Má tá tú ina mharthanóir ailse thyroid tá riosca méadaithe agat chun galair a bhaineann le haois a fhorbairt, i gcomparáid le daoine nach raibh ailse thyroid acu riamh. Foilsíodh an staidéar taighde a ghiniúint an toradh seo san Eipidéimeolaíocht Ailse, Biomarkers & Prevention iris .
Bhí an baol galair a bhaineann le haois níos airde fós má bhí tú níos óige ná 40 nuair a dhéanadh diagnóisíodh ort le hailse thyroid.
Cé go meastar go bhfuil an chuid is mó de ailse thyroid inbhuanaithe agus go bhfuil prognóis maith acu, déantar níos mó daoine óga a diagnóisíodh le hailse thyroid. Tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar na rioscaí sa todhchaí, ionas go bhféadfadh marthanóirí ailse thyroid seachaint deacrachtaí sláinte ina dhiaidh sin sa saol.
Maidir leis an Staidéar
Sa staidéar, rinneadh measúnú ar níos mó ná 3700 marthanóir ailse thyroid. Dheimhníodh iad go léir sa tréimhse ama idir 1997 agus 2012. Rinneadh an grúpa rialaithe a mheaitseáil le grúpa saor ó ailse le haois, inscne agus suíomhanna breithe den chineál céanna. I measc na 3700 maireachtála ailse thyroid a ndearnadh staidéar orthu, fuair thart ar 37 faoin gcéad diagnóis sula raibh siad 40 bliain d'aois.
Chinn an taighde go raibh rioscaí níos airde ag an ngrúpa de dhaoine a bhí ina gcónaí níos óige ar éagsúlacht de dhálaí imshruthaithe a fhorbairt de ghnáth a bhaineann le dul in aois. Áirítear orthu seo:
- Bhí an baol a bhaineann le Hipirtheannas, ar a dtugtar brú fola ard, i bhfad níos airde sa ghrúpa marthanóirí.
- Bhí an baol cardiomyopathy i bhfad níos airde sa ghrúpa maireachtála ailse thyroid. Is coinníoll é cardiomyopathy ina bhfuil matáin chroí neamhghnácha. Déanann sé seo níos deacra do chroí fuil a chaidéil ar fud an chomhlachta, agus cuireann sé do riosca teip croí.
Chríochnaigh na húdair, "Tá gá le staidéir sa todhchaí chun measúnú a dhéanamh ar an méid is féidir a dhéanamh chun na rioscaí méadaithe a bhaineann leis na héifeachtaí sláinte fadtéarmacha sin a laghdú."
Maidir Ard-Brú Fola
Méadóidh brú fola ard do riosca tinneas nó báis ó ghalar croí, stróc, teip croí, agus galar duáin.
Má tá tú ina mharthanóir ailse thyroid, ba chóir duit do bhrú fola a sheiceáil go rialta. Cé nach bhfuil comharthaí ar bith ag Hipirtheannas go minic, bí ar an eolas go bhfuil roinnt comharthaí agus comharthaí a d'fhéadfadh a bheith agat:
- Tinneas cinn nó brú brú sa cheann
- Fís blurred
- Meadhrán nó shakiness
- Giorracht anála
- Coimeád sreabhán agus atóg na gcosa
- Pian cliabh
- Péine sna cosa agus na cosa agus tú ag siúl
- Cosa fuar
Tá roinnt athruithe ar stíl mhaireachtála is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le Hipirtheannas a chosc nó a chóireáil, lena n-áirítear:
- Meáchan caillteanas: Is féidir le caillteanas fiú £ 10 a laghdú go mór do rioscaí.
- Laghdú sóidiam agus salann aiste bia: Má tá tú róthrom, is féidir le méadú beag i sóidiam méadú a dhéanamh ar an mbaol atá agat maidir le hipeartheannas agus galar croí. Molaíonn na saineolaithe leat iontógáil sóidiam a theorannú nach mó ná 100 mmol in aghaidh an lae (thart ar 2.4 g de sóidiam)
- Iontógáil leordhóthanach ar photaisiam cothaithe de níos mó ná 3,500 mg in aghaidh an lae
- Gníomhaíocht fhisiceach méadaithe: 30 nóiméad d'fheidhmiú aeróbach is féidir leis an chuid is mó laethanta den tseachtain laghdú ar riosca Hipirtheannas agus deacrachtaí a bhaineann leo
- Modhnú ar thomhaltas alcóil: Iontógáil alcóil a theorannú go 10 oz. fíon, nó 2 oz. d'alcóil eile (níos lú i measc na mban agus daoine meáchan-éadroime) an riosca a bhaineann le Hipirtheannas agus deacrachtaí a bhaineann leo a laghdú
- Forlíonadh potaisiam: laghdaíonn brú fola, go háirithe má tá leibhéil níos airde sóidiam ag tomhaltóirí ort
- Athruithe cothaitheacha: An Aiste bia DASH - Cuireann Cóireálacha Cothaitheacha maidir le Stop Hipirtheannas go mór le brú fola agus laghdaíonn sé rioscaí deacrachtaí
Tá roinnt míochainí ann freisin a fhéadfar a úsáid chun brú fola ard a laghdú agus Hipirtheannas a bhainistiú, lena n-áirítear:
- Míochainí brú fola
- Blockers beta agus blockers cainéil cailciam, chun an ráta croí a mhaolú
- Coscóirí ACE, ar a dtugtar bacóirí einsím iompraíochta Angiotensin (ACE) ar a dtugtar freisin
- Blockers Admhálacha Angiotensin II (ARBanna)
- Diuretics (pills uisce), chun leibhéil sóidiam agus coinneáil sreabhach a laghdú
Maidir le Cardiomyopathy
Má tá tú ina mharthanóir ailse thyroid, ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi chomharthaí agus comharthaí na cardiomyopathy , a d'fhéadfadh a bheith san áireamh:
- Giorracht anála
- In iúl do chosa, rúitíní agus cosa
- Bloating bhoilg (ascites), de bharr sreabhach iomarcach
- Casacht, go háirithe nuair atá tú ag luí síos
- Tuirse
- Bealaí croí neamhrialta, palpitations, croí tapa
- Pian cliabh
- Meadhrán agus fainting
Is iad seo a leanas roinnt rudaí a fhéadann tú a dhéanamh chun cabhrú le cardiomyopathy a chosc nó a chóireáil:
- Aiste bia sláintiúil agus meáchain caillteanas (nó meáchan a chosc)
- Cleachtadh rialta
- Codladh leordhóthanach
- Laghdú ar strus
- Alcól agus / nó cóicín a sheachaint
- Rialú brú fola ard
- Colesterol ard a rialú
- Rialaithe diaibéiteas
Tá míochainí ann freisin ar féidir leo cabhrú le cardiomyopathy, lena n-áirítear:
- Luchtaitheoirí an t-altchríde, chun leictrealail a chothromú agus cuidiú le hobair muscle an chroí i gceart
- Drugaí antiarrhythmia chun rithim croí a choinneáil gnáth
- Míochaineacha chun brú fola a ísliú
- Anticoagulants nó tinneoirí fola, chun clots fola a chosc
- Corticosteroids agus drugaí frith-athlastacha eile
- Diuretics (pills uisce), chun leibhéil sóidiam agus coinneáil sreabhach a laghdú
- Blockers beta, blockers cainéal cailciam, agus digoxin, chun an ráta croí agus brú fola níos ísle a mhaolú
I gcásanna áirithe, b'fhéidir go n-éileodh cártaíopatháta nach freagraíonn d'athruithe ar stíl mhaireachtála agus míochainí pacemakers nó dífhibrileoirí, nó a chóireáil le ablación neamh-mháinliachta.
Focal ó
Cé go bhfuil taighde fós ag teastáil chun meastóireacht a dhéanamh ar na meicníochtaí atá taobh thiar den riosca méadaithe a bhaineann le hipeartheannas agus cardiomyopathy i maraitheoirí ailse thyroid, tá sé ciallmhar a bheith ar an eolas faoi chomharthaí agus comharthaí na gcoinníollacha seo, go ndéantar monatóireacht orthu go minic agus go ndéantar athruithe ar stíl mhaireachtála shláintiúil laghdaigh do riosca.
> Foinsí:
> Blackburn BE, Ganz PA, Roe K, et al. Rioscaí galar a bhaineann le haois a bheith i mbaol i measc marthanóirí óga ailse thyroid [a foilsíodh ar líne ar an 22 Samhain, 2017]. Biomarkers Ailse Epidemiol Roimhe Seo . doi: 10.1158 / 1055-9965.EPI-17-0623 Ar Líne: h ttp: //cebp.aacrjournals.org/content/early/2017/11/20/1055-9965.EPI-17-0623
> Institiúidí Sláinte Náisiúnta. "Cén chaoi a bhfuil Cardiomyopathy á chóireáil?" Bileog eolais. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cm/treatment
> Institiúidí Sláinte Náisiúnta. "Do Treoir maidir le Do Bhrú Fola a ísliú le DASH". Treoir PDF: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/dash_brief.pdf
> Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. "Hipirtheannas a Chosc ar Bhunscoileanna." Treoir PDF: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/pphbp.pdf