Is é caife ceann de na deochanna is minice a chaitear ar fud an domhain. I gcás go leor, is é an caife an taitneamh a bhaint as deoch taitneamhach, dí blasta nó piocadh suas. Ach tá caife ag teacht le chéile agus is féidir é a bheith addictive fiú! Is minic a thugann cairde ar mian leo comhairle a thabhairt do dhaoine óga caife a ghearradh siar. Ach, ar feadh na mblianta, tá a fhios ag daoine an bhfuil caife díobhálach go deimhin nó an bhféadfadh sé a bheith cabhrach nuair a thagann sé le coinníollacha sláinte tromchúiseacha, mar shampla stróc.
Dearadh go leor staidéar taighde eolaíochta chun an cheist seo a fhreagairt. Agus tá an nuacht maith go leor d'óláin caife.
Ní Caife Cause Bó
Tá roinnt turgnaimh dírithe ar chinneadh an bhfuil caife ag méadú ar an mbaol. Maidir le lovers caife tú, is é an dea-scéal nach bhfuarthas go raibh caife ina chúis le stróc nó chun an baol a bhaineann le stróc a mhéadú má tá tú i ndea-shláinte, chun tús a chur leis. Ós rud é go bhfuil caiféin ag caife, is féidir go mbeadh sé contúirteach do dhaoine a bhfuil galar tromchúiseach, galar croí nó glactha orthu. Tá tionchar ag caife freisin ar pian an tinneas cinn agus is féidir le pian a chur faoi deara le cuid acu, agus pian a fhaoiseamh do dhaoine eile. Ach, chomh fada agus a bhíonn do riosca ag stróc, ach amháin má tá frithsheasmhacht fraochta agat le caiféin, ní gá duit a bheith imní ort.
Caife agus Do Riosca Stróc
Is é toradh iontas na dturgnaimh taighde seo go léir ná go bhfuil caife bainteach le riosca buailte laghdaithe. Léirigh go leor staidéar taighde go mbíonn idir 2-4 cupán caife in aghaidh an lae ag ól i ndáiríre le riosca laghdaithe stróc.
Is dócha gurb é an chúis fiseolaíoch don toradh seo mar gheall ar mheascán d'éifeachtaí éagsúla caife ar an gcomhlacht. Athruithe caife i bhfiseolaíocht soithigh fola agus athraíonn sreabhadh fola ar bhealaí a d'fhéadfadh cabhrú le Hipirtheannas a chosc. Ina theannta sin, is féidir le héifeachtaí caife an dóchúlacht go mbeidh clots fola díobhálach ann.
D'fhéadfadh caife leibhéil colaistéaról a laghdú freisin. Tá an gníomh seo laghdaithe colaistéaról tairbheach toisc go n-ardóidh colaistéaról fola ard an dóchúlacht go mbeidh stróc ann. Taispeánadh go bhfuil roinnt comhpháirteanna gníomhacha ann le caife a bhfuil airíonna frithocsaídeacha orthu. Is ceimiceáin iad frithocsaídeoirí a léiríodh chun an baol a bhaineann le stróc a laghdú chomh maith leis an damáiste a bhíonn ag stróc a laghdú.
Caiféin Pills
In ainneoin na buntáistí a bhaineann le caife, caithfidh tú fós é a ghlanadh nuair a thagann sé le do ionghabháil caiféin. Míochaineacha agus píleanna ina bhfuil caiféin, ceann de na comhábhair ghníomhacha a fuarthas i gcaife, bainteach le riosca méadaithe ar bhrú. Is féidir le megadoses caiféin - fiú iad siúd a fhaightear i neamh-oideas thar an gcuntar caiféin pills agus deochanna fuinnimh - a bheith ina chúis le imoibriú fisiciúil contúirteach ar a dtugtar vasospasm. Is é Vasospasm go bhfuil na soithigh fola a dhúnadh go tobann a d'fhéadfadh cur isteach ar an sreabhadh fola gnáth go dtí an inchinn go tobann - is cúis le stróc ischemic nó le stróc hemorrhagic.
Cuidíonn Caife Maireachtálaithe Stróc
Is é an nuacht is iontas ná go bhfuil caife tairbheach do roinnt othar a bhfuil stróc acu cheana féin. Tar éis stróc, is é an éagobhsaíocht postural ceann de na fadhbanna is coitianta.
Ciallaíonn sé seo go bhfuil mothú ginearálta ar dhóigh, meadhrán nó trioblóide le cothromaíocht . Fulaingt an chuid is mó de mharthanóirí stróc as meáchan cothromaíochta toisc go n-éilíonn an t-iarmhéid idirghníomhaíocht idir go leor réigiún den inchinn. I dturgnamh taighde amháin, rinne marthanóirí stróc a chaithigh caiféin, ceann de na comhpháirteanna caife, níos fearr ar thástálacha iarmhéid iarrachta a rinne siad roimh caiféin a chaitheamh. Is dócha go dtiocfadh leis seo go gcuireann caiféin airdeacht ar aghaidh trí ghníomhaíochtaí áirithe den inchinn a ghníomhachtú nó a 'dúiseacht go sealadach, agus na réigiúin is gá chun cothromaíocht chuí a ghlacadh.
Tá Meastóireacht Eochair
Tá cuid de na bianna agus na deochanna coitianta cruthaithe go eolaíoch chun cabhrú le do riosca stróc a laghdú.
Is gné ríthábhachtach an t-eochair i gcónaí nuair a thagann sé le fíon , soy agus vitimíní , agus is féidir le gach ceann díobh cabhrú le do stróc a laghdú. Ach, níos mó ná sin, féadfaidh aon cheann díobh seo a bheith níos mó ná an baol a bhaineann le stróc.
Is é an rud is fearr ná go bhféadfadh do chaife a bheith go maith duit féin!
> Foinsí:
> Tá éifeacht dhearfach ag dáileog ghnáthchaiféiseach ar chobhsaíocht iarchlórach a bhaineann le somatosensory in othair stróc hemiparetic, Kim WS, Choi CK, Yoon SH, Kwon JY, Annals of Rehabilitative Medicine, Nollaig 2014
> Caife, tae, agus cócó agus baol buailte, Larsson SC, Stróc, Eanáir 2014
> Cógaslanna ina bhfuil Caiféin ag méadú ar an mbaol stróc hemorrhagic, Lee SM, Choi NK, Lee BC, Cho KH, Yoon BW, Park BJ, Stróc, Lúnasa 2013
> Tomhaltas caife agus baol buailte: meiteashiseal dáileog-fhreagairt ar staidéir ionchasacha, Larsson SC, Orsini N, American Journal of Epidemiology, Samhain 2011
> Tomhaltas Caife agus Riosca Stróc: Meta-anailís ar Staidéar Eipidéimeolaíochta, Kim B, Nam Y, Kim J, Choi H, Won C, Iris Cóiréis Leigheas an Teaghlaigh, Samhain 2012