Cad a theastaíonn uait a fháil faoi do léamh brú fola
Ar feadh i bhfad, sainmhíníodh brú fola gnáth mar 120/80 mm Hg (systolic / diastolic). Le déanaí, áfach, d'athbhreithnigh Cumann Croí Mheiriceá a chuid treoirlínte maidir leis an raon is fearr is féidir a bhaint as brú fola, agus nuair a mheastar brú fola ró-ard nó ró-íseal.
Cé go n-úsáidtear 120/80 gnáth, déantar na trí treoirlínte nua a shainiú trí leibhéal luachanna neamhghnácha brú fola.
- Meastar go bhfuil 120-139 / 80-89 mar " réamh-thromchar " (nó " brú fola beagnach ard "), agus tá na dochtúirí ag breathnú brúnna fola sa réimse seo níos cúramach ná san am atá thart.
- Is é 140/90 an gearradh as Hipirtheannas Céim 1 . Céim 1 D'fhéadfadh nó nach bhféadfaí cóireáil a dhéanamh ar Hipirtheannas le cógais, ag brath ar stíl mhaireachtála agus fachtóirí riosca eile.
- Déantar brúnna sistólacha os cionn 160 , nó brúnna diastólacha os cionn 100 , a n-aicmiú mar othar a bhfuil Céim 2 Hipirtheannas orthu, coinníoll tromchúiseach a dteastaíonn cóireáil leighis láithreach orthu.
Cad a Mhol Comhlachas Croí Mheiriceá?
Tá grianghraif brú fola ag an AHA chun céimeanna éagsúla de Hipirtheannas a léiriú:
| Catagóir Brú Fola | Systolic | Diastóil | |
|---|---|---|---|
| Gnáth | níos lú ná 120 | agus | níos lú ná 80 |
| Réamh-fhulaingt | 120 go 139 | nó | 80 go 89 |
| Céim 1 Brú Fola Ard (Hipirtheannas) | 140 go 159 | nó | 90 go 99 |
| Céim 2 Brú Fola Ard (Hipirtheannas) | 160 nó níos airde | nó | 100 nó níos airde |
| Géarchéim mhartensach (a éilíonn cúram éigeandála) | Níos airde ná 180 | nó | Níos airde ná 110 |
Go ginearálta tugtar breis-mheas ar an brú fola shistóideach dóibh siúd atá 50 bliain d'aois agus níos sine toisc go bhfuil an líon seo ag ardú go seasta de réir mar a bhíonn daoine mar gheall ar elasticity laghdaithe na n-airtéirí, tógáil suas plaic sna hartairí thar na blianta, agus an baol méadaithe de ghalar cardashoithíoch in aoisghrúpaí.
An bhfuil Do Brú Fola á Measúnú go Cóir?
Tá tomhais brú fola cruinn riachtanach chun brú fola ard a dhiagnóisiú agus a chóireáil. Forbraíodh sraith shonrach de theicnící agus nósanna imeachta chun na léamh brú fola is cruinne a fháil.
Ach léirigh taighde go minic nach leanann gairmithe leighis na treoirlínte seo go hiomlán. Tá sé tábhachtach duit mar othar a bheith in ann a aithint nuair a bhíonn prótacal cuí á leanúint, nó nach bhfuil.
Céard a Dhéanamh Má Bhrú Mo Bhrú Fola?
Ní leor léitheoireacht ard ar a laghad chun Hipirtheannas a dhiagnóiseadh. Ina ionad sin, d'fhéadfadh léamh brú fola ard a spreagadh do dhochtúir a dhéanamh níos mó le himeacht ama chun a fháil amach an bhfuil treocht ann nó iarrtar ort monatóireacht a dhéanamh ar do bhrú fola sa bhaile .
Má tá do léamh brú fola ard go comhsheasmhach, is dócha go dtéann tú féin agus do dhochtúir plé le straitéisí cóireála. Is minic a thosaíonn cóireáil le haghaidh brú fola ard le hathruithe ar stíl mhaireachtála, mar shampla meáchain caillteanas agus clár cleachtaidh chomh maith le aiste bia sóidiam íseal. Go deimhin, molann an AHA glacadh leis na straitéisí seo mar bhealach chun brú fola ard agus galar croí a fhorbairt. Mura n-éiríonn leis na straitéisí seo le do bhrú fola a ísliú, féadfar míochainí a mholadh.
Tuilleadh faoi Brú Fola:
- Cad a Meastar Brú Fola Gnáth?
- Cad é Brú Fola Systolic agus Diastolic?
- An bhfuil Brú Lasmuigh ort?
- Cad é atá i gceist le 'Brú Fola' i ndáiríre?
- Forbhreathnú ar an gCóras Imshruthaithe
- An féidir Vitimín D Brú Ard-Fola a Chosc?
- Hipirtheannas i Leanaí
- Brú Fola Ard i dTeagóirí: Cúiseanna, Cosc agus Cóireáil