Bleeding Briseadh, Tréimhsí Mianta, Athruithe ar Shreabhadh, agus Éifeachtaí Péine
Tá go leor athruithe i do chorp gur féidir leat a bheith ag súil le tarlú nuair a thosaíonn tú ag feidhmiú go rialta. B'fhéidir go mbeadh matáin tinn ort, meáchan a chailleadh, codladh níos fearr, agus neart a fháil. Ach cad a d'fhéadfadh nach mbeifí ag súil leis go bhféadfadh athruithe rialta a dhéanamh ar do thimthriall menstrual freisin. D'fhéadfadh na hathruithe a bheith subtle nó mhór ag brath ar go leor fachtóirí aonair a mbíonn tionchar acu ar an mbealach a imoibríonn do chorp le do leibhéal gníomhaíochta méadaithe.
Seo iad na ceithre fheidhmiú éifeachtaí is coitianta a d'fhéadfadh a bheith agat ar do thréimhse.
1. Bleeding Randamach Lasmuigh den Tréimhse Rialta
Nuair a bhíonn fuiliú faighne agat le linn do thimthriall menstrual nach bhfuil i rith na seachtaine de do thréimhse rialta, glactar leis an bhfuiliú sin. Tarlaíonn sé de ghnáth toisc go bhfuil teachtaireachtaí hormónacha measctha ag do úterus. Is cineál coitianta fuiliú ainmhíoch neamhghnácha é bleeding briseadh.
Is féidir le cleachtadh rialta a chur faoi deara athruithe suntasacha i do leibhéil hormone a chuireann isteach ar an tógáil ciorclach agus an líneáil do uterus a sheachaint. Féadfaidh líneáil do úterus na comharthaí measctha seo a fhreagairt trí sheachaint go randamach, rud a chiallaíonn go bhfuil an fuiliú briseadh amach. Féadfaidh an bleeding seo a bheith dorcha nó geal dearg. Go hiondúil, níl sé i gceist ach sreabhadh níos éadroime ná do thréimhse tipiciúil. D'fhéadfá fuiliú cinn a fháil chomh maith le linn a fheidhmiú go géar nó go díreach tar éis dó.
Níl aon chúis agus éifeacht dhíreach ag fuiliú tar éis a fheidhmiú.
D'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar endometrium neamhoird. Nó, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar athruithe struchtúracha i líneáil do úterus nó ar do cheirbheacs. Meastar go bhféadfadh an méadú ar bhrú bhoilg a bhaineann le cineálacha áirithe cleachtais a bheith ina chúis le fuiliú ó fibróidí útarach submucosal, polyps endometrial, agus polyps ceirbheacsacha .
2. Tréimhsí gan iarraidh
Cé go bhfuil sé maith agat, cuireann cleachtadh roinnt strus ar do chorp. Is féidir leis an strus fisiceolaíoch ar fheidhmiú an t-iarmhéid a chur isteach i do ais hypothalamic-pituitary-ovarian. Is é an hypothalamus struchtúr i do inchinn a fheidhmíonn mar ionad rialaithe do thimthriall menstrual. Cuireann sé teachtaireachtaí hormónacha chuig do ghlandlann pituitary agus do ovaries a chuireann tús le do ovulation.
Má chuirtear isteach ar an gcumarsáid seo mar thoradh ar strus fisiceolaíoch, cosúil le cleachtadh bréagach nó meáchain caillteanas suntasach, ní dhéanfaidh tú ovulate. Mura n-iarrtar ort, ní tharlóidh na hathruithe a chuireann isteach ar do menstruation agus caillfidh tú do thréimhse. Tugtar amenorrhea spreagtha d'fheidhmiú ar do thréimhsí a bheith á iarraidh agat mar gheall ar fheidhmiú strenuous.
Tugtar an triad lúthchleasaí mná mar fhoirm mhór de amenorrhea spreagtha ar fheidhmiú. Cuireann an lúthchleasaí baineann triad síos ar choinníoll sonrach i lúthchleasaithe óga agus ógánaigh baineann atá comhdhéanta de:
- Mífheidhmiú menstrual
- Iontógáil calórach íseal
- Dlúis mianraí cnámh íseal
Cuireann an meascán d'fheidhmiú dian láidir agus iontógáil íseal calórach strus an-suntasach ar chorp an lúthchleasaí óga. Mar fhreagra ar an strus fisiceolaíoch seo, casann an hypothalamus (an t-ionad rialaithe míosta san inchinn) a spreagadh na n-uibheacha.
Faoi dheireadh, ní bhíonn ovulation mar sin stopann tréimhsí an lúthchleasaí. Le himeacht ama, laghdaíonn a h-uibheacha táirgeadh hormóin. Laghdaíonn a leibhéil estrogen, rud a fhágann caillteanas cnámh chomh maith le torthaí sláinte diúltacha eile.
3. Athraigh i do Shreabhadh
Ná bíodh imní ort má thugann tú faoi deara go dtiocfaidh do chuid tréimhsí i bhfad níos éadroime nuair a thosaíonn tú ar ghnáthamh cleachtadh rialta. Is féidir leis na hathruithe céanna hormónacha a d'fhéadfadh stop a chur le do thréimhsí ar fad a bheith i bhfeidhm níos laige ar do chorp agus go dtiocfaidh sreabhadh níos éadroime orthu.
Is é an t-athrú is féidir a d'fhéadfadh a bheith rannpháirteach le sreabhadh níos éadroime ná an meáchain caillteanas measartha is féidir a thagann le cleachtadh rialta.
Tá saill comhlacht nó fíochán adipéiseach i ndáiríre ag táirgeadh cineál estrogen. Is féidir le ró-estrogen i do chorp a chur faoi deara go dtiocfaidh líneáil do uterus chun níos mó a thógáil le linn an chéad leath den timthriall. An líneáil níos déine, an níos troime do shreabhadh menstrual. Le meáchain caillteanas, laghdaíonn tú an méid estrogen atá i do chorp, rud a laghdaíonn an t-ábhar a thiocfaidh chun cinn de líneáil do uterus. Ciallaíonn líneáil níos déine sreabhadh beag.
4. Péine Tréimhse
Tá dhá chineál ar leith de pian sa tréimhse. Cibé an gcabhraíonn an cleachtadh nó nach mbraitheann sé ar chúis do pian.
Is tréimhse pianmhar é dysmenorrhea bunscoile gan aon chúis bhunúsach aitheanta. Tosaíonn sé le do chéad tréimhse de ghnáth agus ansin bíonn an pian le gach tréimhse ina dhiaidh sin. Is minic go dtéann sé i do 20 bliain. Is dócha gur féidir leis an gcleachtadh seo an cineál tréimhse pianmhar a laghdú.
Meastar go bhféadfadh na hathruithe hormónacha subtle a bhaineann le cleachtadh rialta laghdú ar thiúchan na prostaglandins i líneáil do úterus. Is substaintí inflammatory a tháirgtear i do chorp iad prostaglandins atá freagrach as crapadh agus crampaí matáin útarach a chothú. Sin é an fáth gurb é is fearr le míochainí pian a chuireann bac ar tháirgeadh prostaglandins cosúil le ibuprofen an NSAID chun crampaí menstrual a chóireáil. Laghdaíonn an tiúchan de prostaglandins laghduithe tréimhse cramping. Mar sin féin, tá staidéir chliniciúla ar an hipitéis seo beag agus níl siad láidir go leor chun teacht i gcrích maidir le cibé an gcabhraíonn an cleachtadh nó nach bhfuil.
Is tréimhse pianmhar é dysmenorrhea tánaisteach a thagann ó phaiteolaíocht bhunúsach. De ghnáth, déantar an cineál pian seo a fhorbairt le himeacht ama agus ní fhéadfaidh sé tosú go dtí do 20s ar a laghad nó níos déanaí. Dhá choinníollacha coitianta a chuireann cúis leis an gcineál seo pian tréimhse:
D'fhéadfadh an cleachtadh cabhrú le tréimhsí pianmhara a laghdú trína éifeachtaí ar prostaglandins má tá dysmenorrhea tánaisteach agat. Díreach cosúil le dysmenorrhea bunscoile, bíonn ról mór ag prostaglandins maidir le crapadh uteríneacha agus crampáil a dhéanamh fiú amháin le paiteolaíocht bhunúsach.
Mar sin féin, ná bíodh imní ort má tá pian méadaithe agat nuair a fheidhmíonn tú le linn do thréimhse, go háirithe má tá fibróidí útarach agat. Is tumaí iad fibróidí útarach a fhásann as an mhatán réidh i mballa do úterus. Déanann fibróidí líonra d'árthaí fola a fhorbairt mar gheall orthu (díreach cosúil le gach struchtúr eile i do chorp) is gá fola agus cothaithigh a fhás orthu.
Nuair a fheidhmíonn tú, aistríonn tú do shreabhadh fola chun taitneamh a bhaint as do chroí, do na scamhóga agus do na matáin, ag fulaingt go fuilteach ar fhuil ó struchtúir eile nach bhfuil baint acu le cleachtadh, lena n-áirítear do uterus. Faoi imthosca gnáth, cuireann do chuid úrús leis seo gan aon fhadhb. Ach má tá fibroids agat, is féidir go mbeadh laghdú suntasach acu i sreabhadh fola le linn a fheidhmiú.
Is cúis le coinníoll ar a dtugtar ischemia atá cosúil leis an méid a tharlaíonn i muscle croí roimh ionsaí croí. Nuair a thiocfaidh chun cinn muscle ischemic, is dóigh leat go bhfuil sé mar phian. Má tá fibróidí suntasacha agat, is dóichí go dtiocfaidh méadú ar phian uathúil agus cramhadh nuair a fheidhmíonn tú le linn na tréimhse mar gheall ar ischemia.
Focal ó
Ar an chuid is mó, ní mór imní mór a bheith i gceist le fuiliú áirithe nó tréimhse a chailltear ó am go chéile má tá tú ag tosú ar fheidhmiú díreach, go bhfuil siad ag feidhmiú go dian, nó má chaill tú a lán meáchain. Ach má tá athrú agat ar do thimthriall a leanann ar feadh dhá nó trí mhí i ndiaidh a chéile, ba chóir duit é a phlé le do sholáthraí cúram sláinte.
Tríd is tríd, tá iarmhairtí dearfacha ag feidhmiú ar do thréimhse. Tá sé suimiúil a thabhairt faoi deara go mbíonn tréimhsí níos troime agus níos pian de ghnáth ag mná atá neamhrialta agus nach mbíonn cleachtadh rialta acu. Faigh bogadh. Tar éis an tsaoil, nár mhaith leo tréimhse níos éadroime le níos lú cramping?
> Foinsí:
> Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseachais agus na Géineolaíochta. Billeasach Cleachtais ACOG Uimh.136: Bainistiú ar Fholú Ainmhithe Neamhghnácha a Bhaineann le Disfunction Ovulatory. Obstet Gynecol. 2013; 122 (7): 176-85.
> Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseachais agus na Géineolaíochta. Bullaitín Cleachtais ACOG no.96: Roghanna eile a bhaineann le Hysterectomy i mBainistiú Leiomyomas. Obstet Gynecol. 2008; 112 (8): 201-7.
> Brown J, Brown S. Cleachtadh do Dhísmirreire. Bunachar Cochrane de Léirmheasanna Córasacha . 2017. doi: 10.1002 / 14651858.cd004142.pub3.
> Daly, AJ. Cleachtadh agus Dysmenorrhea Bunscoile: Athbhreithniú Cuimsitheach agus Criticiúil ar an Litríocht. Spóirt Med. 2008; 38 (8): 659-70.