Is féidir le Fostóirí Measóirí Meáchain a thabhairt dá bhFostaithe le Diaibéiteas
De réir an Chumainn Diaibéiteas Mheiriceá, féadann meáchain caillteanas dhá-ocht gcileagram (2.2-17.6lbs) sochair sláinte a sholáthar dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas cineál 2 acu, go háirithe go luath sa ghalar. Nuair a thagann sé chun aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas níl aon aiste bia is fearr ann do dhaoine le diaibéiteas . Is é an aiste bia is rathúla ná gur féidir a ionchorprú isteach i do stíl mhaireachtála uathúil, agus meáchan sláintiúil á bhaint amach agus rialú siúcra fola a choinneáil.
Is é Meáchan Fiaclóirí cineál amháin aiste bia a d'éirigh le daoine le diaibéiteas. Más duine duit gur maith le plean a bheith agat agus is gá duit spreagadh leanúnach a bheith agat, b'fhéidir gurb é an t-ualaithe Meáchan rud éigin a oibríonn duitsa.
Níor ceapadh Meáchan Tomhaltóirí ar dtús chun diaibéiteas a bhainistiú, áfach, tá clár tiomnaithe do Meán-Ghaeilgeoirí do dhaoine le diaibéiteas. Dealraíonn sé cé go bhfuil an clár sonrach aiste bia seo ar fáil do chuideachtaí amháin. D'fhéadfadh fostóirí a spreagadh chun clár Meáchan Breathnóirí a ghlacadh san áit oibre chun cabhrú le folláine an láithreáin oibre a chur chun cinn agus an costas a bhaineann le diaibéiteas a laghdú ar neamhláithreacht an fhostaí agus caillteanas táirgiúlachta. Is féidir le costas diaibéiteas a bheith ina chostas mhór. Go deimhin, meastar gur chosnaíodh diaibéiteas thart ar $ 69 billiún i dtáirgiúlacht laghdaithe (m.sh. neamhláithreacht oibrí, táirgiúlacht laghdaithe ag an obair, chaill sé táirgiúlacht mar gheall ar bhásláithreacht roimh am agus neamhábaltacht a bheith ag obair mar gheall ar chasta diaibéiteas).
Ina theannta sin, meastar go ndéanann an tIonad um Rialú Galar go bhfuil costais leighis iomlán de 245 billiún measta ag diaibéiteas agus go gcailltear pá oibre.
Cén chaoi a bhfuil Meáchan Tomhaltóirí le haghaidh Diaibéiteas difriúil ná mar a bhíonn ag Meáchan Rialta?
Cuireann Meabhraitheoirí Meáchain le haghaidh Diaibéiteas an cur chuige meáchain caillteanais trí thacaíocht agus treoir gan teorainn a sholáthar ó Oideachas Diaibéiteas Deimhnithe .
Soláthrófar plean bia aonair duit a bheidh curtha in oiriúint do riachtanais aonair. Le haghaidh tuilleadh eolais téigh chuig: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Má tá Diaibéiteas agamsa An féidir liom an Clár Rialta Meáchain a Dhéanamh?
Sa domhan ardteicneolaíochta seo , tá Meáchan Uisceoirí tar éis feabhas a chur ar a gcuid clár chun rud éigin a bheith acu do gach duine. Is féidir leat clár a dhéanamh ar líne amháin nó clárú le haghaidh ar líne agus cruinnithe, nó ar líne agus oiliúint. Mar sin féin, má tá diaibéiteas agat, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil a gclár stíl mhaireachtála deartha go sonrach do dhaoine le diaibéiteas. Cé go measann an clár go sláintiúil go ginearálta agus go gcuirtear an plean ar bun chun tú a threorú i dtreo roghanna agus folláine níos sláintiúla, molann Measóirí Meáchain má chinneann tú clárú agus leanúint leis an bplean go gcloífidh tú le do dhochtúir maidir le húsáideoirí Meáchan a úsáid agus ábhair a roinnt le d'fhoireann cúram sláinte. D'fhéadfadh do dhochtúir, d'aisteoirdí, nó d'oideoir diaibéiteas deimhnithe a bheith ag iarraidh coigeartuithe is gá a dhéanamh ar phhatrúin béile, ar roghanna bia, agus ar roinnt. Tá sé de dhualgas ort cloí le modhnuithe a rinne do ghairmí cúraim sláinte.
Gné mhór eile den phlean ná go soláthraíonn sé go leor tacaíochta piaraí. Tugann an chuideachta treoirlínte agus faisnéis bhreise do dhaoine le diaibéiteas, agus tugann sé le fios go bhfaigheann tú treoir ó d'fhoireann cúram sláinte chun an plean a shaincheapadh do do chuid riachtanas.
Molann Meáchanóirí na treoirlínte breise seo nuair a bhíonn diaibéiteas agat:
- Bíodh iontógáil comhsheasmhach laethúil agus in aghaidh an bhia carbaihiodráit.
- Bianna siúcra agus alcól a mhodhnú agus mar chuid de bhéile.
- Roghnaigh bianna íseal-GI ( innéacs glycemic ).
- Faigh níos mó cleachtadh.
Cad atá i gceist maidir le Comhaireamh Carbaihiodráit?
Úsáideann an clár seo córas pointe. Measadh míreanna bia de réir a n-ábhar carbaihiodráit, próitéin, saill agus snáithín. Ag baint úsáide as foirmle speisialta, tugtar luach nó líon pointí don bhia ansin. Úsáideann lucht leanúna na pointí seo chun fanacht laistigh de bhuiséad bia laethúil. Ní féidir an córas pointe a úsáid nó a thiontú chun carbaihiodráití a rianú; beidh ort go mbeadh rud éigin a dhéanann tú ar do chuid féin.
Caithfidh tú a chinntiú go bhfuil d'iontógáil carbaihiodráit forordaithe ag d'fhoireann cúram sláinte agus foghlaim conas carbaihiodráití a chomhaireamh.
> Foinsí:
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Cúram Diaibéiteas. Costais eacnamaíocha diaibéiteas sna Stáit Aontaithe i 2012.
> Ionad um Rialú agus Cosc ar Ghalair. Léiriú: diaibéiteas sna Stáit Aontaithe.