Is iontas é an pian cúr an chúis 4ú míchumais. Is é an dea-scéal, is féidir go hiomlán go dtéann pian do mhuineál ar a shon féin. Ní ráthaíocht é sin, ar ndóigh, agus mar sin is fearr é a chur ar an eolas faoi na cineálacha, na cúiseanna agus na cóireálacha pian muineál ar fad.
An Dúshlán maidir le Péine Neamh a Dhiagnáil agus a Chaitheamh
Níl an cúram is éasca do dhochtúir ag teacht chun cinn le cúis pian muineál agus ní dhéantar déileáil leis go rathúil.
Ar aon rud amháin, is féidir le foinse an phian a bheith dúshlánach. Fiú amháin leis na go leor tástálacha agus scrúduithe atá ar fáil do dhochtúirí inniu, is féidir go mbeadh difríocht idir na cúiseanna is dócha ó thaobh cúiseanna. Ina theannta sin, ní bhíonn go leor de dhroim an dromlaigh cothrom le go leor pian - agus vice versa.
Maidir le pian muineál a chóireáil, is é ceann de na dúshláin atá os comhair d'fhoireann sláinte ná an spine seasmhach a choinneáil. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a tharlaíonn an pian ó chineál éigin tráma. Is é an chúis atá an chobhsaíocht sin ríthábhachtach tar éis duit do mhuineál a ghortú ná go gcabhraíonn sé leis an gcéad dromlaigh a chosaint ó thuilleadh damáiste. I measc na ndúshlán eile maidir le bainistíocht agus pian muineál muineál, áirítear dífhabhtacht a chosc (nó é a chosc ó níos measa) agus pian agus / nó míchompord a mhaolú.
Mar atá le pian ar ais, ní féidir cúiseanna anatamaíocha pian muineál a shocrú i gcónaí. Tá sé seo fíor, mar shampla, nuair a d'athraigh tú athruithe a bhaineann le haois i do chuid dioscaí nó sna hailt comhfhreagracha. I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfadh baill d'fhoireann sláinte iarracht cabhrú leat do stíl mhaireachtála a mhodhnú mar bhealach chun pian a bhainistiú.
Tá do staidiúir, leibhéil neart na matáin, na suí codlata, agus an bealach a dtéann tú ag freagairt ar an strus i measc na rudaí is dócha go ndéileálfaidh siad leat.
Cúiseanna agus Cineálacha Péine Neck
Is féidir le pian muineál díobháil, tráma, agus / nó ó choinníollacha a fhorbraíonn le himeacht ama, cosúil le stenosis na droma . Is minic go mbíonn coinníollacha den sórt sin mar gheall ar athruithe díghabhálacha sa spine a bhaineann le dul in aois, díobháil, nó iad araon.
Seo iad na cúiseanna nó na cineálacha pian muineál is coitianta:
Strain Ceirbheacsach
Is féidir le matáin strain chun muineál, ar a dtugtar brú ceirbheacsach, a bheith mar gheall ar spásm muscle tar éis díobhála. Is é Whiplash, droch staidéar, strus síceolaíoch a fhágann go mbíonn tú ag fás do na matáin, droch-nósanna codlata, agus / nó gortuithe spóirt mar chúis choitianta le spásm matáin cheirbheacsach.
Is féidir le comharthaí a bhaineann leis an gcineál seo neamhord muineál pian, stiffness, agus / nó tightness a áireamh i matáin a mhaireann suas le sé seachtaine. Is minic a chóireann dochtúirí spásmaí le scítheáin muscle, atreoruithe teiripe fisiceacha, agus cleachtaí síneadh. Téann go leor daoine go dtí massage agus teiripí iomlánaíoch eile.
Péire Myofascial
Is féidir le pian-pian myofascial a thagann ó limistéir daingean, tairisceana de muscle atá íogair do chlaonadh brúite a fhorbairt tar éis díobhála muineál nó mar gheall ar staidiúir bhochta go bunúsach. Is minic a thagann sé i bhfoirm pointí truaillithe ar féidir iad a mheas mar nódúl crua sa muscle faoi do mhéara.
Nuair a chuirtear brúite (nó i dteagmháil léi go simplí i gcásanna áirithe,) níl na pointí truaillithe ní hamháin go pianmhar go háitiúil, ach tagraíonn siad do cheantair eile chomh maith. Tá pátrúin sonracha atreoraithe pian ag pointí braiteoirí atá bunaithe ar an muscle atá siad agus a suíomh sa muscle sin.
Is féidir le pian myofascial a chóireáil le teiripe pointí spreagtha chomh maith le scaoileadh myofascial. Tá an dá chineál teiripe láimhe a thug teiripeoirí suathaireacht agus teiripeoirí fisiceacha orthu. Níos mó go traidisiúnta, tugann roinnt dochtúirí instealltaí pointe a spreagadh dá n-othar leis an gcineál seo pian muineál.
Péinte Comhpháirteach
Is cineál an-choitianta pian muineál é an siondróm comhpháirteach. Lonnaithe ar gach taobh de do spine, cabhraíonn joints facet leis an spine a ailíniú agus ó ghluaiseacht iomarcach-a d'fhéadfadh díobháil nó pian a bheith ann. Déantar forbairt airtríteas dromlaigh a fháil go rialta ag joints facet. Is iad an limistéar ina mbíonn na hairíonna a bhaineann le whiplash an chuid is mó.
Má éilíonn do phost ort do mhuineál a leathnú arís agus arís eile nó an tilt a chur ar ais ar do cheann, b'fhéidir go mbeadh tú ag baol níos airde don chineál seo pian muineál. I measc na comharthaí siondróm comhpháirteacha tá pian muineál go háirithe ar thaobh agus / nó lár do mhuineál chomh maith le pian i do ghualainn, i lámh amháin, agus / nó ag bun do chaplaige.
Tá éagsúlacht de chóireálacha ann le haghaidh pian comhpháirteanna comhfhreagracha, ó theiripe fisiceach go chiropractic, instealltaí, rhizotomy (cóireáil bainistíochta pian a scriosann na foirceannadh nerve sa cheantar), agus níos mó.
Whiplash
Is imeacht é Whiplash a tharlaíonn nuair a dhéanann fórsa seachtrach cúis le do muineál a bheith ag dul isteach go hipearthacht go tobann ina dhiaidh sin trí ghluaiseacht hyperflexion (smaoineamh ar an méid a dhéanann whip.) Má tá tú ag smaoineamh, is cuid mhór de mhuineál agus ar ais é an hyperextension , cé go bhfuil mór-lúbthacht ag dul i ngleic le hipearthlúthú. (Tagraíonn an réimír "hyper" go mór nó níos mó ná an gnáthmhéid. Déantar forleathnú agus síneadh a chur síos ar ghluaiseachtaí ar aghaidh agus ar ais faoi seach ina bhféadfaidh an muineál dul isteach.)
Cé gurb é an chúis is coitianta a bhaineann le whiplash timpiste carranna deireadh, is é an chúis a thugtar freisin ar shiondróm leanbh scagtha. I measc na comharthaí a bhaineann le whiplash tá píosa dromchla pian, muineál agus ghualainn, agus raon gluaiseachta solúbthachta muineál laghdaithe.
Péine Dioscach Ceirbheacsach
Is féidir le pian neamhghlactha ceirbheacsach an ceann is coitianta de gach cúis pian muineál. Tugtar athruithe ar struchtúr amháin nó níos mó de na dioscaí ceirbheacsacha intervertebral a d'fhéadfadh a bheith ann, mar gheall ar ghortú nó ar ghéarchéim dhromlaigh a bhaineann le haois, nó iad araon.
Nuair a bheidh snáithíní seachtracha diana an diosca intervertebral (ar a dtugtar an fibrosus annulous), féadfaidh siad nerves in aice láimhe a ghéilleadh. Is é seo a chuireann go minic le pian neamhghlactha. Mar choinníoll díchineálach, is cosúil go dtéann pian neamhghlaoiteachta le dul in aois, ach d'fhéadfadh gortú nó athruithe ceimiceacha é a dhéanamh ar an taobh istigh den diosca, ar a dtugtar cur isteach ar dhiosca inmheánach.
I measc na comharthaí coitianta a bhaineann le pian neamhghabhálach tá pian sa mhuineál nuair a bhíonn an ceann ag casadh nó ag titim. D'fhéadfadh an pian a bheith níos measa nuair a bhíonn an muineál ar siúl i gceann amháin ar feadh tréimhsí fada, cosúil le nuair a thiomáineann tú, a léamh nó a oibríonn ar ríomhaire. D'fhéadfadh go mbeadh tightness agus spasms muscle gaolmhar ann freisin. Is féidir le pian neamhchoigineach pian nó radharcanna a tharchur isteach sa lámh nó ar an ghualainn chomh maith.
Go suntasach, áfach, níl aon comharthaí ar bith ag baint le haon athghiniúint ar dhiosca - ceann de na príomhchúiseanna a bhaineann le pian neamhghlactha ceirbheacsach. Is éard atá i gceist le cóireáil teiripe fisiceach, cleachtaí a shíneadh agus a neartú, oiliúint staidiúir agus míochainí pian. Is féidir instealltaí dromlaigh agus, níos annamh, a thabhairt freisin.
Radiculopathy Ceirbheacsach
Tarlaíonn radiculopathy ceirbheacsach nuair a chuireann struchtúr dromlaigh (go ginearálta neamhghnácha) brú ar fréamhacha néire nó go n-éireoidh sé ar shlí eile. Is iad na fréamhacha néaracha ná grúpaí de néaróga a dhéanann an brainse amach as an gcéad dromlaigh agus scoirfidh siad an spine tríd na poill ar na taobhanna ar a dtugtar foramina . Tá 31 tacar de fhréamhacha nerve spinal i ngach cás.
De ghnáth, is iad na culpacha atá ina chúis le radiculopathy ceirbheacsach dioscaí a bhíonn ag súmhrú nó ag herniated, spurs cnámh, agus / nó airtríteas nó cistíní. I measc na gcúiseanna is coitianta a bhaineann le fréamhacha nerve spinal greannmhar tá dioscaí herniated agus athruithe díghabhálacha sna dioscaí.
I measc na comharthaí de radaculópacht cheirbheacsach tá pian, laige, agus / nó braiteacha leictreacha cosúil le bioráin agus snáthaidí, turraing, agus dó a théann síos ar lámh amháin. Féadfaidh tú laige agus / nó numbness a fháil freisin i lámh amháin. Chun a fháil amach conas a dhéantar diagnóisiú ar radaulopathy ceirbheacsach, léigh Diagnóiseadh Radiculopathy Ceirbheacsach.
Spondilosis Ceirbheacsach
Is é an spondylosis ceirbheacsach an t-ainm a thugtar d'athruithe díghabhálacha sa spine ceirbheacsach (muineál). Is bealach éasca chun na cineálacha athruithe díghnácha seo a thuiscint ná smaoineamh orthu mar chaitheamh agus cuimilt neamhghnácha le hiarmhairtí.
I measc na bpríomhiarmhairtí tá laghdú de réir a chéile ar airde do dhioscaí (d) dioscaí, spásanna cnámh a fhorbraíonn ar na plátaí deiridh vertebral (tá suas le 90 faoin gcéad de na néaráin phéinteáilte sa mhuineál mar thoradh ar spurs cnámh) agus imill eile cnámha droma, agus athruithe ar chruthanna cnámha dromlaigh.
Níl sé ach taithí nádúrtha Tá cuid de na cineálacha athruithe seo mar atá muid ag aois, ach má tá go leor agat, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina fhadhb ar chóir duit cóireáil a lorg. D'fhéadfadh go mbeadh pian, laige, agus / nó numbness, laige nó braiteachtaí leictreacha i do chuid arm nó do ghualainn le comharthaí. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh an raon gluaiseachta a bheith teoranta agus / nó b'fhéidir go dtiocfadh leat a chuireann.
DISH
Nuair a thagann sé le trioblóidí spinalacha, ní rud é go bhfuil iasc ag baint leis an iasc sa chistin. Ach is éard atá i gceist leis an acrainm ná béal: Hyperostosis Súgarthachta Idiopathic Díspreagach.
Go bunúsach, tá crua-earraí na n- ligaments agus tendons a reáchtáil ar feadh an spine. Tá an hardening mar thoradh ar phróiseas cailcithe a théann i bhfeidhm ar na struchtúir sin. Bíonn cuid de dhaoine a bhfuil comharthaí ag baint leis na hOllscoileanna agus nach mbeidh daoine eile ann. Is féidir leis na comharthaí seo stiffness, raon laghdaithe gluaiseachta / gluaiseachta, agus pian a áireamh. Chomh maith leis an muineál, is féidir le DISH difear do chúl lár agus níos ísle.
Myelopathy Spondylotic Ceirbheacsach
Tarlaíonn méiteapathy spondylotic ceirbheacsach nuair a bhíonn tionchar ag athruithe dromlaigh déineacha , agus ina dhiaidh sin caol, an canáil dhromlaigh. Lonnaithe i lár an cholúin dhromlaigh, is é an canáil dhromlaigh an príomhbhealach a ritheann ó bharr do mhuineál go dtí bun do chúl níos ísle.
Tógann an canáil spinal an corda dromlaigh-cuid an-íogair, fós casta agus cumhachtach de do chóras néarógach. Nuair a thosaíonn athruithe díghabhálacha sa chnámh thart ar an chanáil ag dul isteach ar an sliocht, is féidir an corda dromlaigh a ghortú nó a lagú. Is fadhb níos tromchúisí é seo ná radaculopathy a dhéanann difear do na fréamhacha nerve spinal ach ní do chorda dhromlaigh.
Is féidir go n-áireofaí comharthaí na méiteapapéise spondylóideach na gnáthchineálacha rudaí a tharlaíonn le fadhbanna dromlaigh, cosúil le pian agus tairiscint laghdaithe. Ach, sa bhreis air sin, b'fhéidir go mbainfeadh tú níos mó mífheidhmeanna córasacha, cosúil le deacracht a bheith ag siúl, deacrachtaí a chomhordú do ghluaiseachtaí, deacracht a rialú do bhputóg nó do lamhnán, do mhífheidhmiú gnéasach, agus níos mó.
Cad atá le déanamh faoi Do Péine Neck
Mar a fheiceann tú, is féidir rudaí éagsúla a bheith ina chúis le pian muineál. Má bhí tú i dtimpiste, nó má tá taithí agat tráma ar do spine ceirbheacsach, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil chomh luath agus is féidir leat.
Má tá do phian éadrom agus / nó a thagann ar bhealach níos moille, is é an riail ordóg aire leighis traidisiúnta a lorg má mhaireann an pian ar feadh níos mó ná seacht lá, go gcoinníonn tú suas san oíche, agus / nó má tá ailse agat.
Foinsí:
Aarabi B, Walters RC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, TC Ryken, Theodore N, Hadley MN. Córais aicmithe díobhála droma ceirbheacsacha subaxial. I: Treoirlínte maidir le gortú géarmhíochaine ceirbheacsach agus gort dromlaigh a bhainistiú. Neur-máinliacht. 2013 Márta http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Eipidéimeolaíocht, Diagnóis, agus Cóireáil Péine Neck. Imeachtaí Clinic Mhaigh Eo. Feabhra 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., MD Information Patient: Pain Pain (Beyond the Basics) UpToDate Feabhra 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics