ísle agus barr do chinn. B'fhéidir go mbeadh cupán ag an smig, cosúil le ceannbhear rugbaí. De ghnáth, is minic a bhíonn costais chinstraps, agus is minic a chosnaíonn siad thart ar $ 15 go $ 20. Coinníonn sé do bhéal dúnta agus ligeann duit sochar iomlán do CPAP a fháil.
Is dócha go mbeidh a fhios agat más gá cinstrap atá bunaithe ar aiseolas daoine eile.
Má tugtar faoi deara análaithe béil le linn do staidéar codlata , féadfar é a chur i bhfeidhm ag an am sin. Nó, má éiríonn le do chuid fógraí suntasacha eile éalú ó do bhéal san oíche, nó fiú snoring, d'fhéadfadh sé seo a mholadh go bhfuil gá le sreangán. Chomh maith leis sin, má dhúisíonn tú le béal an-tirim nó le scornach pianmhar, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar análaithe béil ar do mheaisín CPAP.
Bainfidh cuid daoine úsáid as sreangán chun cuidiú lena masc CPAP a choinneáil ar an oíche má tá siad á bhaint astu agus iad ag codladh go páirteach. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair leis an gciseal breise seo an masc a thógáil as a chodladh. Tá sé indéanta freisin go bhféadfadh sreangán masc a chobhsú agus é a chabhrú chun séala níos fearr.
Níor cheart cóiríní nó "gardaí snore" a úsáid ina n-aonar gan teiripe CPAP. Tá siad neamhéifeachtach maidir le réiteach snoring agus apnea codlata. Thairis sin, d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach cosc a chur ar análaithe béil gan úsáid CPAP má theastaíonn uait go bhfuil aerfreabhadh leordhóthanach ann.
Cathain a Ba chóir duit Úsáid Chinstrap agus Cad iad na roghanna eile atá ann?
Tá roinnt cásanna ann nach b'fhéidir gur mhaith leat cinstrap a úsáid. Má tá srón géarmhíochaine agat, seánna diailte , nó mura bhfuil do bhrú CPAP leagtha amach i gceart, ní fhéadfaidh tú go leor aer a sheachadadh trí masc nasal. Sa chás seo, d'fhéadfadh gurb é an cur chuige mícheart a dhúnadh go daingean le cinstrap. Ina áit sin, is féidir leat tairbhe a bhaint as bealaí chun an srón a oscailt lena n-áirítear ailléirgí a chóireáil, ag baint úsáide as stiallacha Breathe Right , nó máinliacht.
Rogha eile seachas úsáid a bhaint as chinstrap ná úsáid masc iomlán a ligeann don anáil a bheith ann tríd an srón agus an béal araon. Féadfaidh na mascanna seo a bheith ina chúis le níos mó sceitheadh agus marcanna ar an duine, agus beidh tú ag iarraidh a chinntiú go bhfuil sé oiriúnach chun an sochar is fearr a fháil.
Má tá tú ag streachailt le breathnú béil ar CPAP, faigh cabhair chun an cheist seo a réiteach. Tá sé tábhachtach labhairt le do sholáthraí trealaimh liachta marthanach nó do dhochtúir codlata sula n-iarrfaidh tú cinstrap ar do chuid féin. Ina theannta sin, de réir mar a thugtar faoi deara, níor chóir ciorruithe nó "gardaí snóige" a úsáid ina n-aonar. Má tá tú ag oscailt do bhéal toisc go bhfuil deacracht ag anáil ort trí do shrón, is é an rud deireanach is mian leat a dhéanamh ná do bhéal a dhúnadh.
Go fortunately, is féidir leis an chuid is mó daoine análaithe béil a réiteach le cinstrap a úsáid. Cabhair a lorg de réir mar is gá chun an gnáth-análaithe seo a bhaint amach.
Foinsí:
Bhat S, et al . "Éifeachtúlacht chinstrap i gcóireáil análaithe codlata neamhoird agus snoring." J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Prionsabail agus Cleachtas Leigheas Codlata." Elsevier , 6ú eagrán, 2016.