5 Roghanna Frithghiniúna Máinliachta agus Neamh-Máinliachta is Fearr
Tá roinnt fachtóirí ann a d'fhéadfadh comhréiteach a dhéanamh ar éifeachtacht do rialú breithe. Tá meáchan ar cheann díobh seo. Féadfaidh tú a bheith róthrom nó murtallach a chur faoi deara go gcuirfeadh do chorp na drugaí i bhfad níos tapúla ná mar is gnáth, agus iad a ghlanadh go tapa ó do chóras agus an méid drugaí gníomhach a laghdú i do shruthadh fola.
Féadann sé seo dochar cosanta frithghiniúnaigh hormónacha áirithe a laghdú, lena n-áirítear an pill , Nexplanon , agus an paiste . Chun a chinntiú nach dtarlaíonn sé seo, tá roinnt rudaí ann gur féidir leat a dhéanamh.
Tréimhse Tubal
Is modh buan rialaithe breithe é nascacht tubal . Go minic dá ngairtear "do chuid feadáin ceangailte," is nós imeachta máinliachta é atá deartha chun na feadáin fallopian a dhúnadh. Nuair a bheidh na feadáin séalaithe, ní bheidh an sperm in ann teacht ar an ubh. Tá sé ar cheann de na teicnící steiriliú máinliachta éagsúla.
Cé nach bhfuil aon fhianaise ann go ndéanfaidh do mheáchan comhréiteach ar éifeachtacht ligála tubal, is minic go bhfuil an máinliacht féin níos deacra a dhéanamh. Sa daonra seo de mhná, de ghnáth go dtógann an máinliacht níos faide, tá níos mó ainéistéise ag teastáil uaidh, agus tá sé níos seans maith go bhfuil deacrachtaí iar-oibrithe ann.
Chun an baol a íoslaghdú, is minic a mholadh dochtúirí laparotomy neamh-ionrach (máinliacht tuillleán) má tá tú otrach nó róthrom.
Essure
Is é an nós imeachta Essure a mhalairt ar steiriliú máinliachta (ar a dtugtar steiriliú hysteroscopic freisin). Baineann an modh rialaithe breithe seo leis na feadáin fallopian chun an toirchiú a chosc.
Is modh éifeachtach um rialú breithe é seo do mhná otrach agus róthromacha mar is féidir é a dhéanamh gan ainéistéise ginearálta agus ní gá dul isteach sa chavity bhoilg. Le Essure, cuirtear dhá spriontar miotail bheaga (ar a dtugtar micro-inserts) i ngach feadán fallopian. Nuair a bheidh sé curtha isteach, cuirfidh na hiontalaithe coil forbairt ar fhíochán scar a chuirfidh na feadáin ar bun sa deireadh
Gléasanna Intéirteacha (IUDanna)
Is feistí an-éifeachtach maidir le rialú breithe i mná róthrom iad feistí intréireacha (IUDanna ) , mar shampla IUD copar ParaGard agus Skyla levonorgestrel- releasing IUD.
Is é an t-aon deacracht fíor a d'fhéadfadh an feiste a chur isteach i ndáiríre. Má tá tú otrach, is deacair uaireanta an ceirbheacs a aimsiú nó méid agus treo an uterus a chinneadh. Is féidir le do dhochtúir seo a shárú de ghnáth trí úsáid a bhaint as ultrafhuaime agus trealamh speisialta eile chun cabhrú le cur isteach IUD a threorú.
Tugann taighde le fios freisin go bhféadfadh IUDanna na modhanna rialaithe breithe is sábháilte agus is éifeachtaí do mhná otrach. D'fhéadfadh IUDanna cabhrú leis an ailse endometrial riosca agus an hipeplasia a laghdú , na coinníollacha lena mbaineann mná otrach níos leochailí.
Depo-subQ Provera 104
Tá leagan níos nua den lámhaigh bunaidh Depo Provera ar a dtugtar Depo-subQ Provera 104 . Tá an hormone neamhghnách seo de rialú breithe hormóin 31 faoin gcéad níos lú ná an leagan roimhe seo agus, mar thoradh air sin, líon níos ísle de fo-iarsmaí díobhálacha.
Tá sé injected freisin faoi bhun an chraiceann seachas sa muscle. Seachadtar scealláin ráithiúil, nó gach 12 go 14 seachtaine.
Taispeánadh go raibh Depo-subQ Provera 104 éifeachtach i mná otrach i dhá staidéar éagsúla. Mar sin féin, is é an t-íosmhéid is mó atá ann ná go bhfuil an druga ina chúis le meáchan a fháil , mar chomaoin mhór má tá tú ag streachailt cheana féin le rialú meáchain.
Is é a chomaoin eile gur féidir leis naoi agus 10 mí a chur ar an meán chun torthúlacht a athbhunú go hiomlán nuair a bhíonn an chóireáil ar stad. I mná níos troime, d'fhéadfadh sé a bheith níos faide.
Modhanna Rialaithe Breithe Bacainn
Is gléas é modh rialaithe breithe breithe a dhéanann bloic fisiceach ó dhul isteach in oscailt an úta. Cé gur féidir na frithghiniúnach seo a bheith an-iontaofa, ní mór iad a úsáid i gceart. Is minic a bhaineann easnamh le húsáid míchuí nó neamhréireach seachas fadhb leis an táirge féin.
I measc na roghanna um rialú breithe bacainní tá coiscíní fireann , coiscíní baineann , spermicides , an spúinse , diaphragms , agus an caipín ceirbheacsach .
Is féidir leat an éifeachtúlacht a mhéadú tuilleadh trí mhodh bacainn dhúbailte a úsáid, mar sin ag baint úsáide as coiscín le spermicide nó scairt le coiscín. Mura bhfuil sé cinnte conas úsáid a bhaint as táirge, labhair le do dhochtúir nó iarr ar do chógaiseoir.
> Foinsí:
> Batur, P .; Bowersox, N .; agus McNamara. M. "Frithghiniúint: Éifeachtúlacht, Rioscaí, Rátaí Leanúnacha, agus Úsáid i mBan Ard-Riosca." Iris Sláinte na mBan. 2016; 25 (8): 853-856. DOI: 10.1089 / jwh.2016.5942.
> Reifsnider, E .; Mendias, M .; Davila, Y. et al. "Frithghiniúint agus an bhean otrach." J Am Assoc Nurse Pract. 2013; 25 (5): 223-233. DOI: 10.1111 / 1745-7599.12011.