Pian sÚil de bharr ró-úsáid seachas díobháil dhíreach
Tá pian sÚil coitianta i leanaí. Cé gur féidir go mbeadh sé mar thoradh ar dhíobháil shonrach, is cúis le gné ar a dtugtar galar Sever, cineál siondróm ró-úsáid mar atá cosúil le galair shin nó galar Osgood-Schlatter .
Forbraíonn leanaí le galar Sever (ar a dtugtar apophysitis cailcneach) micrea-bhriseadh nuair a chuireann tendón Achilles isteach ar an chailcín (an cnámh mór a dhéanann suas an tsáille ar an gcos).
Is féidir leis na micreachtaí seo pian a chur faoi deara ag brath ar an gcineál gníomhaíochta atá ag do leanbh. Faigheann an pian níos measa i gcoitinne le gníomhaíocht agus feabhsaíonn sé leis an gcuid eile.
Cúiseanna Galar Sever
Tá galar sever níos coitianta i mbailí agus is gnách a bhíonn ann nuair a bhíonn an leanbh idir ocht agus 13 bliana d'aois. Cé go bhféadfadh sé tionchar a bheith aige ar an dá shála, bíonn sé níos coitianta ag ceann amháin. Is galar é an ró-úsáid, agus is minic a bhíonn sé ag imirt spóirt nó aon ghníomhaíocht a bhfuil mórán tairiscint sála nó tionchar aige.
Feictear galar sever ag tús séasúr spóirt na scoile. Tá leanaí atá ag dul trí dhaoine óga go háirithe seans maith leis an ngalar mar is gnách go bhfásfaidh an cnámh sála níos tapúla ná an cos. Is minic a tharlaíonn sé i leanaí a bhfuil a gcosa agus a rúitíní ag teacht isteach nuair a bhíonn siad (dá ngairtear " cosa cothrom " nó ró-fhréamhlú).
Comharthaí agus Diagnóis Galar Sever
Is é an pian sála an siomptóim a shainmhínítear ar ghalar Sever, atá suite ar an gcúl (posterior) nó i dtreo an tosaigh in aice leis an áirse (plantar).
Murab ionann agus díobháil le sÚil nó rúitín, ní bheidh beagán ar bith ann ná níl aon ghruaig nó dearg ann. Is féidir an pian, áfach, a bheith chomh tromchúiseach mar gheall ar ghéarchéim nó géar tiptoed a chur faoi deara.
I gceist le diagnóis tá tástáil squeeze simplí ina luíonn an t-othar seans maith ar an mbord scrúdaithe agus é ag teastáil go bhfuil sé riachtanach ag 90 céim. Ansin déanfaidh an dochtúir an sÚil a dhíscaoileadh ar chúl, ar lár agus ar thaobh an tsála chun a chinneadh i gcás ina bhfuil an pian.
Is cúis choitianta eile pian sála é fasciitis plandaí , ach murab ionann agus galar Sever, braitheann an pian den chuid is mó nuair a thosaíonn an ghníomhaíocht ar dtús. Tar éis 10 nó 15 nóiméad déag gníomhaíochta, déanfaidh an pian "obair féin amach" agus déanfaidh sé féin a réiteach. Is é seo an príomh-difreánaí idir an dá choinníoll.
Ag Caitheamh Galar Sever
Dírítear ar chóireáil galar Sever ar mheascán de theicnící aisghabhála agus teiripe fisiceacha. Ar a dtugtar an modh RIME, baineann an teicníc:
- An chuid eile (nó, i gcás leanaí, an chuid eile coibhneasta)
- Pacáistí oighir nó comhbhrúite
- Massage an chos gortaithe
- Cleachtaí a leathnaíonn agus a neartóíonn claonadh Achilles, cnámh, agus matáin lao
Moltar smeilíní, ardaitheoirí nó cupáin freisin chun an tsáil a chosaint agus tionchar na siúlóide nó na bócanna a íoslaghdú. Is fearr níos fearr a bheith níos fearr le snáithín sÚil níos éadroime ar cheann níos boige agus a mhaolú.
I gcás pian tromchúiseach, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chabhair le cos gearr ar feadh ceithre agus sé seachtaine. Mura bhfuil an pian ró-olc, d'fhéadfadh go leor ceap sÚil agus cleachtadh. Mar sin féin, mura n-fheabhsaíonn na hairíonna, d'fhéadfadh go mbeadh gá le díghluaiseacht.
> Foinse:
> Scharfbillig, R .; Jones, S .; agus Scutter, S. "Galar Sever." Iris an Cumann Leighis Podiatric Meiriceánach. 2011; 101 (2): 133-145.