Ar d'iarr tú féin nó do dhochtúir riamh "a dhéanann meáchan difear asma?"
An cuimhin leat an méid a mheáigh tú 20 bliain ó shin? Mheáchan mé thart ar £ 40 níos lú ná mar a mheáim inniu. Tháinig sé i ndáiríre go mall ach mé go mall ach go cinnte, cúpla punt in aghaidh na bliana. Cé go bhfuil mé féin agus gach duine eile a labhair mé go bhfuil sé ag casadh suas 40 nó 50, nó is cuma cad é do tagarmharc aois is déanaí, is dócha go bhfuil na comharthaí asma ag éirí níos measa faoi na punt breise sin i ndáiríre?
An bhfuil an Meáchan a Dhéanamh ar Asma?
Cé nach cosúil go leor é, bíonn 5 punt díreach ag baint le meastóireacht a dhéanamh ar rialú asma agus ar cháilíocht na beatha. I staidéar amháin a foilsíodh san iris Iasacht Riospráide a raibh 5 punt ag baint leis, i gcomparáid leo siúd a ghnóthaigh meáchan níos lú nó a cailleadh, bhí baint acu le:
- Rialú asma 22% níos boichte níos boichte
- 18% ar chaighdeán maireachtála féin-thuairiscithe níos boichte
- Méadú 31% ar an odds a éilíonn pléasctha stéaróidigh
Tháinig na húdair chun críche "go bhféadfadh straitéisí chun meáchan a chosc cabhrú le hothair rialú níos fearr a bhaint as asma agus feabhas a chur ar chaighdeán maireachtála a bhaineann le asma. Cuirfidh tuiscint níos soiléire ar na meicníochtaí a chuireann meáchan an chomhlachta / BMI tionchar ar rialú asma agus torthaí eile a bhaineann le asma ar chumas speisialtóirí cóireála cláir chóireála a fhoirmiú ina bhfuil comhpháirt bainistíochta meáchain. "Go deimhin, tá cúpla staidéar déanta go mór ar chóireálacha i róthrom / asmaireacha othar nó an tionchar a bhíonn ag meáchain caillteanas sa phlúchadh.
Tharraingtear róthrom ar Freagraí Éagsúla le Meds Asthma
Sa chás seo, tá tionchar díreach ag meáchan ar rialú asma. Cé nach ndearnadh staidéar ar díriú ar asthmaiticí róthrom nó murtallach go sonrach, ní cosúil go bhfreagraíonn othair othair cógas rialaitheora ar an gcaoi chéanna le asmaicí neamh-róthrom.
Ar an láimh eile, ní athraítear an freagra ar leigheasanna tarrthála . Ní haon ionadh é nach bhfuil taighde reatha ag an asma tar éis díriú ar othair othair go sonrach agus ba cheart go mbeadh sé seo mar sprioc de thaighde cliniciúil amach anseo. Faoi láthair, níl aon difríochtaí cóireála molta bunaithe ar do mheáchan.
An dtugann Caillteanas Meáchain Aifreann?
D'fhéadfadh sé a bheith le feiceáil go soiléir má bhaineann róthrom le rialú níos leithne asma agus laghdaigh sé an caighdeán saoil go ndéanfadh an meáchan caillteanas seo a mhalairt. Cé go mbainfidh an chuid is mó de na Meiriceánaigh leas as cúpla punt a thógáil, ní féidir liom a ráthú go bhfeabhsóidh sé do bhrú.
Mhol roinnt staidéir go gcuireann meáchan caillteanas ó mháinliacht bariatrach rialú asma ar othair othair. Staidéar amháin a phléigh mé roimhe seo gur laghdaigh laghduithe cógas an oiread agus 50% i ndiaidh máinliacht bariatrach. Léirigh foilseacháin níos déanaí feabhsuithe ar na hairíonna asma chomh maith le tástálacha feidhmeanna scamhógacha 5 bliana tar éis máinliachta. Ceann beag de na príomhtheorainneacha a bhaineann le gach staidéar a bhaineann le máinliacht bariatrach agus asma is beag, agus cuirtear teorainn ar ghinearáltacht na dtorthaí.
Cé go bhfuil na tuarascálacha seo geallta, is céim cothrom radacach é máinliacht bariatrach. Tá a chuid rioscaí agus deacrachtaí féin ag an nós imeachta.
Má thógann modhnuithe ar stíl mhaireachtála a dhíríonn ar mheáchain caillteanas torthaí dá leithéid, b'fhéidir nach mbeadh an riosca fiú.
Léirigh triail chliniciúil beag randamach (RCT) a raibh baint acu le aiste bia agus le cleachtadh caighdeán maireachtála níos fearr i 83% de na rannpháirtithe agus rialú asma i 58% de na rannpháirtithe tar éis meáchain caillteanas 5-10%. San idirghabháil chothaithe, d'úsáid na rannpháirtithe 2 shakes athsholáthair béile, príomh-béile amháin, 2 sneaiceanna chomh maith le comhairleoireacht chothaithe. Sa ghníomhaíocht fhisiceach, fuair othair idirghabhála ballraíocht giomnáisiam agus 1 uair sa tseachtain ar oiliúint phearsanta le clár gníomhaíochta fisiceach oiriúnaithe.
Cé go bhfuil an staidéar seo agus cúpla cinn eile geallta, go dtí seo níor tugadh faoi thrialacha móra, il-ionaid chun féachaint an bhféadfaí na torthaí seo a mhacasamhlú.
Impleachtaí Do Thuairim
Mar sin, is dóigh liom gur féidir liom an cheist a thugtar ag tús an earra a fhreagairt "ní dhéanann meáchan difear asma" le yes. Cé nach féidir liom meáchain a chailliúint don asma go sonrach in othair róthrom agus murtallach, is féidir liom meáchain a chailliúint do na hothair seo i gcoitinne. D'éirigh le hothair i staidéir bheaga feabhsuithe suntasacha a bhaint amach i dtorthaí plúchadh le meáchain caillteanas. Ba chóir d'aon othar róthrom nó murtallach iarracht meáchain a chailleadh i ndiaidh comhairliúcháin leighis cuí.
Is féidir na modhanna a úsáideadh san RCT thuas a bhaint amach i do phobal féin má tá na hacmhainní agat chun aiste bia agus oiliúnóir pearsanta a fheiceáil. Mar sin féin, leis an spreagadh ceart agus le beagán eolais, is féidir leat do phlean meáchain caillteanais féin a fhorbairt gan go leor costais.
Foinse
> Haselkorna T, > Fishb > JE, > Chippsc > BE, Millerd PE, Chene H, Weiss ST. Éifeacht an meáchain a athrú ar thorthaí sláinte a bhaineann le asma in othair le asma dian nó deacair a chóireáil. Imleabhar 103, Eagrán 2, Feabhra 2009, Leathanaigh 274-283
> Scott HA, Gibson PG, Garg ML, Pretto JJ, Morgan PJ, Callister R, Wood LG. Feabhas a chur ar athlasadh aeirbhealaigh agus ar thorthaí cliniciúla maidir le asma róthrom agus murtallach a fheabhsú agus a fheidhmiú: triail randamach. . Ailléirge Cliniciúil agus Turgnaimh Volume 43, Eagrán 1, leathanaigh 36-49, Eanáir 2013.