Léirigh staidéar 2017 go bhféadfadh éagsúlachtaí hormóin thyroid laistigh den ghnáthchineál tagartha a bheith bainteach le riosca méadaithe de shiondróm meitibileach. Tá impleachtaí tábhachtacha ag na torthaí seo maidir le sláinte daoine le hypothyroidism.
Cad é an Siondróm Meitibileach?
Tagraíonn siondróm meitibileach do ghrúpa coinníollacha nó fachtóirí riosca, nuair a aimsítear le chéile, go n-ardóidh tú an baol atá agat maidir le galar croí, stróc, agus diaibéiteas cineál 2.
Tá cúig chomhartha lárnacha ann a chuireann pointí ar shiondróm meitibileach. Déantar diagnóis ar shiondróm meitibileach nuair a bhíonn trí fhachtóir riosca meitibileach ar a laghad agat, lena n-áirítear:
- Léargas mór. Déantar tagairt freisin ar choim mhór mar otracht bhoilg. De réir na nInstitiúidí Sláinte Náisiúnta, déantar é seo a shainmhíniú mar fhréamh a thiomsaíonn níos mó ná 35 orlach (89 céadiméadar) do mhná agus 40 orlach (102 ciliméadar) d'fhir. Méadóidh waistline mór do riosca galar croí.
- Leibhéil tríghlicrídí ard, nó cógais a bhfuil gá acu le tríghlicrídí ard. Is cineál saille iad i nglicghleirrí i do shruthadh fola, agus déantar iad a thomhas de ghnáth mar aon le leibhéil cholesterol. Is lú ná 150 leibhéil gnáthghleachtairí ná 150. Meastar go bhfuil na leibhéil 150 go 199 ar an teorainn ard, agus meastar go bhfuil aon rud os cionn 200 ar ardleibhéal. Méadú tríghlicrídí ard do riosca galar croí.
- Leibhéal colaistéaról Íseal HDL, nó cógais atá ag teastáil chun colaistéaról HDL a laghdú. Seasann HDL le lipoprotein ard-dhlús, agus is eol an colaistéaról "maith" seo mar go gcabhraíonn sé le cineálacha eile colaistéaróil a ghlanadh as do hartairí. Méadóidh colaistéaról íseal HDL do riosca galar croí.
- Brú fola ard, nó cógas a theastaíonn chun brú fola a ísliú. Measann brú fola cé chomh crua a bhíonn do chuid fola i gcoinne do bhallaí ealaíne mar atá sé ag croílár do chroí. Tá dhá uimhir ag léamh brú fola, mar shampla, 130/80 mmHg. Tugtar an brú fola systólach ar an bpríomhlíon agus déantar bearta don bhrú is airde nuair a bhíonn do chroí ag bualadh. Tugtar an brú fola diastólach ar an gcéad cheann agus déanann sé an brú is ísle idir buille croí. Sainmhínítear brú fola ard mar leibhéal os cionn 140/90 mmHg. Méaduithe brú fola ard do riosca galar croí agus stróc.
- Glúcós ard-troscadh (siúcra fola), nó cógais a theastaíonn chun do siúcra fola a ísliú. Sainmhínítear siúcra fola ard mar atá os cionn 130 mg / dL (milleagraim in aghaidh an díchilíteora) 8 uair an chloig tar éis é a ithe nó a ól. Méadóidh siúcra fola ard do riosca galar croí, agus is féidir é a bheith ina réamhtheachtaí chomh maith le diaibéiteas cineál 2.
Ceann de na príomh-thromchúisí do shiondróm meitibileach ná coinníoll ar a dtugtar friotaíocht insulin . I friotaíocht insulin, éiríonn do chorp níos íogair d'insulin. Is é an post insulin ná cabhrú le siúcra fola a aistriú as an sruth fola agus isteach i do chealla. Nuair atá tú resistant a insulin, is féidir leat leibhéil siúcra fola ardchaighdeáin a fhorbairt. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le meáchan a fháil agus cuireann sé níos mó baol duit diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt.
I measc na bhfachtóirí eile a bhaineann le siondróm meitibileach a fhorbairt tá otracht, easpa cleachtadh agus gníomhaíocht fhisiceach, méadú ar aois, agus strus ainsealach.
Hypothyroidism agus Meitibileach Siondróm
Tá hormón thyroid ríthábhachtach do chumas an chomhlachta saill agus glúcós a mheitibiú, agus brú fola sláintiúil a chothabháil. Nuair atá tú hypothyroid agus nach bhfuil hormón thyroid scaipthe go leor agat, is féidir na feidhmeanna seo a lagú. Rinne an staidéar, a foilsíodh in eisiúint Iúil 2017 den iris Thyroid , measúnú ar níos mó ná 2,000 duine, ag meas a leibhéil glúcóis troscála, insulin, thyroxine saor in aisce (T4 saor in aisce), agus leibhéil hormone thyroid spreagúil (TSH) ag tús an staidéar, agus le linn trí staidéar leanúnacha ag eatraimh 3 bliana.
Ar an iomlán, d'fhéach an staidéar ar shonraí thar thréimhse 10 mbliana.
D 'aimsigh an staidéar go raibh na leibhéil T4 saor in aisce fós ina réamhthuairisc shuntasach do shiondróm meitibileach i measc na ndaoine sa staidéar nach raibh otrach, agus a raibh TSH agus leibhéil saor in aisce T4 acu laistigh den raon tagartha. Bhí baint ag leibhéil T4 saor in aisce-laistigh den raon tagartha le riosca suntasach méadaithe siondróm meitibileach a fhorbairt. Bhí na torthaí sin neamhspleách ar aois, gnéas, nó friotaíocht inslithe a bhí ann cheana.
Tá roinnt torthaí tábhachtacha eile:
- Bhí leibhéil T4 saor in aisce laistigh den raon tagartha bainteach le innéacs mais comhlacht méadaithe (BMI).
- Bhí leibhéil T4 saor in aisce laistigh den raon tagartha bainteach le riosca méadaithe de leibhéil tríghlicríde ard.
- Bhí leibhéil T4 saor in aisce laistigh den raon tagartha bainteach le riosca méadaithe brú fola ard.
- Bhí leibhéil T4 saor in aisce laistigh den raon tagartha bainteach le riosca méadaithe otracht an bhoilg.
Tháinig na taighdeoirí i gcrích go mbaineann leibhéil T4 saor in aisce i bpríosún níos ísle an raon tagartha le riosca méadaithe de shiondróm meitibileach. Mhol siad go bhféadfadh "leibhéil T4 saor in aisce gnáth-bhrath a shainaithint ábhar meabhlacha míshláintiúil a léiriú le fachtóirí riosca comhcheangailte a d'fhéadfadh leas a bhaint as scagadh luath agus idirghabháil leighis."
Molaíonn na taighdeoirí gur cheart tuilleadh taighde a dhéanamh chun a chinneadh an bhféadfadh leibhéil T4 saor in aisce a choinneáil i gceann uachtair an raon tagartha cabhrú le friotaíocht inslin a laghdú agus an baol a bhaineann le siondróm meitibileach a fhorbairt i ndaoine nach bhfuil riocht thyroid acu ar shlí eile.
Focal ó
Má tá leibhéil T4 íseal saor in aisce agat, b'fhéidir gur mhaith leat labhairt le do chleachtóir maidir le do dosage de leigheas athsholáthair hormóin thyroid a mhéadú chun do chóireáil thyroid a uasmhéadú agus do riosca a laghdú deacrachtaí a fhorbairt cosúil le siondróm meitibileach.
Má tá tú i mbaol siondróm meitibileach nó má tá diagnóis déanta agat cheana féin, tá roinnt bealaí tábhachtacha ann chun é a athrú:
- Ceacht. Cuidíonn an cleachtadh leat laghdú ar otracht an bhoilg, brú fola níos ísle, agus leibhéil glúcóis, agus d'fhéadfadh sé cabhrú leat meáchan a chailleadh.
- Eat aiste bia sláintiúil. Tugann a lán dochtúirí le fios go leanann tú aiste bia croí-shláintiúil sa Mheánmhuir lena n-áirítear saillte "maith" (cosúil le saillte mononna-neamhsháithithe in ola olóige agus avocados), próitéiní, torthaí agus glasraí lean. Ba cheart duit siúcra, carbaihiodráití scagtha, milsitheoirí saorga a sheachaint, agus iontógáil alcóil a theorannú.
- Meáchan a chailleadh. D'fhéadfadh go n-éileodh sé seo athrú ar an méid agus an méid a itheann tú agus méadú ar do leibhéal cleachtaidh.
- Scoir tobac a chaitheamh. Is féidir le caitheamh tobac an baol galar croí a mhéadú.
- Faigh cóireáil le haghaidh siúcra fola ardaithe. Is féidir le drugaí a fheabhsaíonn do íogaireacht insulin - mar shampla metformin (Glucophage) nó drugaí injectable cosúil le Byetta agus Symlin - cabhrú le friotaíocht inslin a aisiompú agus cosc a chur ar fhorbairt diaibéiteas cineál 2 .
> Foinse:
> Ladan, M. et. al. "Athruithe i dTiúchan Thyroxine Seamraí Saor in Aisce Taobh istigh den Raon Tagartha Léiríonn Mionteagra Siondróm Meitibileach i nDaoine Muirí Neamh-Obhaigh: Staidéar Cohórt." Thyroid. Iúil 2017, 27 (7): 886-893.