Bursitis Hip agus Tendinítis
Tá siondróm Iliopsoas ar cheann de na coinníollacha éagsúla a théann i bhfeidhm ar chomhpháirteacha an chromáin, nó ar iliopsoas . I measc na gcoinníollacha coitianta a théann i bhfeidhm ar an gcuid seo den chomhlacht tá bursitis iliopóis agus tendinitis iliopóis. Is coitianta iad na coinníollacha seo i measc giomnáisíní, rinceoirí agus lúthchleasaithe rianta agus réimse a dhéanann gluaiseachtaí flexion cromáin arís.
Is iad na matáin hip hipsoiseacha (fuair siad droch - eadhon-as-as-) na matáin chroma roimhe seo.
Tá siad comhdhéanta de na psoas móra, psoas beag agus an iliacus. Is é príomhfheidhm an chomhpháirteach seo flexion cromáin. I measc an chromáin tá bursae : sacs beaga, líonta sreabhach atá idir cnámha agus fíocháin bhog. Laghdaíonn Burs frithchuimilt agus cuirfidh siad cúisín ar fáil.
Tá dhá chineál bursae sa chromáin a d'fhéadfadh a bheith inflamed: an trochanter níos mó agus an iliopsoas bursa. Tarlaíonn bursitis Iliopsoas, ar a dtugtar bursitis cromáin níos coitianta, nuair a bhíonn an iliopsoas bursa, atá suite idir an tendon iliopsoas agus an taobh istigh den chromáin, inflamed agus irritated. Tarlaíonn iliopsoas tendinitis, nó tendinitis cromáin nuair a thiocfaidh an claonadh iliopsoas, a chuireann an chnámh thigh leis an muscle, a bheith inflamed agus irritated.
Comharthaí
Is é an príomh-symptom de bursitis iliopsoas agus iliopsoas tendinitis pian sa chromáin. De ghnáth, rud ar bith a éilíonn go n-éilíonn úsáid an chromáin le comharthaí pian. I measc na hairíonna eile tá:
- Péine agus / nó stiffness sa cheantar cromáin agus thigh
- Péine a thosaíonn go géar agus go dian ach a thagann chun bheith níos measa
- Ag cliceáil nó ag sreabhadh sa chromáin nó sa chromáin a d'fhéadfadh nó nach bhféadfadh pian a chur faoi deara
- Péine a mhéadaíonn ar aon rud a dhéanamh a chromnaíonn an cromáin: siúl, dreapadóireacht staighre, squatting, suí, etc.
- Tuirseas sa chromáin agus i gceantar an Ghráinne
Féadann bursitis hip difear do dhaoine de gach aois, ach is coitianta i measc mná agus daoine scothaosta. I measc na bhfachtóirí riosca chun an coinníoll seo a fhorbairt tá:
- Athúsáid an chomhpháirte (ag rith, ag rothaíocht nó ag seasamh ar feadh tréimhsí fada ama)
- Díobháil cromáin roimh ré agus / nó máinliacht
- Scoliosis , airtríteas spinal, agus saincheisteanna eile spinal
- Cosa atá faid éagsúla
- Airtríteas réamatóideach
- Spurs ócach nó taiscí cailciam
Diagnóis agus Cóireáil
Tá dochtúir in ann siondróm iliopóis a dhiagnóiseadh bunaithe ar stair na siomptóim agus ar scrúdú cromáin. Is annamh a dhéantar tástálacha íomháithe ar nós MRIanna agus x-ghathanna a úsáid. Ní bhaineann máinliacht i gcóireáil an chuid is mó le haghaidh bursitis cromáin agus tendinitis cromáin. Is é an bealach is fearr chun cóireáil a dhéanamh ar an bhursas cromáin agus an tendinitis araon. Ná déan aon ní a dhéanamh a chuireann meath ar na hairíonna. Is féidir leis an tréimhse eile a mhaireann ó 2 go 3 seachtaine ar bith.
Is féidir leigheas frith-athlastach a úsáid chun pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú. Uaireanta, úsáidtear instealltaí stéaróidigh chun comharthaí a mhaolú agus is féidir é a dhéanamh go ceart in oifig an dochtúir. Má mhaireann na comharthaí nó go dtarlaíonn siad ar ais, is féidir instealltaí stéaróidigh breise a riar de réir mar is gá.
Tar éis pian agus faoi dhíon a bheith agat, b'fhéidir go gcaithfí teiripeoir fisiceach a fheiceáil nó d'fhéadfadh do dhochtúir tosú ar chlár éigeandála a fheidhmiú chun neart cromáin agus solúbthachta a fheabhsú de réir a chéile.
Cuireann cannaí agus crutches tacaíocht bhreise ar fáil.
Conas Díobhálacha Iliopóis a Chosc
De réir mar a tharlaíonn sé le gach gortú ró-úsáid, is é an siondróm iliopsoas ná an iomarca a dhéanamh, ró-luath. Tá sé tábhachtach tús a chur le beagán agus tógáil suas de réir a chéile, cibé an bhfuil tú ag tosaitheoirí cleachtadh nó ag iarraidh gnáthamh aclaíochta a fheabhsú. Lean an riail 10 faoin gcéad chun a sheachaint sa gaiste seo.
Foinsí:
Acadamh Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha. Bursitis Hip. (2014, Márta). http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00409
UC San Diego Sláinte. Iliopsoas Tendonitis agus Snapping Hip. (nd). https://health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/areas-expertise/sports-medicine/conditions/hip/Pages/iliopsoas-tendonitis.aspx