Ní hamháin na rialacha seo a leanas a bhaineann le cosc VEID. Tá sé mar gheall ar a fhios agat cé hé atá agat, cad a chreideann tú, agus cathain chun gníomhú chun tú féin agus daoine eile a chosaint ó ionfhabhtú. Éilíonn sé cur chuige eolasach, iomlánaíoch - rud a chuireann ar chumas tú níos mó a dhéanamh ná an dísle a rolladh, ach an-dinimic an ionfhabhtaithe agus na bealaí chun é a chosc ó tharla.
Seo 8 leideanna tábhachtacha chun straitéis éifeachtach, aonair a chosc ar VEID a thógáil.
1 -
Know an Difríocht idir Gníomhaíochtaí Riosca Ard agus ÍsealNuair a thagann sé le cosc ar VEID, is é an cheist a iarrann an chuid is mó daoine: "An féidir liom VEID a fháil ó [FÁIN]?" Is é an fhírinne go bhfuil go leor míthuiscintí ann maidir le tarchur VEID-a mheas go minic, ach uaireanta fiú ró-mheas ar riosca féideartha. Tosaíonn cosc ar an eolas trí na fíricí a fháil go díreach, tuiscint a fháil ar mhodhanna an tarchurtha, agus a aithint cé na gníomhaíochtaí a chuir tú, mar dhuine aonair, ar riosca phearsanta.
2 -
Glac PrEP chun Do Riosca de VEID a laghdúIs straitéis cosc é próifil-aisséis réamh-neamhchosanta (PrEP) inar féidir le píopaí antiretroviral amháin úsáid a bhaint as riosca duine chun HIV a fháil. Meastar go bhfuil an cur chuige bunaithe ar fhianaise mar chuid thábhachtach de straitéis foriomlán um chosc agus ar bhealach chun rátaí ionfhabhtaithe a laghdú i ndaonraí atá i mbaol. Faigh tuilleadh eolais faoi PrEP agus cibé an straitéis cheart é a chosc duit.
3 -
Teiripe Tosaigh chun Seachain an Víreas a Sheachaint go Daoine EileIs cur chuige atá bunaithe ar fhianaise é Cóireáil mar Chosc (TasP) trína bhféadann daoine atá ionfhabhtaithe le VEID a bhfuil ualach viral indetectable i bhfad níos lú seans ann an víreas a tharchur go ceann eile. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil an duine is ionfhabhtaithe ar HIV-theiripe rathúil go dtí 96% níos lú seans ann go gcuirfí isteach ar pháirtí i gcaidreamh stádas measctha. Faigh tuilleadh eolais faoi TasP agus cad a chiallaíonn sé má tá VEID agat.
4 -
Seachain Comharthaí Condom CoiteannNíl aon chúis ann a bheith níos measa nuair a thagann sé ar choiscíní. Is iad na coiscíní fós an modh is fearr, cruthaithe chun cosc a chur ar chosc ar VEID agus níl sé i gceist go hiomlán. Agus in ainneoin an méid a d'fhéadfadh a rá leat, is é an chúis is mó nach dteipeann coiscíní mar gheall ar an gcoiscín, ach mar gheall ar úsáid mícheart agus / nó neamhréireach. I ndeireadh na dála, ciallaíonn gnéas níos sábháilte ná coiscín a úsáid go comhsheasmhach gach uair a théann tú i ngníomhaíochtaí gnéis. Seo cuid de na leideanna is fearr a d'fhéadfadh cabhrú leat.
5 -
Foghlaim Conas Leanaí a Chothú Go SlánTá beagnach leath de na lánúineacha a bhfuil tionchar acu ar VEID ina serodiscordant, rud a chiallaíonn go bhfuil an comhpháirtí amháin VEID dearfach agus go bhfuil an duine eile VEID-diúltach. Le mór-dul chun cinn sa theiripe antiretroviral, tá deiseanna i bhfad níos mó ag lánúineacha serodiscordant a cheapadh ná toircheas a chumasú riamh agus an riosca tarchurtha a laghdú go dtí an comhpháirtí gan ionfhabhtú. Foghlaim cad iad na húdaráis sláinte a mholtar faoi láthair do lánúineacha measctha stádas sna Stáit Aontaithe
6 -
Seachain an Víreas a chur ar aghaidh chuig do leanbh le linn an ThoirchisCuimsíonn tarchur máthair go leanbh (pMTCT) gach céim den toircheas, ó réamhbhreithe le cúram iarbhreithe. Is é an t-idirghabháil luath a bhaineann lena rath. Le cúram réamhbhreithe cuí, lena n-áirítear soláthar teiripe antiretroviral don mháthair agus don leanbh araon, tá an baol tarchurtha níos lú ná 2% anois.
7 -
Snáthaidí Roinnte a Sheachaint Má Úsáideoir Drugaí túTá an ráta VEID i measc úsáideoirí drugaí injecting (IDUs) ard, le meastacháin a thugann le fios go bhfuil ionfhabhtú faighte ag áit ar bith ó 20 faoin gcéad go dtí 40 faoin gcéad mar thoradh ar úsáid snáthaid roinnte. Ach is í an t-aon úsáideoir atá i mbaol ach is comhpháirtithe gnéasacha iad a bhíonn ag a fhios go hiomlán ar a ndrugaí a úsáidtear. Tá cláir iompair snáthaid-urraithe ag an Rialtas (NEPanna) ar fáil i go leor stáit sna Stáit Aontaithe chun aghaidh a thabhairt níos fearr ar an ngéarchéim seo, chomh maith le scaipeadh galair eile a thugann fuil orthu.
8 -
Acht Fast Má tá tú tar éis teacht chun VEIDMá chreideann tú go bhféadfadh tú a bheith faoi lé VEID, trí ghnéas neamhshábháilte nó gníomhaíochtaí ard-riosca eile, tá leigheasanna ann a d'fhéadfadh laghdú mór a dhéanamh ar an mbaol ionfhabhtaithe ar a dtugtar profhylaxis iar-nochtadh (PEP). Léirigh taighde gur féidir le PEP an baol VEID a laghdú suas le 81% má thosaítear chomh luath agus is féidir tar éis nochta. Ní mhoillíonn an bunleibhéal .