Is féidir le leanaí Hipirtheannas a fhorbairt, mar sin tá sé tábhachtach dóibh seiceáil rialta a bheith acu. Ba chóir go ndéanfaí gach briseadh fola a sheiceáil go bliantúil ar gach leanbh atá os cionn trí bliana d'aois. Ag gach seiceáil bliantúil ar dhea-leanbh, déantar brú fola a thomhas agus a chur i gcomparáid le brúnna fola leanaí eile ina n-aoisghrúpa. Má tá sé ina líon ard, déanfaidh oifig an dochtúir é a sheiceáil arís tar éis dhá lá níos mó chun a chinneadh an bhfuil brú fola amháin ann nó má tá brú fola amháin ardaithe ann.
Know the Numbers
Tá dhá uimhir ag brú fola. Is é an líon is airde an brú fola systolic, nó brú sna hartairí nuair a bhíonn an croí ag conradh. Is é an líon bun an brú fola diastólach nó an brú sna hartairí i rith céim scíthe an chroí. Meastar go bhfuil brú fola gnáth ag leanbh má tá an dá líon níos lú ná an 90 ú céadáin d'aoisghrúpa. Ciallaíonn sé sin go bhfuil brú fola níos ísle ag 90 as gach 100 leanbh san aoisghrúpa sin.
Réamh-fhulaingt i Leanaí agus Déagóirí
Meastar go bhfuil réamh-fhraincinn ag leanaí a bhfuil brú fola sistóigeach agus / nó diastólach níos mó ná 90 faoin gcéad ar a laghad dá aoisghrúpa, ach níos lú ná 95 faoin gcéad de réir a chéile. Meastar go bhfuil ard-thromchar ag aon ógánach le brú fola níos mó ná 120/80 mm Hg. Ba chóir do leanaí a bhfuil réamh-fhrainsheannas orthu fachtóirí a mhodhnú a chuireann lena riocht, díreach mar a chuirtear comhairle ar dhaoine fásta.
Conas a dhéantar Hipirtheannas a Dhiagnadh i Leanaí agus Leanaí
Tá Hipirtheannas ag leanaí le brú fola atá níos mó ná 95 faoin gcéad de réir a n-aoisghrúpa. Tá Hipirtheannas freisin ag déagóirí le brú fola níos mó ná 140/90 mm Hg. Is féidir le caiféin, nicotín, agus roinnt míochainí brú fola a ardú, mar sin déan cinnte go gcuirfí ar do dhochtúir a fhios má tá sé seo ina fhachtóir is féidir i dtomhas brú fola do pháiste.
Níor cheart go gcuirfí brú fola d'aosaigh fásta chun brú fola an linbh a thomhas mar go bhféadfadh sé léamh bréagach íseal a thabhairt. Is féidir le cufa a bhíonn ró-bheag tomhas brú fola ardaithe go bréagach a thabhairt.
Cad atá le súil má tá brú fola ard i do leanbh
D'fhéadfadh sé go mbeadh drochthionchar i bpáistí mar thoradh ar riocht míochaine eile, mar shampla galar duáin. Tá claonadh oidhreachta ag roinnt teaghlaigh freisin chun brú fola ard a fhorbairt. Nuair a dhéantar diagnóis a thabhairt do leanbh le Hipirtheannas, féachfaidh an dochtúir fadhb bhunúsach i gcónaí ar féidir déileáil léi sula ndéantar leigheas brú fola a fhorordú. Féadfaidh tástálacha fola agus staidéir íomháithe a bheith san obair seo, cosúil le scrúdú ultrafhuaime ar an gcroí nó na duáin. Is é an chéad chéim i gcóireáil Hipirtheannas ná athrú ar stíl mhaireachtála.
Is minic gur gá Athruithe ar Stíl Mhaireachtála
Athruithe ar stíl mhaireachtála gur féidir le leanaí a bhfuil brú fola ard nó réamh-Hipirtheannas a dhéanamh chun a n-uimhreacha a fheabhsú a fheidhmiú go rialta agus an méid salann sa réim bia a laghdú. Is féidir comhairle a thabhairt do leanaí atá róthrom oibriú le cothaitheoir chun patrúin ithe sláintiúil a aimsiú a fhágann go sábháilte go meáchain caillteanas agus salann aiste bia a laghdú. Níor chóir do dhaoine fásta tobac a chaitheamh sa bhaile nó sa charr, mar go bhfuil níos mó ná 7,000 ceimiceán ag an deatach dara-láimhe, agus cuidíonn go leor de na ceimiceáin sin le fadhbanna sláinte i leanaí.
Ba chóir Bianna Próiseáilte a Sheachaint
Is minic a bhíonn bianna próiseáilte do thuismitheoirí agus do leanaí, go háirithe nuair a bhíonn siad ag rith ó ghníomhaíocht amháin go dtí an chéad cheann eile. Ar an drochuair, tá siad saillte le salann, chun blas a fheabhsú. Tá tionchar suntasach ag seo ar bhrú fola i leanaí agus daoine fásta. Is minic go mbíonn breiseáin ard-calóracha i gceist le bianna próiseáilte atá íseal i luach cothaithe, rud a chuireann le murtaltas, le hinneas géarchéime agus le diaibéiteas.
Tá Cleachtadh Aeróbach an-tábhachtach
Is cuid thábhachtach eile de stíl mhaireachtála shláintiúil é cleachtadh aeróbach, agus léirigh staidéir na buntáistí a bhaineann le feidhmiú ar Hipirtheannas.
Tá riosca sláinte níos mó ag leanaí a chaitheann an iomarca ama os comhair teilifíse nó ag imirt cluichí ríomhairí ná leanaí a chleachtann 20 nó tríocha nóiméad go rialta gach lá. I measc cleachtaí aeróbach tá reáchtáil, siúl, rothaíocht agus snámh. Uaireanta is spraoi do dhéagóirí iad na ranganna ceachtanna a ardóidh ráta croí, cosúil le Zumba nó ranganna casadh.
B'fhéidir go dteastaíonn do Leanaí Cógais le haghaidh Hipirtheannas
Mura ndéanann athruithe ar stíl mhaireachtála brú fola an linbh ar ais don ghnáth-raon, is dócha go ndéanfaidh an dochtúir cógais a fhorordú. Tá sé an-tábhachtach cloí le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus le míochainí forordaithe araon. Is é an Hipirtheannas "an Killer Silentach", toisc nach bhfuil aon comharthaí ann agus is minic a chinneann daoine aonair iad féin chun stop a chur ar a gcógas. Cé nach mbíonn brú fola ard ina chúis le hairíonna de ghnáth, déanann sé damáiste do orgáin cosúil leis na duáin agus an croí le himeacht ama. D'fhéadfadh go mbeadh ionghabhálacha nó teip croí ag leanaí le brú fola an-ard. Tarlaíonn teip croí nuair nach féidir leis an gcroí a chaidéil de ghnáth. Tá baol níos mó ag leanaí le brú fola ard a bheith acu mar fhreastail mar dhuine fásta, rud a d'fhéadfadh strokes agus croí-ionsaithe a bheith ann.