Is féidir le Plandaí Áirithe a Roghnú Do Asma a Fheabhsú
Má ghlactar leat garraíodóireacht, d'fhéadfadh plandaí áirithe le haghaidh plúchadh a chuireann leas a bhaint as do asma. I gcás go leor daoine le plúchadh agus le hailléirgí, is féidir tionchar suntasach a bheith ag na plandaí ceart asma. Tá roinnt cinntí ann ar féidir leat a dhéanamh chun an baol a bhaineann le do phlandaí asma a laghdú agus is cúis le fadhbanna ar bith agat.
Plandaí Asma - Cad a Théann Plandaí ort
Ní mian leat do ghrá do garraíodóireacht a bheith ina taithí olc mar thoradh ar:
Le réamhthought beag agus cúpla réamhchúram simplí, is féidir le do phlandaí asma agus do asma a bheith ann:
- Cúrsaí gnéis. Tógann plandaí asma ó bhéal níos mó pailin, agus cabhróidh plandaí asma baineann le pailin a bhaint as do ghairdín agus timpeall. Téann sé seo ní hamháin le haghaidh crainn agus toir ach freisin le haghaidh féar gur féidir leat úsáid a bhaint as do lawn. Mar phraghas breise, déanann féar baineann plandaí asma den scoth mura mian leat do lawn a mhúscailt. Ní fhásann féar mná mar fhéara arda agus ní gá go dtarlaíonn sé go minic.
- Abair cad a fhásann is fearr i do cheantar. Bíonn plandaí nach bhfuil oiriúnach do do aeráid ina maighnéad do fheithidí. Fágann feithidí iarmhar a d'fhéadfadh fás múnla agus spóra a chur chun cinn a d'fhéadfadh a spreagadh do bhrú. Ar an gcaoi chéanna, tá galair áirithe ag baint le roinnt plandaí agus is lú an seans go n-éireoidh siad le spás agus fás múnla.
- Seachain ceimiceáin agus feithidicídí. Is féidir le feithidicídí agus ceimiceáin cosúil le luibhicídí nó fungaicídí a ionanálú agus a ghránadh ar do scamhóga mar thoradh ar athlasadh agus bronchospasm . Más gá duit iad seo a úsáid ar do phlandaí plúir is dócha gur féidir leat iad a láimhseáil agus gan gairdín a dhéanamh ar feadh tamall tar éis dóibh a úsáid.
- Crainn bláthanna plandaí. De bhreis ar na dathanna álainn de phlandaí bláthanna i do ghairdín, tarraingíonn na bláthanna éin ag ithe feithidí. Laghdaíonn na héin dander ar féidir leo do bhrú a chur chun cinn.
- Áitigh go straitéiseach níos mó plandaí asmaire mar gheall ar ailléirge. Uaireanta, ní mór duit ach planda darach, asail nó eile a bheith mar phlandaí asma ailléirginach. Trí phlandaí asma den sórt sin a chur chomh fada ó do theach, d'fhuinneoga nó do shiúlóidí, is féidir leat do riosca nochta a laghdú. Ina theannta sin, má tá gaoth atá agat i do phlandaí níos mó ná ailléirgeach a bhíonn i do ghléasra asma do theach. Ina theannta sin, má aimsíonn tú go gcuireann fálta nó crainn áirithe isteach ar do asma, laghdóidh siad iad ar ais níos minice ná go dtiocfaidh laghdú bláthanna agus b'fhéidir go bhfeabhsóidh tú do chuid comharthaí asma.
Déanann cineálacha áirithe bláthanna, féar agus crainn plandaí asma níos fearr. Is lú an seans go mbeidh tionchar ollmhór ag na plandaí asma seo a leanas ar do asma:
- Amaranthus
- Azalea
- Begonia
- Bougainvillea
- Cactus
- Crann na Silíní
- Daffodil
- Dahlia
- Nóinín
- Geranium
- Gladiola
- Hibiscus
- Iris
- Caonach na hÉireann
- Magnolia
- Marigold
- Narcissus
- Pansy
- Petunia
- Roses
- Snapdragon
- Tiúilip
- Violet
- Zinnias
Go ginearálta, áirítear plandaí asma ailléirginacha:
- Ash
- Cedar
- Coneflower
- Cottonwood
- Crocus
- Elderberry
- Féar Johnson
- Juniper
- Maple
- Darach
- Peony
- Féar Rye
- Timothy
Cóireálacha Mura bhfuil tú ag dul chun plandaí asma
Mura bhfuil tú cinnte go díreach cad iad na plandaí asma a chruthaíonn do chuid comharthaí, is féidir le hailléirgí tástáil ailléirge a dhéanamh agus fiú é a chóireáil le súileanna ailléirge nó imdhíteiripe . Is é príomhphointe an ailt inniu a bheith níos réamhghníomhach nuair a thagann sé le plandaí.
Is minic a iarrtar ar othair an bhféadfadh plandaí a n-asma cabhrú leo. Cé nach bhfuil an cás mar is gnách agus de ghnáth ní mór dúinn smaoineamh orthu mar nochtadh / ailléirginí, d'fhéadfadh roinnt plandaí feabhas a chur ar chaighdeán an aeir i ndáiríre. Is sampla amháin den sórt sin an lile síochána a ghlacann beinséin, formaildéad agus trichlorethylene. Sampla eile is ea an dracaine nó an plandaí arbhar a chuireann deireadh le xilene, tolúéin, beinséin, agus trichlorethylene.
Mar fhocal scoir, is éard atá i mBéarla é Ivy ná gléasra dreapadóireachta a d'fhéadfadh ailléirginí a bhaint as múnlaí agus ainmhithe.
Foinsí:
Thomas Leo Ogren. Gnéas Sábháilte sa Ghairdín. Deich Gaoithe Press. Berkeley, CA. 2003