Tar éis titim le linn do thréimhse? B'fhéidir go mbeadh Migraines Menstrual ort
An bhfuil cuireann migraine agat a tharlaíonn díreach roimh nó díreach tar éis do thosaithe a thosú? An dtéann an tinneas cinn ort freisin ag amanna eile i rith do thimthriall menstrual? Más amhlaidh, is dócha go bhfuil an migraine menstrual agat.
Migraine Menstrual
Tuairiscíonn thart ar 18% de na mná sna Stáit Aontaithe imirceacha . Déanfaidh an chuid is mó de na mná seo tuairisc ar a gcéad imirceach roimh aois 35.
Deir thart ar leath de na mná seo go bhfuil comhlachas idir a n-imirceach agus a mbríosú.
Má tá tú ag caitheamh go bhfuil caidreamh éigin agat le do thréimhse tá tú ag tagairt do migraine menstrual. Is féidir na tinneas cinn seo a bhaineann le timthriall a aicmiú tuilleadh i:
Migraine Menstrual Pure
Is tinneas cinn migraine é migraine menstrual íon a tharlaíonn AMHÁIN ar 1-2 lá roimh thosach na tréimhse nó dá éis. Tá migraines míosta míchuí gan aura. Chun diagnóis migraine menstrual íon a dhéanamh ní féidir leat imirceacha a bheith ag fulaingt ag aon am eile le linn do thimthriall menstrual. Chomh maith leis sin, caithfidh an tinneas cinn tarlú i níos mó ná 60% de do thimthriallta. Ní tharlaíonn imirceacha míosta míosúla ach thart ar 10% de na mná a bhfuil imirceach menstrual orthu, rud a fhágann nach bhfuil siad i bhfad níos coitianta ná an cineál migraine menstrual eile, imirceach a bhaineann le menstrual.
Migraine a bhaineann le menstrual
Má bhíonn imirceacha ag fulaingt ag amanna eile de do thimthriall, chomh maith le ceart thart ar do thréimhse, caithfidh tú imirce a bhaineann le menstrual.
Is tinneas cinn migraine iad imirceacha a bhaineann le menstrual a tharlaíonn ar 1-2 lá roimh nó tar éis do thréimhse a thosú. Tá na migraines seo gan aura fiú má bhaineann do migraine ag amanna eile i do rothar le hara. Arís, ní mór na migraines seo a tharlaíonn i níos mó ná 60% de do thimthriallta.
Rianaigh do Chairt Rothaíochta Do Tinneas cinn
Sula ndéanann tú do chuid dochtúir a phlé le do dhochtúir, is maith smaoineamh é do chaolú a chaitheamh i ndáil le do thréimhse. Mura bhfuil féilire timthriall míosta agat cheana féin, is maith an t-am anois tosú ceann amháin. D'fhéadfadh sé go gcabhródh do dhochtúir cén cineál tinneas cinn a d'fhéadfadh a bheith agat, lena n-áirítear an bhfuil imirceach a bhaineann le menstrual ort, a choinneáil i gcónaí.
Is féidir imirceach menstrual a tharlaíonn ina n-aonar nó is féidir iad a bheith ar cheann de na gearáin maidir leis an Siondróm Réamhmhoirmithe (PMS) . I measc na hairíonna eile de PMS tá:
- Nausea
- Bloating
- In iúl
- Tuasacht cíche
- Swings Mood
- Cúltaca
Is féidir imirceacha menstrual a bheith bainteach le tréimhsí pianmhar freisin.
Roghanna Cóireála
Tá an chóireáil ar ionsaí géarmhíochaine mar an gcéanna le haghaidh imirceach menstrual mar atá sé d'imircigh neamh-míosúla. Is é an chéad straitéis maidir le migraine menstrual a bhainistiú a scíth a ligean i seomra fionnuar agus dorcha. Beidh rath mór ag roinnt mná le cupán caife láidir nó caiféin cé go bhfuil an obair seo beagán soiléir.
Is iad na míochaineachtaí chéadlíne ná an lucht féachana pian agus gníomhairí ath-inflammatory, mar shampla:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen agus NSAIDanna eile
Éileoidh míochainí láidreacha sonracha níos láidre ar roinnt mná lena n-áirítear:
- Fioricet (meascán analgesic, sedative, caiféin)
- díorthaigh ergot
- triptans
Chomh maith le cógais agus modhnuithe bunúsacha stíl mhaireachtála, tá roghanna eile comhlántacha agus malartacha eile le haghaidh bainistíochta migraine.
Bainistiú Imirceach Menstrual Le Rialú Rothaíochta
B'fhéidir gurb é an chúis is tábhachtaí chun a chinneadh an bhfuil tú ag fulaingt ó cheann amháin ar na modhanna migraine menstrual ná go bhfuil straitéisí ann chun cuidiú leis na cineálacha imirceach seo a dhíothú nó a laghdú.
Meastar go bhfuil na hathruithe ciorclach i do leibhéil hormone ina dhúshlán suntasach d'imirceach menstrual. Taispeántar míochainí a laghdaíonn na luaineachtaí hormone seo chun feabhas a chur ar imircigh míosta go háirithe imircí míosta íon.
Is iad na straitéisí is coitianta seo ná úsáid leanúnach an phíopa frithghiniúna ó bhéal. Ní hamháin go gcuireann sé seo bac ar an ovulation, rud a chuireann tús leis na hathruithe hormone go gcoinníonn sé leibhéil estrogen freisin trí dheireadh a chur leis an tseachtain saor in aisce hormone a bhaineann le húsáid chocúil an phíleá rialaithe breithe. Mar sin féin, Má tá imirceach a bhaineann le menstrual ort, is féidir go bhféadfadh an píopaí frithghiniúna ó bhéal atá estrogen a mhéadú d'ionsaithe migraine ag amanna eile i do rothar nó d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hara. Má fhorbraíonn tú d'imirceacháin nó d'úra nuair a bhíonn tú ar an pill rialú breithe, tá sé tábhachtach go gcuirfeá in iúl do do sholáthraí cúram sláinte faoi seo.
Más rud é nach bhfeabhsaíonn an píopa frithghiniúna ó bhéal do migraine féadfaidh do dhochtúir leigheasanna eile a dhéanamh le tú hormone eile, mar shampla forlíonadh estrogen le linn chéim luteach do timthriall nó progestins ard dáileog nó agonists GnRH chun ovulation a chosc. Féadfaidh do dhochtúir plé a dhéanamh chomh maith le meascán de hormóin agus imscrúiteacha nó míochainí ar leith a bhaineann le migraine a úsáid chun cur isteach ar do chuairt migraine.
Focal ó
Is féidir le tinneas migraine a bheith an-dochar. Is féidir cabhrú le do chuid comharthaí a bhainistiú níos fearr le do rian a choinneáil nuair a bhíonn do chuireann le linn do thimthriall míosta.
Mar a bhí i gcónaí, bí cinnte go ndéanfaí plé ar aon chuan nó comharthaí a bhaineann le linn do timthriall míosta le do sholáthraí cúraim sláinte.
Nuashonraithe ag Andrea Chisholm, MD.
> Foinse:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migraine i mhná: ról na hormóin agus a dtionchar ar ghalair soithíoch. The Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y