Is féidir le gualainn reoite , ar a dtugtar capsulitis ghreamaitheach, taithí scary agus d'fhéadfadh sé go mbeadh sé mar chúis le pian ghualainn. Tarlaíonn sé go mall le himeacht ama, agus féadann sé úsáid fheidhmiúil do lámh a theorannú.
Nuair a bhíonn gualainn reoite agat, féadfaidh pian agus tiús ghualainn é a dhéanamh deacair an t-os cionn a bhaint amach chun gníomhaíochtaí den sórt sin a dhéanamh cosúil le miasa a chur ar shiúl nó do chuid gruaige a chosc.
Má baineann tú, b'fhéidir go mbeadh deacracht agat teacht taobh thiar do chúl chun do bra a dhúnadh. D'fhéadfadh go mbeadh deacrachtaí ag fir teacht isteach ina bpóca ar ais chun a sparán a bhreacadh. Is féidir go gcuirfeadh crios crios chomh maith.
Diagnóis
Níl aon tástáil speisialta ann do dhiagnóis ghualainn reoite , ná níl tástáil dhiagnóiseach ann cosúil le géite nó MRI chun an coinníoll a dhaingniú. Déantar diagnóis trí raon tairisceana do ghualainn a bhreathnú. Seo mar is féidir leat é a dhéanamh:
- Seas os comhair scátháin, nó má thugann cara nó ball teaghlaigh tú faoi deara mar a ghluaiseann tú do lámh agus do ghualainn. Ba chóir duit féin nó do chara a bheith ag faire ar chainníocht do ghluaisne ghualainn chomh maith le cáilíocht an tairiscint.
- Laghdaigh go mall an dá arm suas os comhair tú féin agus os a chionn. Má tá gualainn reoite agat, ní fhéadfaidh do lámh pianmhar ach pointe a ardú díreach taobh amuigh den urlár. Móide, beidh do lann ghualainn ag ardú go neamh-nádúrtha agus d'fhéadfadh do ghualainn painful dul suas i dtreo do chluas. Mar a thógann tú do lámh, b'fhéidir go mbraitheann tú pian i do ghualainn freisin. Íseal níos ísle do lámh.
- Ansin, cuir do lámh amach go mall ar an taobh, ag breathnú arís ar an méid tairiscint a tharlaíonn. Mura dtéann do ghualainn suas go pointe ach go bhfuil leibhéal díreach leis an urlár, agus má tá sé pianmhar, ansin d'fhéadfadh go mbeadh gualainn reoite agat. Féadfaidh do ghualainn dul suas i dtreo do chluas cosúil leis an tástáil tairiscint roimhe seo.
- Mar fhocal scoir, seasamh leis an dá arm ar do thaobh agus coinnigh na huainnneacha go 90 céim. Agus tú ag coinneáil do uillinn i do thaobh, déan do chuid arm a rothlú. Tugtar uainíocht sheachtrach ar an treo tairiscint seo. Má tá gualainn reoite agat, ní dhéanfaidh an taobh pianmhar rothlú amach chomh fada agus a bheidh do lámh neamh-pianmhar.
Má rinne tú na tairiscintí agus má bhraitheann tú go bhfuil gualainn reoite agat nó má tá aon choinníoll ghuaiseach eile agat, glaoigh ar do dhochtúir nó ar an teiripeoir fisiceach ionas gur féidir leis nó léi do riocht a mheas.
Cóireáil
Bíonn teiripí i gceist le teiripe fisiciúil do ghualainn reoite de ghnáth chun cabhrú le do pian a laghdú. Féadfar cleachtaí chun feabhas a chur ar raon tairiscint do ghualainn a fhorordú, agus is féidir le do theiripeoir fisiciúil tú a mhúineadh cad atá le déanamh (agus cad é nach bhfuil le déanamh).
De ghnáth ní bhíonn tionchar ag neart nuair a bhíonn gualainn reoite agat, ach d'fhéadfadh do theiripeoir fisiciúil oibriú leat chun cabhrú leat soghluaisteacht fheidhmiúil do lámh a fheabhsú. Ná bíodh imní ort, go bhfuil an-ghéarchéim ann do ghualainn reoite.
Is féidir le gualainn reoite a bheith ina taithí pianmhar, ach is féidir é a réiteach go tapa le cabhair ó do theiripeoir fisiceach.