Toirmeasc - Cad is gá duit a fhios
Is é ceann de na leigheasanna nádúrtha a ndearnadh iniúchadh orthu le húsáid in airtríteas turmeric, spice buí. Baineann tóirmeach le ginger. Déantar é a úsáid go minic i miasa curaí agus is comhábhar é i mbia Indiach eile. Glactar leis mar chúnamh díleácha sna cuisíní sin. Úsáideadh sé go traidisiúnta freisin i leigheas Ayurvedic na Síne agus Indiach le haghaidh airtríteas .
Is tor ilbhliantúil é turmeric (Curcuma longa) a fhásann sé cúig go sé troigh ar airde. Tá sé le fáil go príomha san India agus san Indinéis, cé go bhfásann sé i réigiúin trópaiceacha eile chomh maith. Tá an tóirseach cumhra go príomha ach searbh le blas. Déantar fréamhacha tóirseacha a thriomú agus iad a chur isteach i bpúdar buí a úsáidtear i mbianna agus freisin mar línte fabraice nádúrtha agus chun críocha leighis.
Conas a Smaoiníonn siad Oibreacha Tóirseacha le haghaidh Airtríteas>
Is é an ceimiceán atá i dtuaisceart a deir a moladh ná go bhfuil na héifeachtaí a éilítear curcumin . Tugann réamh-staidéir le fios go dtagann na héifeachtaí frith-athlastacha as curcumin.
Tuairiscítear go bhfuil cumas ag tuaslagóir athlasadh a laghdú. Toimhdeofar, mar gheall ar na hairíonna frith-athlastacha a bhaineann le tuirlingthe, d'fhéadfadh sé cabhrú le maolú a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le osteoarthritis , airtríteas réamatóideach , agus coinníollacha athlastacha eile cosúil le bursítis .
An dtugann Staidéar Tacaíocht le húsáid Toirmeasc le haghaidh Airtríteas?
Fuair roinnt staidéir bheaga feabhas ar phian agus feidhm le forlíontaí tuaslagóirí d'othair a bhfuil osteoarthritis glúine acu .
Stopann taighdeoirí go gcríochnófaí turmeric le haghaidh coinníollacha leighis, áfach, toisc go bhfuil cúpla triail chliniciúil déanta. Bheadh sé staidéir níos mó rialaithe go maith chun tacú leis an moladh seo a úsáid.
Cén chaoi a bhfuil Tóirmeach ar Fáil le húsáid mar Fhorlíonadh?
In ainneoin an easpa fianaise chun tacú leis an úsáid a bhaint as, tá suim ag roinnt daoine sa tóirse mar fhorlíonadh.
Tá sé ar fáil i gcupsúil ina bhfuil púdar (400 - 600 mg a tógtar trí huaire sa lá), sreabhán sreabhach, agus tincture. Tá curcumin i dtiúchan íseal i scuabair, mar sin tá sé tábhachtach an méid caighdeánaithe curcumin a sheiceáil in aon fhorlíonadh.
Cad iad na Réamhchúraimí agus na Rabhaidh maidir le Toirmeasc?
Meastar go bhfuil tuaslagóir sábháilte nuair a fhaightear i mbianna nó ag dáileoga molta. Bhí dáileoga móra de chromairic bainteach le tromaithe boilg agus ulcers. Iarrtar ar dhaoine a bhfuil galar gallbladder, bacainn duct bile nó diaibéiteas plúiriceach a phlé le dochtúir sula dtosaíonn siad ag glacadh leis.
Níor cheart duit turmeric a úsáid mar fhorlíonadh má thógann tú drugaí:
- gníomhú mar thruaitheoirí fola, mar shampla Warfarin (Coumadin)
- a laghdú aigéad boilg
- siúcraí fola níos ísle
Bottom Line ar Turmeric
Pléigh turmeric le do dhochtúir sula n-úsáideann tú an forlíonadh. Téigh thar do chuid leigheasanna agus forlíontaí uile, agus déan cinneadh le chéile má tá an sochar níos mó ná an riosca. Tá sé thar a bheith tábhachtach tabhairt faoi deara na hidirghníomhaíochtaí drugaí a d'fhéadfadh a bheith ann le forlíontaí turmaic agus curcumin, mar go bhfuil coinníollacha ag go leor daoine le osteoarthritis nuair a ghlacann siad na drugaí is seans maith le hidirghníomhaíochtaí. Sula dtosaíonn tú ag cur turmeric nó forlíonadh a bhfuil curcumin agat, caithfidh tú an glaoch sin a dhéanamh chuig do dhochtúir.
Is dea-chleachtas athbhreithniú a dhéanamh ar aon fhorlíontaí le do dhochtúir agus le cógaiseoir ag gach ceapachán nó nuair a chuirtear an t-oideas ar ais.
Foinsí:
Toirmeascach. Ollscoil Maryland Ionad Leighis. Rochtain ar 31/31/2009.
Toirmeascach. NCCAM. Meitheamh 2008.
Géilleadh ar Ghalair Réamatacha. Forlíontaí. Fondúireacht Airtríteas. An Eagrán Déag.
Toirmeasc, Fondúireacht Airtríteas, rochtana 12/30/15.