Is téarma é Menstrual Molimina a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar an mbraisle comharthaí a d'fhéadfadh taithí a bheith agat sa dara leath den timthriall míosta.
Ní chloisteann tú an téarma seo go minic le cur síos ar an gcéim seo den timthriall míosta. Tá bunús an fhocailimín Ghréagach i gceist agus ciallaíonn sé 'iarracht a dhéanamh go crua'. Níl mé cinnte go díreach conas a bhaineann sé leis na hairíonna chéim luteacha seo ach b'fhéidir go mbaineann sé le do chorp "ag iarraidh go crua" a dhéanamh sna laethanta sin tar éis ovulation agus is é sin a bheith ag iompar clainne.
Is toradh na n-athruithe hormónacha atá ag ullmhú do chorp gach mí a bhíonn ag iompar clainne na hairíonna a fhaigheann tú le linn cuid de na 14 lá seo thart ar thréimhse tipiciúil 28 lá. Níl sé ach nuair a thosaíonn toirchis a thosaíonn do thréimhse agus tosaíonn timthriall nua.
Tagraíonn milimín menstrual go dtarlaíonn trí nó ceithre comhartha éadrom, mar shampla tuaslagán cíche nó mastalgia , cravings bia, tuirse, fadhbanna codlata, cuireann cinn , nó coinneáil sreabhán a tharlaíonn le linn chéim luteal an timthriall míosta . Is é an chéim luteal de do timthriall menstrual an t-am idir an ovulation agus nuair a thosaíonn do thréimhse.
Smaoinigh ar na comharthaí seo mar fo-iarsmaí do leibhéil hormone atá ag athrú. Is é an t-athrú is suntasaí a tharlaíonn i do hormóin ag ovulation agus le linn do chéim luteal ná méadú ar leibhéil progesterone. Is iad na comharthaí fisiciúla is gnách de mholimín menstrual mar thoradh ar an méadú seo ar progesterone den chuid is mó a tharlaíonn le ovulation.
Sin é an fáth go bhféadfaí cuid de na hairíonna seo a íoslaghdú trí úsáid a bhaint as roghanna frithghiniúna a chuireann faoi seach ovulation cosúil leis an pill rialú breithe. Is é an fáth freisin cén fáth go bhféadfaí cuid de na hairíonna seo a dhianú trí roghanna frithghiniúna amháin a bhaint as progesterone cosúil le Depo-Provera. Is é an rud is deacra faoi hormóin ná nach bhfuil na héifeachtaí céanna ag gach duine as na hathruithe a tharlaíonn le linn an timthriall menstrual nó an imoibriú céanna le míochainí hormónacha.
I mo chleachtas, feicthe agam go bhfuil feabhas mór ag mná i gcomharthaí réamhinstruchtúir nuair a thosaíonn siad ar an bpíleáil rialaithe breithe, agus feicthe agam go bhfuil comharthaí suntasacha ag mná nuair a thosaíonn siad ar an bpíleáil rialú breithe.
Ní mheastar go bhfuil molimín menstrual PMS nó siondróm premenstrual. Is iad na hairíonna a thuairiscítear mar molimina ná freagraí fisiceolaíocha i do chorp a thugann faoi deara ach ní chuirfidh siad isteach ar do ghnáthghnáthaimh laethúla. Tugann tús le molimín menstrual go dtarlóidh an ovulation. Cé go bhfuil na hairíonna de mholimín menstrual san áireamh mar chuid de na critéir dhiagnóisigh do PMS ní hé an rud céanna iad. Is é an difríocht is tábhachtaí ná go bhfuil na comharthaí fisiceacha seo le PMS agus go mór i bhfad níos suntasaí PMDD, le hathruithe giúmar a chuireann isteach ar ghnáthghnáthaimh laethúla.
Mar is gnách, pléigh aon imní a d'fhéadfadh a bheith agat maidir le do timthriall míosta le do sholáthraí cúraim sláinte.
Nuashonraithe ag Andrea Chisholm MD
> Foinsí:
> Warren M >, Constantini > N. (2000) Spóirt Endocrinology.New York NYSpringer Science
> Comharthaí Premenstrual a Bhainistiú (2008 Meitheamh).