Is próitéine é Collagen a fhaightear i fíocháin cheangailteach ar fud do chorp. De réir mar a thagann tú d'aois, cailleann ciseal inmheánach do chraiceann collagen agus-mar thoradh air sin-éiríonn sé níos lú solúbtha agus daingean agus is leochailte do dhroim. Déanann roinnt daoine iarracht collagen a chur ar ais trí fhorlíonadh collagen a thógáil.
Tá collagen hidrealáite ag a lán táirgí a mhargaítear mar fhorlíontaí collagen, arb é atá collagenú ainmhithe a bristeadh síos i peptídí beaga.
Cén fáth a n-úsáideann Daoine le Forlíontaí Collagen?
Éilíonn roinnt de na hiarrthóirí go dtugann forlíontaí collaige raon sochair, lena n-áirítear:
- Cuma feabhsaithe ar an gcraiceann, an ghruaig, agus na tairní
- Sláinte súl níos fearr
- Cosaint i gcoinne galar croí
- Feabhas ar fheidhmíocht lúthchleasaíochta
- Cnámha níos láidre
Na Buntáistí a bhaineann le Forlíontaí Collagen: An Oibríonn siad?
In ainneoin éilimh gur féidir le forlíontaí collagen collagen a athbhunú, do chraiceann a dhaingniú, agus damáiste a bhaineann le haois a chomhrac, níor thug beagán staidéir tástáil ar iarmhairtí forlíontaí collaige ar chraiceann agus ar shláinte. Seo roinnt torthaí ón taighde atá ar fáil:
Sláinte Skin
D'aimsigh roinnt staidéir gur féidir le peptídí collagen feabhas a chur ar elasticity craiceann. I staidéar 2014 i gCógasolaíocht agus Fiseolaíocht Skin , mar shampla, ghlac mná idir 35 agus 55 bliain d'fhorlíontaí collagen nó placebo uair amháin ar feadh ocht seachtaine. Ag deireadh an staidéir, d'fheabhsaigh na daoine a ghlac an collagen leaisteachas craicinn i gcomparáid leo siúd a ghlac an phlaicéabó.
Sláinte Uile
I staidéar 2010 a foilsíodh san iris Maturitas , aimsigh taighdeoirí gur theip ar fhorlíontaí collagen feabhas a chur ar shláinte cnámha i mhná iar-shúpaí. Maidir leis an staidéar, tugadh 71 mná le osteopenia chun forlíontaí collagen hidrigile nó placeboic a ghlacadh gach lá ar feadh 24 seachtaine. Léirigh na torthaí nach ndearna na forlíontaí collagen aon éifeachtaí ar mheitibileacht chnámh.
Gaolmhar: Cur chuige Nádúrtha ar Chosc Osteapóróis
Comhdhéanamh Comhlacht
D'fhéadfadh cur le forlíontaí collagen hidróilithe cuidiú le mais choirp bhreise a chaomhnú i mná aosta, de réir staidéar 2009 in Iris an Chomhlachais Dietetic Mheiriceá . Bhí naoi mban sláintiúla scothaosta san áireamh sa staidéar, tugadh forlíontaí collagen hidrealithe ar fad dóibh ar feadh 15 lá.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Tá roinnt imní ann go gcuirfeadh sintéis collagen a spreagadh freisin le strus ocsaídiúcháin agus le táirgeadh speiceas ocsaigin imoibríoch (ROS).
Chuimhnigh an FDA táirgí áirithe collagen mar gheall ar éilimh bhréagacha.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí collaigin le haghaidh sábháilteachta agus a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis acu nó a bhfuil cógais leighis á mbunú acu.
Is féidir leat leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo ach má tá tú ag smaoineamh ar úsáid forlíontaí collagen ar mhaithe le frithghníomhú nó i gcóireáil riocht, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim phríomhúla.
Foirmeacha Eile Collagen le haghaidh Skin
Injectachtaí Collagen
Ar a dtugtar "filler", is éard atá i gceist le cineál amháin nós imeachta cosmaideacha substaintí áirithe a instealladh chun comharthaí a bhaineann le dul in aois sa chraiceann a laghdú (ar nós línte breá).
Cuidíonn líontóirí aigéid Poly-L-lactic, mar shampla, le héifeachtaí ag dul in aois ag spreagadh táirgeadh collagen sa chraiceann. Cé go meastar go bhfuil na líontóirí sábháilte go ginearálta, is minic a bhíonn fo-iarsmaí orthu mar dhíscaoileadh craiceann agus frithghníomhartha ailléirgeacha. Céard atá níos mó, tá na héifeachtaí frith-aging na nósanna imeachta seo sealadach agus tá gá le cóireálacha athuair chun torthaí a choinneáil.
Uachtar Collagen
Tá easpa fianaise eolaíoch ann faoi láthair maidir le héifeachtaí frith-inghéanta uachtair, lóiseanna nó táirgí áilleachta eile ina bhfuil collagen.
Faigh amach faoi ceramides , cineál móilín saill a fhaightear i dtáirgí cúraim craicinn a d'fhéadfadh dul i ngleic le déineacht craiceann a bhaineann le haosú.
Chomh maith leis sin foghlaim faoi úsáid acupuncture cosmaideacha , tae bán, ola argan agus ola mhara .
Foinsí:
> Cúneo F, Costa-Paiva L, Pinto-Neto AM, Morais SS, Amaya-Farfan J. Éifeacht le forlíonadh cothaithe le hidrealáití collagen ar mheitibileacht chnámh na mban iar-phlóipéalacha le dlús íseal mianraí. Maturitas. 2010 Márta; 65 (3): 253-7.
> Hays NP, Kim H, Wells AM, Kajkenova O, Evans WJ. "Éifeachtaí forlíonta próitéine meirgeacha agus meirgeacha caidéine daingnithe ar chothromaíocht nítrigine agus comhdhéanamh comhlacht i mná aosta." J Am Diet Assoc. 2009 Meitheamh; 109 (6): 1082-7.
> Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Laghdaíonn iontógáil béil peptídí collagen bithghníomhacha sonracha wrinkles craicinn agus méaduithe sintéise maitrís deirmeach. Skin Pharmacol Physiol. 2014; 27 (3): 113-9.
> Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Tá forálacha tairbheacha ag forlíonadh phéiptídí collagenacha sonracha ar fhiseolaíocht chraiceann an duine: staidéar dúbailte-dall, faoi phlaicéabó. Skin Pharmacol Physiol. 2014; 27 (1): 47-55.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.