Is é tobac caitheamh tobac an fachtóir riosca is láidre inghlactha chun galar croí a fhorbairt. Cé go dtuigeann beagnach gach smoker go n-éireoidh an caitheamh tobac an baol ailse, níl a lán (ar an drochuair) faoi deara go bhfuil siad ag méadú go mór ar a mbaol galar cardashoithíoch ag aois luath.
Caitheamh Tobac agus Riosca Galar Croí
Go deimhin, tá an baol ann go bhfuil ionsaí croí sé huaire níos airde i mná a chaitheann tobac, agus trí huaire níos airde i measc daoine a chaitheann tobac, ná i measc daoine nach ndeataigh riamh.
(Cé go bhfuil an caitheamh tobac dona do gach duine, tá sé bunaithe go maith go bhfuil sé thar a bheith contúirteach do mhná.)
Meastar go gcaithfear caitheamh tobac ar fud an domhain le beagnach 36% de na chéad ionsaithe croí.
Ní hamháin go n-éireoidh le caitheamh tobac galar croí, ach nuair a fhorbraíonn tú galar croí, leanann sé ag caitheamh tobac i bhfad níos measa, i bhfad níos tapúla.
Tá riosca i bhfad níos airde ag daoine a choinníonn caitheamh tobac tar éis croí-ionsaithe croí ina dhiaidh sin. Tá minicíocht i bhfad níos airde ag daoine a chaitheann tar éis máinliacht seachbhóthar nó stenting a bhaint as an artaireacht sheachbhóthar nó easpórtála a fhorbairt. Tá riosca suntasach níos airde ann roimh bhás roimh am ná daoine nach bhfuil ag smacht leis na coinníollacha seo ag daoine a chaitheann tobac le galar artaire corónach (CAD) .
Tá tobac ag caitheamh tobac ag luas go mór ar atherosclerosis , próiseas galar a tháirgeann CAD, galar croí , galar soithíoch imeallach , stróc , ainéireachtaí aortacha bhoilg , agus bás tobann .
Cén chaoi a bhfuil Galar Croí ina chúis le caitheamh tobac?
Luas tobac luasghéarú ar Atherosclerosis ar bhealaí éagsúla:
- Méadóidh caitheamh tobac leibhéil colaistéaról LDL (colaistéaról olc), agus laghdaítear colaistéaról HDL (colaistéaról maith).
- I measc táirgí tobac tá ceimiceáin ar féidir leo ballaí soithigh na fola a ghéilleadh, athlasadh a mhéadú, damáiste a dhéanamh agus ballaí na n-árthach a dhiúltú - na coinníollacha go léir a bhaineann le atherosclerosis.
- Méadóidh caitheamh leibhéil adrenaline, rud a ardaíonn an brú fola agus strus cairdiach, rud a chuireann srian le soithí fola.
- Méadóidh caitheamh tobac go neamhspleách claonadh na fola chun clóidí a fhoirmiú laistigh d'árthaí fola, rud a chuireann méadú ar an mbaol siondróm corónach géarmhíochaine (ACS) .
Chomh maith le luasghéarú a dhéanamh ar atherosclerosis, tá drochthionchar eile ag tobac a chaitheamh ar an gcóras cardashoithíoch:
- Cuireann an nicotín i dtobac leis an méadú ar ráta croí agus brú fola le feiceáil tar éis toitín a chaitheamh.
- Méaduithe caitheamh tobac ar leibhéil homocysteine serum, a mheastar go bhfuil díobháil soithíoch orthu.
- Méadóidh caitheamh tobac leibhéil aonocsaíde carbóin, ag laghdú toilleadh an fhuil ocsaigine a sheachadadh ar na fíocháin.
Ina theannta sin, ní dhéanann caitheamh tobac difear ach don duine a chinnigh gur smoker é; bíonn tionchar aige ar theaghlaigh, ar chairde agus ar mhuintir a thugann deataigh ar ais go díreach. Cé go n-ardóidh na sonraí lena mbunaítear an deataigh athláimhe an baol go bhfuil galar cardashoithíoch chomh bunúsach mar atá sé do dhaoine a chaitheann tobac féin, aontaíonn an chuid is mó de na staidéir go gcuireann sé an baol do dhaoine atá neamhchiontach a mhéadú.
Éifeachtaí Géara Caitheamh Tobac Toitíní
Tá cuid mhór de na héifeachtaí díobhálacha a tháirgtear trí chaitheamh tobac sách géar.
Is féidir athruithe i ráta croí agus brú fola, na héifeachtaí coimhdeacha diúltacha, agus fiú cuid de na hathruithe ceimiceacha laistigh de na soithigh fola a tharlaíonn láithreach nuair a thagann tú chun solais.
Na Sochair Chairdiach ar Chaitheamh Tobac
Díreach mar a chaitheann tobac a chaitheamh ag luasghéarú ar atherosclerosis, má scoirfidh tú tobac a chaitheamh is féidir leat dul chun cinn a dhéanamh ar atherosclerosis. Ina theannta sin, cuireann deireadh le tobac i bhfeidhm go mór i bhfeidhm iomlán na soithí fola. Bíonn an baol a bhaineann le galar cardashoithíoch a fhorbairt go tapa tar éis duit éirí as caitheamh tobac, agus leanann sé an t-am atá níos faide fós má tá tú fós saor ó thobac.
Tar éis eachtra de ACS, tá riosca i bhfad níos ísle ag daoine a chaitheann tobac a chaillfidh go luath sa todhchaí, i gcomparáid le daoine a chaitheann tobac nach n-éirí as.
Laghdaíonn an deireadh a chur go mór freisin do riosca go mbeidh eachtra breise de ACS agat.
Laghdaítear do riosca stróc go mór freisin le himeacht ama tar éis duit éirí as caitheamh tobac.
Feictear na buntáistí a bhaineann le scor tobac i bhfear agus mná i ngach aoisghrúpa.
Cén fáth ar cheart duit scoir ceart anois?
Tarlaíonn go leor de na drochthionchar a bhaineann le caitheamh tobac go géar - díreach tar éis duit solas a chur suas. Ciallaíonn sé seo go laghdóidh do seans go dtiocfaidh croí-ionsaí géarmhíochaine laistigh de 24 - 48 uair an chloig tar éis do deataigh dheireanach.
Mar sin níor chóir duit scor a chaitheamh, níor chóir duit caitheamh tobac a scor a luaithe is féidir leat.
Focal ó
Is é caitheamh tobac an chúis is inbhuanaithe a bhaineann le galar croí roimh ré agus le stróc. Tá na buntáistí a bhaineann le scoir tobac bunaithe go láidir, agus tosóidh na sochair sin laistigh de lá nó dhó de do toitíní deiridh.
> Foinsí:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Téigh AS, et al. Galar Croí agus Staitisticí Stróc - Nuashonrú 2015: Tuarascáil ó Chumann Croí Mheiriceá. Scaipeadh 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Iarmhairtí Cardashoithíoch ar Nochtadh Tobac do Dhaonáireamh ar Dhóigh Leanaí: Fianaise, Dliteanas, agus Éagsúlachtaí Rásúla agus Socheacnamaíocha: Ráiteas Eolaíoch ó Chumann Croí Mheiriceá. Scaipeadh 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Toitíní Toitíní mar Fachtóir Riosca don Ghalair Croí Corónach i mBan i gcomparáid le Fir: Athbhreithniú Córasach agus Meitísísiú ar Choistí Gairmoideachais. Lancet 2011; 378: 1297.