Is féidir le GERD ag an Oíche Díosa Níos mó a Dhéanamh
Cén fáth go bhfuil níos mó contúirteacha ar an gcroílár san oíche Tá roinnt cúiseanna ann gurb é seo an cás, agus cén fáth ar cheart duit réamhchúraimí a dhéanamh má tá croílár ort.
Nuair a tharlaíonn comharthaí galar aife gastroesophageal (GERD) ar an oíche, is féidir leo a bheith níos mó ná na hairíonna céanna le linn an lae. Má tá GERD agat, tá a fhios agat conas is féidir le do chuid comharthaí fadhbanna a chur faoi deara, mar shampla an pian agus an greannú.
Nuair a chodlaíonn tú san oíche, níl do chorp níos lú ullamh chun déileáil leis na hairíonna seo agus nach bhfuil níos lú in ann damáiste marthain is féidir a chosc.
Fachtóirí a Dhéanamh Dromchla Níos Fearr ar Nighttime Damaging
B'fhéidir go mbeadh a fhios agat ón taithí gur féidir le aife aigéadach san oíche cur isteach ar do chodladh. Ní mór duit freisin na fachtóirí eile a d'fhéadfadh a bheith díobhálach a thuiscint is féidir a dhéanamh níos mó seans go ndéanfadh damáiste dóibh. Áirítear ar na fachtóirí seo:
- Codladh i riocht supine. Ligeann árasán sa leaba a ligean do aigéad boilg sreabhadh níos éasca san eiseagáid , agus fanacht ann ar feadh tréimhsí níos faide ná nuair a bhíonn duine i seasamh ingearach. Cabhróidh sé fiú an ceann agus na guaillí 6 go 8 orlach a ardú le haigéad boilg a choinneáil ina bhfuil sé sa bholg.
- Ní féidir leat deoch nó swallow a dhéanamh gach uair a tharlaíonn eachtra aife aigéad nuair a bhíonn tú ag codladh. Nuair a bhíonn GERD agat agus má tá tú ag díspreagadh i rith eachtra d' aife aigéadach , sruthóidh tú do bhéal go minic nó cuirfidh sé roinnt leachtach isteach. Fiú amháin a chabhraíonn saliva swallowing. Nuair a chodlaíonn tú, nuair a bhíonn an t-aigéad refluxed san eiseagáid nó scornach, níl tú i gcónaí ar an eolas faoi sin agus dá bhrí sin ní ghlacann tú céimeanna chun an t-aigéad a shruthú amach.
- Tá baol níos mó ann le tachtadh a bheith ann maidir le hábhar an bholg a bhíonn ag aifeadh. Má tá aigéad refluxed sa scornach agus sa bhéal, is féidir le duine le GERD é seo a ionanáil isteach sna scamhóga. Nuair a bhíonn sé sna scamhóga, féadann sé casacht agus tachtadh a dhéanamh ar an ábhar uirbeach seo. Is féidir leis an aigéad freisin an damáiste chéanna a thabhairt do na scamhóga mar is féidir é a chur faoi deara nuair a thagann sé isteach sa eiseagáid.
Éagothromaíochtaí Cliniciúla GERD Nocturnal
Leis na rioscaí méadaithe a bhaineann le damáiste ar an esópag, is féidir go mbeadh baol níos mó ann maidir le leideanna esophageal agus le coinníollacha riospráide le hábhar tromchúiseach. Níor aimsíodh staidéar amháin, áfach, ar mhéadaigh mhéadaithe éabhóige Barrett (rud a chuireann le baol ailse esophageal ) idir othair le GERD agus gan géar. Is féidir le GERD Nighttime tionchar a imirt ar do shláinte ar bhealaí eile trí chur isteach ar do chodladh, rud a chuireann le go leor saincheisteanna sláinte agus cáilíochta saoil.
Cabhair do Nightburn Heartburn
Má tá comharthaí uafásach nó comharthaí eile GERD agat , pléigh siad le do dhochtúir. Is é an dea-scéal gur féidir é a bhainistiú go héifeachtach. Tá míochainí ann a d'fhéadfadh cabhrú leis an aife aigéad a rialú, lena n-áirítear coscóirí caidéil prótóin, mar shampla Prevacid agus Prilosec, agus lucht leanúna gabhdóra H-2, mar shampla Pepcid, Tagamet, agus Zantac.
Is féidir leis an dochtúir bearta a chosc chomh maith le hiascaoil a phlé ag an am céanna le duine a bhféadann GERD úsáid a bhaint astu chun damáiste a chosc, mar shampla ceann do leaba a ardú. Más gá, tá roghanna máinliachta ann freisin, mar shampla Nissen fundoplication, nós imeachta laparoscópach.
> Foinsí:
> Gaddam S, Maddur H, Wani S, et al. Fachtóirí Riosca maidir le hAth-Aife i gCórtar GERD Móra. Journal of Clinical Gastroenterology . 2011; 45 (9): 764-768. doi: 10.1097 / mcg.0b013e318205e164.
> Gerson LB, Fass R. Athbhreithniú Córasach ar na Sainmhínithe, Leitheadúlacht, agus Freagra chun Cóireáil Galar Aifeife Gastroesophageal Nocturnal. Gastroenterology Cliniciúil agus Heipitíocht . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.